Laptele de aur: o bautura care poate schimba viata
Multumesc. butonul aur lapte, puteți preveni pierderea parului si lupta impotriva matretii si iritarea scalpului.
laptele de aur, de asemenea, cunoscut sub numele de lapte de aur este un amestec al cărui ingredient principal este turmeric, un condiment cunoscut la nivel mondial pentru aplicații multiple în domeniul sănătății.
reteta acestei băuturi puternic poate varia, dar ingredientul principal este aluat turmeric. Acesta poate fi preparat cu lapte sau băutură de legume, în funcție de gusturile fiecărei persoane.
Cel mai important este să sav iew că lapte de aur este o băutură sănătoasă, care este un mare aliat al sănătății, deoarece are multe beneficii pentru organism.
care sunt beneficiile laptelui de aur?
laptele de aur ca turmeric ingredient activ, care este foarte bogat în nutrienți și are multe proprietăți benefice pentru sănătate.
în plus față de antioxidante, anti-inflamatorii și anti-cancerigen, turmeric contine curcumin, polifenoli, care actioneaza in mai mult de 150 de activități terapeutice .
acțiunea Curcumina este similară cu cea a cortizon, dar fără efecte secundare.
turmeric este, de asemenea, considerată ca un antibiotic natural, poate preveni infecțiile, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a dilua flegma .
Prin urmare, este foarte recomandat mai ales pentru persoanele care suferă de răceală sau fragilitate constantă, printre altele.
Această băutură poate ajuta la combaterea problemelor de artrita si osteoartrita, printre alte dureri articulare și musculare.
Acesta poate acționa ca un calmant pentru a calma durerile de cap si alte dureri cauzate de tensiune
Consumul de lapte de aur poate reduce, de asemenea, efectele bolii Alzheimer pe măsură ce simptomele apar.
În plus, poate preveni deteriorarea funcției cognitiv, care este legat de bătrânețe.
Alte beneficii importante pentru a lua în considerare
- Această băutură are beneficii antioxidanti, antiseptic si analgezic.
- Acesta intareste sistemul imunitar si ajuta la prevenirea bolilor.
- Acesta acționează ca un anti-cancerigen naturale.
- Acesta ajută la controlul colesterol si previne problemele îmbâcsire cu sânge.
- este excelent pentru sanatatea digestiv.
- Acesta acționează ca o curățare și ficat detoxifiant.
- ajuta la reglarea metabolismului si ajuta la pierderea in greutate.
- reduce tensiunea arterială.
- este ideal pentru sanatatea creierului si memorie buna.
- este pozitiv pe diverse probleme de piele.
- ea ajută împotriva tulburărilor neurologice.
- reduce trigliceridele.
Aceasta reteta include, de asemenea, beneficiile de piper, al căror ingredient activ numit piperina , facilitează absorbția de curcumină
Laptele de aur poate fi, de asemenea, consumate ca o frumusețe tonic pentru că este relaxant, revigorant si ajuta la prevenirea imbatranirii premature.
În plus, este recomandat în special pentru sănătatea părului, , deoarece ajută preveni căderea părului, și lupta împotriva mătreții și iritarea scalpului.
Mai mult, poate consuma lapte de aur înainte de a merge la culcare, pentru că ajută să găsească un somn odihnitor .
prepararea laptelui de aur?
pentru a prepara laptele de aur, trebuie să luăm în considerare doi pași simpli, care va realiza această băutură sănătoasă, care oferă numeroase beneficii pentru sănătate.
Etapa 1. Se prepară turmericul aluat
Ingrediente
- 1/4 cana de curcumă pulbere (30 g)
- 1/2 linguriță piper măcinat (2,5 g)
- 1/2 ceașcă de apă filtrată (125 ml)
Instrucțiuni
Puneți toate ingredientele să se încălzească într-o cratiță mică la căldură medie. Este important să se amestecă în mod frecvent până la această pastă groasă.
Apoi lăsați amestecul să se răcească, se toarnă într-un recipient și păstrați la frigider.
Pasul 2. Se prepară lapte aur
Ingrediente
- 1 cană de lapte de migdale (250 ml). Puteți utiliza, de asemenea lapte de cânepă sau de nucă de cocos și lapte de vacă, dar numai dacă nu sunteți intoleranță la lactoză.
- 1 lingura de ulei de nuca de cocos (5 ml)
- 1 / 4 lingură sau mai mult de pasta de turmeric (1.25)
miere instrucțiuni
Pune toate ingredientele, cu excepția mierii într-o cratiță.
căldură foc mediu și se amestecă în mod frecvent amestecați astfel încât ingredientele se dizolvă bine înainte de a începe să fiarbă.
Când este gata, adăugați miere de albine în funcție de gust și beți această băutură delicioasă!
Lupta împotriva durerii articulare prin combinarea a două anti-inflamatorii
Durerea comună a devenit una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate ale populației. În cele mai multe cazuri, ele se dezvolta din cauza unor factori ce țin de vârstă, deși ele se poate întâmpla, de asemenea, la tineri din cauza excesive fizice efort, traume sau stres. simptom tinde să dispară în mod spontan ca cauza sa, cu toate că, uneori, se transformă într-o tulburare recurente și dificil de rezolvat.
Zucchini: fibre naturale fără calorii, un aliat pentru figura dvs.
Zucchini este o legume care are o anumită asemănare cu squashul. Gustul său este proaspăt și dulce, este bogat în fibre și este o mâncare excelentă în orice regim de slăbire. Acum, dacă credeți că această legume este o mâncare învechită, este timpul să vă revizuiți judecata și să o introduceți în dieta dvs.
