6 Băuturi sănătoase decât apa
de la începutul timpului, vom continua să auzim despre virtuțile acestei băuturi. planeta este apa, corpul nostru este apa. Prin urmare, este esențial pentru sănătatea noastră, așa cum am băut.
În plus, corpul nostru ne mulțumește pentru asta. Pielea noastră este fermă, proaspătă și tânără.
Dar incursiunile medicina conventionala in medicamentele cele mai tradiționale și dezvoltarea cercetării în naturopatie ne-a arătat mai sănătoasă decât apa de băut.
Aceasta este o veste bună pentru cei care nu le place asa ca bea apa, dar fă-o să aibă grijă de ei.
Toate băuturile pe care le prezentăm aici sunt naturale și nu
După cum știți, băuturile industriale conțin întotdeauna substanțe pentru îmbunătățirea gustului, păstrarea lor sau scăderea prețurilor. Aceste substanțe sunt nocive pentru corpul nostru.
Astfel, se poate afirmă că orice băutură naturală este mai bună decât potabilă transformată.
6 băuturi din mai sănătoase decât apa
1. Suc de sfeclă
Cu ceva timp în urmă, a fost complicat să cumpărați conserve. Dar astăzi, aproape toate supermarketurile au fructe și legume în departamentul lor. Du-te și încercați să-l suc așa hrănitoare.
Este delicios și vei mânca vitaminele A, B și C, antioxidanți, calciu, aminoacizi, potasiu, magneziu, zahăr și apă .
Nu vă faceți griji cu privire la preparat. În ciuda culorii sfeclă, nu veți avea probleme cu curățarea mixerului.
Vrei să afli mai multe? Citește: Un lichid de curățare cu sfeclă roșie și morcov, pentru ficat și sânge
2. apă de nucă de cocos
Poate cel mai tânăr îl știu, pentru că este prezent în emisiile de supraviețuire la Realitatea TV.
Uneori, participanții hrăniți numai cu această apă și nu surprinde ca este un aliment foarte complet, având în vedere nivelurile de potasiu puternice.
acest mineral permite hidratare mai puternic.
Chiar dacă supermarket-uri vinde apă de nucă de cocos, noi recomandă să mergi la un magazin de plante medicinale sau naturopatice.
3. Aloe vera apă
Dacă trebuia să vorbim despre descoperirea secolului 21, am vorbi despre aloe vera. În fiecare zi vom descoperi noi funcții. Funcția anti-vindecare în reducerea funcției de colesterol și trigliceride în sânge
Prin antioxidant și curățare proprietăți, am început să extragă sucul său pentru a curăța nostru florei intestinale și pentru a preveni imbatranirea celulelor noastre.
Dacă aveți probleme cu constipație, colesterol sau chiar fluxul sanguin, băutura!
4. Băuturile din fructe mai sănătoase decât apa
Nu este vorba de suc. Este vorba de adăugarea de fructe în apă. Poate că cele mai bune sunt de căpșuni, pepene verde, busuioc, castravete sau afine.
Cel mai bine este să se gândească la ce să aleagă și rezultatul corespunzător. Veți face ca înghițirea apei să fie mult mai distractivă.
5. Ul
Ceai Aceasta este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, dar unii oameni nu cunosc beneficiile sale
Fiecare aroma ofera beneficii foarte specifice, dar toate ceaiurile aduce următoarele beneficii :.
- acestea împiedică probleme cu dinții
- , îmbunătățește circulația sângelui
- acestea sunt anti-inflamator
- acestea împiedică dezvoltarea bacteriilor în interiorul
ceai este, de asemenea, foarte utilizat în slăbire diete, în special ceaiul verde, datorită puterii sale puternice de purificare. Ajută la eliminarea mai ușoară a grăsimilor și a toxinelor.
Vezi și: Cum să pregătești limonada de ceai verde să piardă kilograme și dimensiuni
6. Suc de Guayusa
Această băutură este bine cunoscută, dar nu o face mai puțin sănătoasă. Vorbim despre o plantă din jungla Ecuadoriană, bogată în cofeină și teobromină, un alt stimulent.
Puterea sa energetică este similară cu cea a partenerului. Datorită acizilor săi clorogenici, este excelent pentru inima.
Puterea sa de energie un aliment ideal pentru micul dejun, chiar mai bine decât cafeaua face. Stimularea aceasta aduce ne va ajuta să arde calorii, deoarece acest lucru va accelera metabolismul.
Acesta este modul cel mai inteligent și benefic pentru a pierde in greutate. Adică, prin arderea de grăsime, prin ingerarea de băuturi și alimente care ajuta digestia si metabolismul.
De acum, hidrat nu va fi niciodată o activitate este necesar. acum știi mai multe posibilități, cu diferite arome si sunt mai sanatoase decat bea apa.
Dacă se amestecă, vei avea un sistem mult mai complet pentru a avea grijă de corpul tau .
7 Alimente minunate pentru prevenirea infecțiilor bacteriene
Pentru a evita utilizarea suplimentelor sau a medicamentelor, este bine să includeți în alimentația noastră anumite alimente care ne ajută să luptăm în mod natural cu infecțiile. Bacteriile fac parte din viața noastră de zi cu zi. Gândindu-ne la noi, vizualizăm instantaneu infecțiile clasice sau bolile asociate cu acestea, noi toți am suferit la un moment dat.
Citrice pentru a preveni obezitatea și infarct cerebral
ȘTim cu toții că fructele citrice sunt foarte sănătoase. Noi le consumăm ca suc sau întreg și le integrăm în multe dintre mâncărurile noastre de zi cu zi. Ceea ce nu știm neapărat este că sunt foarte recomandate portocalele și lămâile pentru a lupta împotriva obezității Sunt minunați protectori ai sănătății ficatului și a inimii noastre.
