6 Lucruri pe care femeile ar trebui sa stie despre boli de inima
Numărul pacienților cu boli cardiace este în creștere, și există tot mai multe cazuri care afectează în mod specific femeile.
Principala problemă este majoritatea oamenilor nu acordă atenție sănătății inimii până când nu dezvoltă probleme care îi determină să solicite asistență medicală.
În unele țări, cum ar fi Statele Unite, boala cardiovasculară afectează cel mai mult femeile, chiar depășind cancerele.
Deoarece femeile au simptome diferite decât bărbații, a lansat un apel public către toți se informeze cu privire la riscurile.
în acest articol vom împărtăși cu voi șase lucruri pe care toate femeile trebuie să știe despre acest tip de boală.
1. Femeile dezvoltă boli de inimă până la 10 ani mai târziu decât bărbații
Când femeile au un stil de viață relativ sănătos, își exercită în mod regulat și nu fumează, sunt protejați împotriva bolile cardiace până la vârsta de 50 de ani. Cu toate acestea, astăzi,
multe femei tinere prezintă un risc crescut de boli de inimă, obezitatea și alte condiții care compromit sănătatea inimii. Vezi de asemenea: Nucă de cocos și produsele sale ne-ar putea ajuta să luptăm împotriva obezității 2. Arterioscleroza nu este aceeași pentru bărbați și femei
La populația de sex feminin, este mai dificil de a detecta ateroscleroza din cauza modului în care se dezvoltă.
Femei tind să aibă un tip mai difuză a plăcii, în timp ce bărbații suferă leziuni locale care afectează mâinile și picioarele.
la femeile diagnosticate cu teste de efort și angiografia coronariană, pot fi mai complicat.
3. Simptomele pot diferi în funcție de etnie
Un program american care a colectat date despre incidența bolii coronariene la femei a constatat că simptomele pot varia în funcție de etnie
Africa de femei americane au tendinta de a suferi mai mult de disconfort gastric, comparativ cu femeile de culoare alba,
, care se simt durere mai mult în zona pieptului.
, pe de altă parte, sa constatat că Nivelurile de obstrucție arterială nu au nicio diferență în funcție de origine, dar ratele de mortalitate sunt aproape de două ori mai mari la persoanele cu piele dulce 4. Noi nu știm unele dintre simptomele, care pot fi inselatoare
Femeile dura mai mult timp pentru a vedea un medic pentru sanatatea lor de inima, comparativ cu bărbații.
Acest lucru se datorează simptome comune pe care le prezintă, care cred că este o stare de sănătate minoră
În plus, există puține femei cu istorii de familie care fac testele pentru a vă asigura că totul funcționează
toți ar trebui să fie atenți. Principalul motiv pentru care sunt detectate cu întârziere boli de inima la femei, este faptul că simptomele sunt mai puțin evidente și tind să fie similare cu alte probleme de sănătate.
În plus față de durere în piept clasic, unele pot experimenta:
greață transpirație
- tremorul pleoapelor
- din paloarea
- de anxietate
- de la oboseală
- dureri de stomac
- Probleme respiratorii
- Toate aceste semnale trebuie considerate posibile simptome ale bolii cardiace.
- Dacă aveți două sau mai multe dintre aceste simptome, ar trebui să vedeți un medic cât mai curând posibil.
5. Angina pectorală este severă la femeile cu diabet
Cercetările privind femeile care au suferit de boli de inimă timp de 13 ani au identificat că femeile cu diabet zaharat și care au și angina pectorală au mult mai multe riscul de a muri în comparație cu cei care au diabet zaharat
Orice durere toracică trebuie analizată cu atenție, mai ales dacă suferiți de diabet.
Vă recomandăm să citiți: Apă de ovăz pentru scăderea, reducerea colesterolului și reglarea diabetului zaharat
6. Toate femeile pot reduce riscul
Tulburările care afectează sistemul cardiovascular pot fi prevenite prin adoptarea unui stil de viață sănătos
Deși factorii genetici sunt greu de evitat,
obiceiurile bune pot avea un impact pozitiv.
Se recomandă ca să crească consumul de alimente vegetale
Exerciții
- Stres de control
- Nu fumați
- Pentru a bea un pahar de vin pe zi
- Se estimează că atunci când luați acest tip de obicei, vă ajută să reduceți riscul de atac de cord cu până la 90% și până la 60% cel al hemoragiei cerebrale , accident vascular cerebral sau accident vascular cerebral.
7 Motive pentru care ar trebui să mâncați mai multe ridichi
Acestea sunt mici, ele au un gust intens și aduc o notă de prospețime la salate noastre. Dacă vă place ridichi, vei fi foarte fericit, deoarece sunt excelente pentru sănătatea ta și pentru corpul tău. Există multe tipuri de ridichi. Ele pot fi alb, rosu, violet, negru și chiar verde (trebuie să ne amintim aici că wasabi japonez este extras dintr-un tip de ridiche foarte picant).
Rețete pentru prepararea deserturilor cu conținut scăzut de calorii
Există cu siguranță un fel de mit despre consumul de produse dulci sau de deserturi. De cele mai multe ori, acestea sunt asociate cu creșterea în greutate sau alimentarea necorespunzătoare. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul, iar astăzi veți descoperi în acest articol, 3 retete deserturi hipocalorice .
