Fasciita plantara este unul principalele cauze ale durerii în călcâi, care apare atunci când banda de tesut care sustine bolta piciorului este iritată sau se aprinde.
în fiecare an, mai mult de două milioane de oameni au pentru a fi tratați cu fasciită plantară și mulți dintre ei trebuie să fie supuși unor terapii diferite pentru a se putea recupera. Această problemă provoacă durere intensă în călcâi.
În cazul în care se poate extinde la marginea picioarelor, cea mai normală este faptul că intensitatea
durerea se diminuează sau dispare atunci când mergem cateva minute sau daca facem exercitii cu piciorul afectat. Ce este fascia plantară?
Este un material similar cu un tendon se conectează cu fiecare dintre oasele care formează mici pad a piciorului.
ligamentul se conectează la călcâi cu partea din față și sprijină boltei piciorului
, astfel încât să poată realiza atunci când eforturile trebuie să reziste greutatea corpului, cu fiecare mișcare. , dar
atunci când există o presiune prea mare, fie din cauza de a fi supraponderali sau exercitarea prelungită, deteriorarea țesutului și lacrimă. Aceasta apoi provoacă o durere ascuțită datorită inflamației și rigidității călcâiului. Această durere este cunoscut sub numele de fasciita plantara
Nu uitați să citiți. Creme de casă pentru a trata calcaiele crapate
Factori de risc
cu toate acestea există mai mulți factori care pot creste riscul de a suferi de această afecțiune.
care suferă de obezitate sau de excesul de greutate.
cu toate acestea, putem lua în considerare informațiile urmatoarele: Senzație de durere
Există câteva întinderi ușoare pentru a întări piciorul și a lupta împotriva acestei probleme.
1 ani Utilizați o plimbare mică sau o platformă de dreapta și
Țineți mâinile pe un perete, întindeți brațele și asigurați-vă că
Folosind o cutie rece sau o minge de golf
Extindeți piciorul la fel de mult ca tine poate, folosind mâinile,
Exercitiul 5 Întinde talpa piciorului, ținând degetele de la picioare și cu vârful degetelor,
Exercitiul 6
Extindeți un prosop pe podea și
Tratarea si prevenirea ulcerului
Alb sau galben , rănile de cancer sunt mici ulcere dureroase care pot apărea în gură, de obicei sunt înconjurate de un cerc roșu și strălucitor. Desi aftele pot fi cauzate, în unele cazuri de infecții virale, este totuși posibil să se determine cauza exactă. Aceste ulcere pot fi legate de alte probleme ale sistemului imunitar.
Mâinile reci ca gheața. Atingeți pe cineva și acesta sare atât de mult încât mâinile sunt înghețate. Acest lucru este ceva foarte comun în populație, datorită multor factori care sunt bine de știut. Descoperă-i cu noi în acest articol! Cauzele mâinilor reci sunt grave? În anumite momente ale anului, fără să știți de ce, aveți mâini foarte reci.