6 Gânduri să trecem de la frică la motivație în câteva minute
Când dorim să realizăm un obiectiv, face un vis real sau ceva, dorim să obținem, vom face acest lucru în mod pozitiv și cu o mare forță.
, dar the Gândurile și îndoielile negative provoacă deseori că dorințele voastre nu se materializează. Cel mai determinant factor nu este altul decât teama. În acest articol, vrem să vă oferim câteva idei pentru a trece de la frică la motivație în câteva minute.
Știm că nu este ușor, dar este încă important ca
să aibă capacitatea de a lua deciziile fără teamă1. "Frica nu este creată de ceea ce ne înconjoară, ci este în mintea noastră, prin ceea ce credem că se va întâmpla"
De câte ori ați fost paralizați din cauza frica?
știi, vorbim despre aceste situații în care le creați povești în cap, imaginarea cel mai rău scenariu.
nu ați luat nici o decizie încă, dar vă imaginați că totul este greșit și consecințele. Cum nu vă place, pur și simplu nu faceți nimic. Realitatea este că uneori mințile noastre ne joacă niște trucuri foarte proaste și, pentru a trece de la frică la motivație, este necesar să ne îndepărtăm de gândurile negative ale memoriei noastre
Este esențial să cureți gândurile pentru a lua decizii bune
și să nu le influențezi prin aceste gânduri conduse de frică.
Este vital să nu lăsați experiențele din trecut am ateriza atat de mult incat nu actionam Vrei sa stii mai mult: citeste: Oameni liberi atrag oportunitati
2. "Trebuie să-mi asum riscuri, nu trebuie să-mi fie frică de eșec"
Trebuie să înțelegem că în viață, uneori, câștigăm și pierdem, ne permite să trăim într-un mod mai ușor.
Oamenii care se simt prinși în frică nu vor fi păcăliți, dar, de asemenea, reduc posibilitățile de îmbunătățire și avansare.
Greselile fac parte din viața noastră și sunt foarte utile.
șah nu există, poate că n-ai fi învățat niciodată ce ai nevoie să faci acolo unde ești.
Nu este ușor de înțeles, dar trebuie să știm că, prin faptul că nu, de fapt, am fost, de asemenea, a câștigat ceva: de învățare, care ne va ajuta în viitor pentru acest motiv, nu-ți fie frică de șah și îndrăznesc muta de la frica la motivație 3 ... "Frica se transformă în extratereștri care, în alte circumstanțe, ar putea fi prieteni"
Frica ne va bloca întotdeauna și ne va împiedica să încercăm lucruri noi. ne închidem noi oportunități de cunoaștere a oamenilor.
Sunteți de la oameni care urmează vechiul sfat să nu vorbească cu străinii? În acest caz, oprește-te să faci asta.
Uneori nu avem un interes deosebit să cunoaștem oameni diferiți de noi.
Nu este vorba despre încrederea în oricine, binele lui eliberându-te de teama de a cunoaște și de a interacționa cu oamenii care ar putea aduce lucruri bune
în viața ta.
Amintiți-vă că oamenii de succes se întâlnesc cât mai mulți oameni pot.
4. "El / ea, care nu este suficient de curajos să-și asume riscuri, nu va avea nimic în viață" Riscul este o chestiune de atitudine. Această atitudine conduce la o doză de curaj în viață. Când simți frica și te copleșești, slăbești caracterul tău curajos
și dai tărie la lașitate
Rezultatul este că frica devine mai puternică și mai puternică. Pentru aceasta, cel mai bine este de a curăța mintea de gânduri care ne împiedică să ia decizii bune.
Noi știm că este foarte ușor să fie purtat de frică, dar
dacă ai face, închideți posibilitățile de a progresa în cele mai importante aspecte ale vieții dvs.
5. "Eliminarea fricii este o chestiune de atitudine și nu de aptitudini"
Puteți fi gata, aveți cele mai bune grade, o mulțime de studiu și pregătire. Cu toate acestea, nu vă scutește de frica de o situație Este normal să vă fie frică și să experimentați momente de incertitudine. Ceea ce nu este normal este lasa frica ne
domina si a opri ceea ce se bucură de viață ne oferă cele mai bune noastre.
Dacă credeți că mai pregătit va fi de e-cel puțin vă va fi frică, știu că acest lucru nu este adevărat. Tot ceea ce implică noutate vă va face să vă simțiți în același mod.
Acești oameni pe care credeți că nu le este teamă și sunt experți care au trecut deja prin aceste procese. du-te departe dacă nu te poți mișca de frică spre motivație
Uită-te la acest articol: Descoperiți cele 7 tipuri de anxietate: cai de luptă trebuie să controlam
6. „Nu lăsa dubii te oprească de la a decide“
Dacă vrei să faci ceva în viața ta, cum ar fi schimbarea locului de muncă, începe o nouă relație, în vacanță sau de a face o investiție mare, vi se va confrunta es îndoieli și temeri. În aceste cazuri, trebuie analizat "pentru" și "împotrivă" situației. Din această analiză, putem să luăm decizia corectă și să vedem dacă acest vis sau obiectiv este realizabil. Pentru a trece de la frică la motivație,
trebuie să știți mai întâi ce vă face
De acolo, puteți desena o schiță a ceea ce puteți obține și ce puteți pierde în fiecare situație.
Amintiți-vă că pentru a depăși frica, să ia multă practică și să ia măsuri.
Cum de a preveni durerea de spate?
Una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate ale lumii moderne este, probabil, dureri de spate. O durere care ar putea fi cauzate de mai mulți factori ... Cu toate acestea, pentru a preveni dureri de spate permite o mai mare conștientizare a acestui flagel până în prezent astăzi. principalele cauze oricine ar putea suferi de dureri de spate, nu contează dacă ești tânăr sau vechi; Cu toate acestea, se poate determina o serie de factori de risc care declanșează această durere: Vârsta poate suferi înapoi de la vârsta de 30 sau 40 de ani, un rău cauzată de un fel de rupere cauzate de poziții proaste, și un abuz de lombare sau regiunea cervicală un stil de viață sedentar.
5 Alimente pe care nu trebuie să le dați copiilor dvs. la micul dejun
Deși mulți dintre noi le mâncăm pe stomacul gol dimineața, cel mai bun moment pentru a obține toate substanțele nutritive din lapte este la jumătate de oră după micul dejun. Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei , deci este esențial să mănânci una în fiecare zi. Totuși, există unele alimente care ar trebui evitate dacă noi Vrem ca copiii noștri să crească puternici și sănătoși.
