7 Remedii naturale pentru a lupta împotriva limbii alb
Limba este unul dintre organele cele mai importante și mai utile ale corpului nostru. Ne permite să vorbim și să distingem arome. Prin urmare, trebuie să aibă mare grijă.
Limba albă este o consecință a acumulării de bacterii , celule moarte și un semn că ceva ar putea merge prost in gura.
Când limba alb începe să apară, observi doar câteva locuri. Dar, pe măsură ce problema progresează, aceste locuri vor deveni mai mari și în cele din urmă vor acoperi întreaga limbă.
Ați observat această problemă? În acest caz, încercați aceste remedii naturale pentru limba albă. Există ceva pentru toată lumea, așa că nu vă faceți griji: veți găsi cu siguranță unul care vă convine.
1. Probiotice
Probioticele sunt bacterii care luptă împotriva microbilor gurii și îmbunătățesc răspunsul imun . Acest lucru ajută la prevenirea limbii alb, reduce inflamatia si lupta impotriva germenilor care au acumulat în organism.
- Pentru a consuma probiotice, puteți mânca unele iaurt în fiecare zi, sau de a lua probiotice ca capsule.
- iaurt este o idee bună, dacă sunteți interesat, de asemenea, într-un regim alimentar echilibrat,
- capsulele sunt disponibile în magazinele alimentare de sănătate
a se vedea, de asemenea: .. cele mai bune 15 de sănătate probiotice
2. Glicerina
Glicerina este un aliat de mare pentru a combate limba albă, deoarece „ ucide bacteriile orale si le impiedica acumularea.
Pentru ca efectul să fie extins, trebuie să utilizați glicerină în mod regulat. În mod ideal, ar trebui să fie aplicat o dată pe zi, în cazul în care problema este Benin și de două ori pe zi, pentru un limbaj foarte afectat.
- Aplicati glicerina pe o periuta de dinti cu peri moi.
- Apoi perie limba timp de 2 minute și clătiți cu apă călduță sau rece
3. Uleiul de cocos
Uleiul de cocos conține ingrediente antibacteriene care distrug bacteriile acumulate în gură . Pentru a obține efectul dorit, utilizarea uleiului de nuci organice de calitate de nucă de cocos.
Ingrediente
- 1 linguriță ulei de cocos (5g)
- Periuță în peri moi
preparare
- imediat ce te trezești dimineața, se spală gura cu ulei de nucă de cocos.
- Acordați o atenție deosebită la limba și perie timp de 3-4 minute.
- Apoi clătiți cu apă dulce și periați cu pasta de dinți obișnuită
4. Suc de aloe vera
Suc aloe vera are antifungice, antibacteriene și anti-inflamator. Deci, se îndepărtează ușor stratul alb format pe limbă.
Vă recomandăm utilizați suc natural de aloe vera proaspăt extras în loc de produse comerciale
- Utilizați două linguri de suc de aloe vera pentru a vă clăti gura. Faceți acest lucru luând timpul pentru a vă clăti complet gura.
- Apoi periați dinții cu pasta de dinți obișnuită
5. bicarbonat de sodiu
bicarbonat de sodiu este un exfoliant care ajuta la lupta limba albă în timp ce neutralizează pH-ul gurii.
Este important ca un pH echilibrat, a redus capacitatea de reproducere și cresterea bacteriilor.
lamaie complet, de asemenea, efectul în a ajuta să se vindece limbii.
Ingrediente
- 1 linguriță de bicarbonat de sodiu (5 g)
- 1 suc de lămâie
Prepararea
- Se amestecă bicarbonat de sodiu si lamaie pentru a crea o pasta.
- Puneti-l pe periuta de dinti si perie limba timp de două minute.
- Clătiți cu apă caldă, apoi periați ultima dată cu pasta de dinți obișnuită.
Vă recomandăm citirea: 6 remedii pentru a trata răni de la nivelul limbii
6. Sare de mare
Sarea de mare este un alt remediu infailibil pentru combaterea limbii albe. Deși puteți folosi sare obișnuită, recomandăm sării de mare, deoarece are granule mai mari care facilitează exfolierea.
Sarea elimină celulele moarte care se acumulează pe limbă și o de asemenea, un mare efect antiseptic si, prin urmare, ucide bacteriile.
- luați doar un vârf de cuțit de sare de mare și se aplică direct pe limbă.
- perie cu periuta de dinti normal timp de aproximativ 3 minute și clătire în apă călduță
7. Turmeric
Turmeric este un antibacterian și ajută la eliminarea stratului alb care se acumulează pe limbă Pentru a crește efectul, recomandăm să folosiți puțin suc de lamaie. Acest lucru va facilita periaj.
- Ia o linguriță de turmeric si se amesteca cu sucul de la o lamaie.
- Utilizați această pastă și perie timp de 3 minute, apoi se clătește cu apă rece.
Sfaturi pentru a evita limba alb
, după cum puteți vedea, există mai multe remedii naturale pentru uciderea bacteriilor care au acumulat pe limba.
vă recomandăm să luați următoarele măsuri de precauție pentru a evita problema nu reapare după ce a fost rezolvată:
- Periați dinții cel puțin de 3 ori pe zi. Acest lucru pare un sfat evident, dar este comună periaj neglijare, mai ales la prânz.
Dacă ați observat deja un exces de bacterii, aveți nevoie pentru a consolida igiena orală.
- Utilizați ocazional, una dintre acestea remedii naturale. După ce ați eliminat petele albe din limba dvs., puteți aplica remedia la alegere o dată pe săptămână. Acest lucru vă va împiedica să reaparăți.
- Beți multă apă. În plus față de hidratarea dumneavoastră, apa ajută la eliminarea bacteriilor care se acumulează în gură.
Știți despre un alt remediu pentru eliminarea limbii albe? Spune-ne care unul este cel mai eficient pentru tine
fenomen limbii alb. Cauze și soluții
Remedii pentru dureri de cap tensiune
Probabil ați suferit deja de o durere de cap tensiune . Aceasta afectează ambele părți ale capului, nu doar una ca în cazul unei migrene. Această durere înjunghiată și constantă este însoțită de rigiditate a gâtului și a scalpului, un disconfort care apare în cea mai mare parte în jumătatea zilei și se intensifică în după-amiaza.
Infuzie calmant pentru a lupta rapid insomnie
Stilul de viață modern și agitat este una din cauzele creșterii numărului de persoane care suferă de tulburări de somn diferite. Această problemă devine tot mai frecventă și a devenit o problemă. potențiali declanșatori pentru diferite condiții de sănătate fizică și psihică Pacienții cu insomnie au adesea probleme de a începe sau de a menține somnul pentru timpul recomandat Ca urmare, ele se simt adesea obosiți în timpul zilei sau au unele dificultăți de a rămâne concentrată în fiecare dintre activitățile lor.
