8 Idei interesante nu deșeuri de fructe și legume

Se estimează că, în fiecare an, 300 de milioane de tone de fructe și legume ajung la gunoi.

Fără îndoială, aceasta este o cifră destul de îngrijorătoare dacă luăm în considerare faptul că problema foametei este încă prezent în multe părți ale lumii.

, în scopul de a reduce aceste deșeuri mare, unele tehnici au fost prezentate pentru a invita oamenii să păstreze produsele alimentare mai mult timp în casele lor.

în acest articol va oferim o compilație de 8 idei interesante pentru cele mai bune fructe și legume de utilizare în bucătărie. Nu ezitați să le puneți în practică!

1. Tomate

Când nu doriți să le folosească imediat și pe care dorim să-l evite coace prea repede, cel mai bine este să le-a pus în frigider pentru a încetini acest proces.

În cazul în care, cu toate acestea, ele sunt deja coapte, este bine să le tăiați și să le puneți într-o pungă etanșă în congelator. Deși faptul congela acest aliment alterează ușor gustul și textura, au pot fi folosite pentru a prepara un sos, feluri de mâncare și supe.

2. Strugurii

Ca măsură ce se maturizează, strugurii dobândesc un gust delicios dulce, care este ideal pentru multe retete.

La fel ca în cazul precedent,

pot păstra în congelator până că sunt gata să fie mâncați. Odată ce acestea sunt coapte, scoateți cluster, se spală bine și le-a pus într-un container etanș sau într-o pungă

După ce a fost congelat, le puteți utiliza pentru a pregăti.

Sucuri

• Băuturi reci
• Torturi
• Dulcețuri
• Biscuiți
• 3. Ierburi

În general, plante aromatice sunt utilizate în cantități mici în venituri și

acestea sunt deteriorate cu ușurință, chiar dacă le-am pus în frigider. O idee bună să se oprească pentru a arunca în mod regulat este înghețarea lor cu un ulei de masline.

această tehnică permite extinderea duratei de utilizare de până la 6 luni suplimentare.

pentru a face acest lucru, deși taie aceste plante si amesteca-le cu ulei într-un blender. Turnați amestecul în tăvile de gheață și puneți-le în congelator

4. Boabele

Căpșuni, afine și zmeură sunt fructele că cel mai bine este de a cumpăra în cantități mici.

În stare proaspătă, beneficiaza mai mult de la proprietățile lor

și au gust mai plăcut, fie simplu sau în diverse preparate. cu toate acestea, dacă ai vrut sezon pentru a cumpăra cantități mari de fructe de pădure,

le pot îngheța pentru acestea nu dăunează laApoi, noi le putem pregăti.

piureuri și suc de

• Blocaje
• Prăjituri
• gheață Deserturi
• 5. Citrus

Deși cele mai multe citrice durează săptămâni, uneori, ei încep să se maturizeze chiar să se descompună.

Dacă nu le utilizați rapid,

este cel mai bine pentru a stoarce sucul și să-l înghețe. pielea poate fi ras pentru utilizare la prepararea de deserturi, piureuri si ceaiuri

Sucul de citrice poate fi turnat în tăvi pentru cuburi de gheață pentru utilizarea în rețete precum .:

• sucuri supe
• cocktail-uri
• limonada
• gheață
• 6. Merele

Cand fructul atinge un anumit nivel de maturitate, textura sa este de nisip si nu este la fel de gustos să fie consumat singur.

, dar

când merele sunt coapte, ele au o mulțime de utilități în gastronomie . De exemplu, ele pot fi preparate în

Cake

• Salata
• Clatite
• Suc
• Jams
• In plus, se poate prepara otet de mere 100% organic, pentru a vă folosi pentru sănătate, frumusețe și acasă.

Nu uitați să citiți: Un remediu pentru oțetul de mere și mierea pentru a bea pe stomacul gol

7. Bananele

Bananele pot fi utilizate în multe feluri pe măsură ce se coacă.

De asemenea, puteți păstra banane în congelator pentru o utilizare ulterioară, cum ar fi:

piureuri si suc de

• Pies Deserturi
• Compot
• Mască pentru față
• 8. Cartofi

Această legumă tinde să dureze câteva săptămâni fără modificări ale texturii sau gustului.

Totuși, dacă vă este teamă că cartofii vor fi deteriorați,

pot fi gătite și păstrate în frigider. Odată gătite, pot fi folosite în următoarele zile pentru prepararea unui piure sau salată

8 Exerciții fabuloase pentru a câștiga puterea

A avea forța musculară este esențială pentru a putea efectua sarcini zilnice. Vă vom arăta câteva exerciții foarte simple, dar eficiente. Te-ai dus la sala de sport pentru o vreme și, dacă ai pierdut greutatea sau ai câștigat rezistență aerobă, ai realizat că ți-ai lipsit puterea. Nu poți purta sacii de alergare, ia-ți copiii în brațe sau deschide un borcan.

(Obiceiuri bune)

Uneori nu este suficient să fii pozitiv pentru ca lucrurile bune să se întâmple

Majoritatea dintre noi am auzit despre psihologia pozitivă sau poate că unii dintre voi aplică această abordare pozitivă în Viața de zi cu zi pentru a obține fericirea Deoarece psihologul Martin Seligman a scris în anii '90 cartea sa Optimismul învățat ("Puterea optimismului"), această abordare a avut succes în remarcabilă relevanță pe piața de publicare și în lumea dezvoltării personale.

(Obiceiuri bune)