Cum să-ți îmbunătățești fluența
Există persoane care sunt mai bune comunicatori decât altele . Care este motivul? Pentru a afla, citiți acest articol și învățați cum să vă îmbunătățiți fluența, o abilitate care vă va permite să vă optimizați interacțiunile.
Fluența verbală nu este nimic mai mult decât capacitatea de a începe o conversație spontană cu cineva. unul, să improvizeze într-o prezentare bazată pe reacția publicului și să prezinte totul într-un mod foarte natural
Citește și :. 7 semne că aveți o personalitate puternică
fluenta si Insecuritatea personală
Insecuritatea și fluența verbală nu merg deloc deloc Într-adevăr, pentru a pune această abilitate în practică cu succes, trebuie să fii o persoană sigură cu o încrezătoare pentru
Atunci când se instalează insecuritate peste tine, începi să te gândești la tot ce poate părea greșit. De exemplu, dacă trebuie să prezinți un proiect altora colegii, pot apărea câteva dintre următoarele propoziții in gandurile tale:
- "Voi fi pus intrebari pe care nu le pot raspunde. "
- " Ei vor descoperi că nu sunt bine pregătit. "
- " Ce ar trebui să fac dacă am pierdut memoria? "
- " Sunt sigur că voi uita să menționez acest punct important. "
Toate aceste insecurități apar fără nici un fundament. Știți cu adevărat ce se va întâmpla? Și dacă te-ai înșelat? Problema cu acest tip de predicție este că în cele din urmă se poate ajunge la realitate.
A descoperi: îngrijorarea cronică: care sunt cele 3 efecte asupra sănătății tale și cum poți face față?
Prin urmare, este important să nu mergeți prea repede și să inversați în totalitate întrebările anterioare. Cum poți să faci asta?
Iată câteva idei:
- Dacă ți se cere ceva ce nu știi cum să răspunzi, nu se va întâmpla, poți spune că vei face de cercetare și veți da un răspuns adecvat mai târziu.
- În realitate, nimeni nu va realiza că nu sunteți foarte bine pregătiți, deoarece tu ești cel care știi cel mai mult despre acest subiect, este proiectul dvs.
- Dacă aveți o memorie încetează, nu contează . Puteți trece la un alt subiect sau puteți respira adânc, vă puteți liniști și puteți continua prezentarea. Pentru ca stii acest proiect mai bine decat oricine altcineva.
- Daca iti dai seama ca ai uitat ceva, poti spune publicului tau expresii ca: "Nu imi amintesc sa mentionez acest punct important, dar Eu o voi rectifica mai târziu fără nici o problemă. "
Citirea și vocabularul
Citirea este o activitate foarte importantă dacă doriți să vă îmbunătățiți fluența. Într-adevăr, prin lectură, am dobândi un vocabular mult mai mare decât crezi
Citește și :. citi și scrie un ziar în fiecare zi: strategii „magice“ pentru o mai bună îmbătrânire cognitivă
Uneori problema pe care o aveți în cazul lipsei de fluență verbală nu este lipsa de siguranță, dar lipsa de instrumente care vă permit să gândiți rapid . comunica în mod eficient ceea ce vrei să spui și să aibă vocabularul potrivit pentru ea. Dacă aveți un vocabular bogat, atunci când nu știi cum să-ți explic ceva, puteți face acest lucru prin sinonime. Acest lucru va crește fără îndoială siguranța dvs.
Cel mai bun mod de a îmbunătăți fluența: Practica
În ciuda nesiguranță sau slăbiciune de vocabular pe care le poate avea,
importantă pentru a îmbunătăți fluența este o practică abilități sociale. pe care le-ați făcut, s-au dezvoltat numai prin practică. Forțându-vă să vă aflați în situații în care trebuie să comunicați și să interacționați vă va ajuta să vă dezvoltați toate abilitățile (inclusiv fluența)
Este normal să nu vă simțiți în siguranță la început
- mai ales dacă sunteți o persoană timidă. Cu toate acestea,
- timiditatea poate fi depășită, deși necesită multă voință, putere și expunere constantă la ceea ce vă provoacă atâtea frici. Citește și: Vreau să încep să trăiesc fără teamă
Credeți că aveți fluență verbală scăzută? Doriți să o îmbunătățiți
? Dacă sunteți capabil să exersați sfaturile de mai sus, capacitatea dvs. de a comunica va fi mărită. Veți putea comunica într-un mod clar și concis ceea ce doriți și să captați atenția celor care ascultați. vocabular bogat va fi apreciat de către public și, în plus, ascultătorii vor simți că este un foarte natural și spontan.
Acest lucru va face cu siguranta ai o mare de e-comunicator. Cu toate acestea, așa cum am menționat deja,
teoria nu este suficientă. Este valabil numai în cazul în care este pus în practică. Ai o personalitate seducatoare?
Personalitatea seducatoare este înnăscută și, uneori, din păcate, unii oameni reprima atunci când acestea ar putea bucura. Citește mai mult "
Pentru a-mi regăsi controlul asupra vieții mele, a trebuit să renunț la
Există două lucruri care trebuie să fie întotdeauna pe aceeași pagină: inima și capul iubirea pe cineva și știind că pentru recâștigând controlul asupra vieții, trebuie să lăsați ceva foarte dificil. Mai ales atunci cand nici o parte din voi nu vrea sa plece. Este foarte probabil ca, in timp ce meditati asupra acestui lucru, viata ta a fost consumata de gandurile care te invadeaza seara si te impiedica sa dormi.
Berea poate îmbunătăți calitatea vieții: 10 beneficii
Berea este una dintre cele mai cunoscute băuturi alcoolice din lume, din semințe germinate de orz amidon fermentat în apă și drojdie A fost de secole în sute de culturi din întreaga lume, culturi care o sporesc prin efectele sale asupra organismului si a calitatilor sale nutritionale. Si contrar a ceea ce multi cred, are beneficii benefice pentru sanatate, Este bogat în compuși antioxidanți, vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali care ajută la îmbunătățirea funcționării multor sisteme corporale În plus, conține mai puține calorii decât alte băuturi și efectele sale diuretice servesc la promovare eliminarea r de lichid reținute în țesut.
