ÎMbunătățirea problemelor tiroidei prin îngrijirea intestinului
Există o legătură puțin cunoscută între glanda tiroidă și intestin Astfel, problemele tiroidiene pot fi îmbunătățite dacă intestinul este sănătos. Aflați în acest articol care sunt factorii care distrug intestinul și indirect tiroidă, precum și sfaturi și benefice remedii naturale.
tiroida, intestin Link
Mulți oameni sunt surprinși când află că trei sferturi din tesutul imunitar al organismului sunt localizate în intestin.
Dacă flora bacteriană intestinală este sănătos, ea acționează ca o barieră excelentă împotriva tuturor tipurilor de agenți patogeni (virusuri, bacterii, fungi și paraziți) .
Cu toate acestea, dacă acesta este modificat, intestinul devine o ușă deschisă pentru acești agenți patogeni din sânge și du-te interferează în unele procese enzimatice legate de hormoni tiroidieni.
Vizualizare De asemenea, cum să luptați împotriva gazelor intestinale cu aceste 6 remedii naturale
Care sunt daunele intestinale?
Există mulți factori care afectează în mod negativ echilibrul delicat al intestinului:
- O mâncare proastă niveluri ridicate de zahăr, produse lactate și alimente rafinate
- Constipație
- Antibiotice
- Intoleranță la anumite substanțe nutritive cum ar fi glutenul sau lactoza
- metale grele (de exemplu, în cazul în care utilizarea umpluturi de mercur amalgam)
- paraziți intestinali.
- stările de nervozitate, anxietate și stres.
- emoțiile negative cum ar fi furie si frica.
soldul functiei intestinale
Dacă știm că unul este suferă de o tulburare intestinala, aceasta va lua remedii naturale pentru a reechilibra.
Dacă suferi de constipație, se concentreze pe cresterea consumului de alimente bogate in fibre, precum si consumul de apa pe parcursul zilei, in afara meselor
Daca suferiti de diaree, puteti folosi ceaiul verde și un supliment din cărbune vegetal.
Aici vă vom da trei sfaturi pe care le puteți găsi această persoană poate urma pentru a îmbunătăți funcția intestinală
Dieta completă
Indiferent dacă aveți o boală intestinală sau aveți un intestin sănătos, nu puteți pierde alimente care sunt în dietă mare . fibre, , cum ar fi fructe, legume, leguminoase, nuci si cereale integrale
astăzi, cele mai multe produse realizate cu făină nu conține fibre, dar sunt rafinate: a pâine, produse de patiserie, prăjituri, paste, pizza etc.
Dar dacă te uiți cu atenție, veți găsi mai multe opțiuni delicioase nutritive, preparate cu făină de secară completă, alac etc.
puteţi încerca, de asemenea, cum ar fi boabe de ovăz, mei sau quinoa.
gluten Avertisment
Multe persoane care suferă de tulburări tiroidiene pot suferi într-un grad mai mare sau mai mică de intoleranță gluten, care este proteina prezent în grâu, orz sau secară
De asemenea, se găsește ocazional în ovăz, dar numai atunci când a fost procesat în aceleași locuri ca și grâul.
Vă recomandăm să eliminați glutenul din dieta ta, care va surprinde un adevărat mai bun în următoarele săptămâni
Probiotice
Suplimentele probiotice sunt printre cele mai bune opțiuni pentru menținerea sănătății florei intestinale.
Vei observa beneficiile asupra sănătății din prima zi, deoarece starea de sănătate a intestinului este esențială pentru calitatea vieții.
Vă recomandăm să selectați o calitate maximă probiotice, , care includ o mare, o varietate de tulpini bacteriene.
pe etichetă, suma trebuie specificate și ideal este între 30 și 50 de milioane de procesoare (adică, a organismelor vii cu capacitatea de a forma colonii
Suplimentele de floră bacteriană ar trebui luate întotdeauna pe stomacul gol, în special pe stomacul gol. Cel mai eficient timp este între 5 și 7 am
clisme
Următorul este o metodă bună pentru a curăța intestinului în timp util, mai ales dacă suferi de constipație. Clismă . Fă-o cu apă sau cu un preparat rectal
Puteți face acest lucru cu infuzii medicinale cum ar fi musetel sau cimbru sau cu cafea pentru a îmbunătăți funcția hepatică. În acest caz, mai bine să folosiți o cafea organică non-prăjită.
Acesta va fi întotdeauna foarte scrupulos-cu această tehnică, nu de a modifica flora bacteriană, și nu fac prea des.
ideal este de a face o clismă, la un moment în care este liniște, înainte de culcare, deoarece de multe ori această oboseală.
Păstrați lichidul în interior la fel de mult ca tine poate evacua imediat ce vă simțiți nevoie.
Putem preveni în mod natural boala Alzheimer?
Alzheimer este o boala neurodegenerativa caracterizata prin deteriorarea cognitivă și tulburări de comportament. Persoanele care suferă, în general, peste 65 de ani și își pierd memoria lor precum și alte abilități mintale Deoarece majoritatea pacienților cu Alzheimer văd sau au văzut un membru al familiei afectat de această boală, este posibil să se preia la începutul anului prevenirea și încetinirea progresiei bolii cu alimente și suplimente naturale Alimentele vitale pentru Alzheimer Dieta este cel mai bun medicament!
8 Concepții greșite despre tutun care pun în pericol sănătatea consumatorului
Chiar dacă este țigară ușoară sau fumați puțin, tutunul este foarte periculos pentru sănătate și efectele sale negative sunt dispuse încet din corp Consumul de tutun este încă unul dintre obiceiurile proaste practicate de de persoane, în ciuda multiplelor avertismente cu privire la impactul asupra organismului Organizația Mondială a Sănătății Sănătatea (OMS) atestă faptul că este una dintre principalele amenințări la adresa sănătății publice și, în acest sens, afirmă că jumătate dintre consumatori își pierd viața din cauza bolilor care Cel mai îngrijorător este faptul că mii de fumători încearcă să-și justifice dependența , pretinzând că minimizează problemele pe care le provoacă sau ignorând pericolul pentru țesuturile și celulele corpului, componentele acestuia.
