Ananasul ca aliat de slăbire, ideal pentru a purifica organismul
The Ananasul, originar din America de Sud, este unul dintre fructele cele mai eficiente pentru purificarea ușoară a organismului și scăderea în greutate într-un mod natural. Acest fruct proaspăt și delicios are multe proprietăți și beneficii multiple pentru noi corp. Vă prezentăm aici cele mai mari două beneficii de ananas.
ananasul ca detoxifiant
cu proprietățile sale diuretice, ananas ajuta organismul elimina excesul retenție de lichide și de a preveni, în timp ce a scăpa de toxine care invadează corpul nostru. de retenție a apei este de obicei cauzata de un stil de viață sedentar, o dieta prea sarata sau proasta funcționare a sistemului circulator. În orice caz, se recomandă să solicitați sfatul medicului dvs.
Nu uitați că ananasul, ca orice alt diuretic, trebuie consumat într-un mod natural și în cantități rezonabile, deoarece pierderi excesive lichidele pot cauza deshidratare.
ananas ca aliat slăbire
primul beneficiu al ananasului este, evident, asociat cu pierderea in greutate, pentru îndepărtarea excesului de lichid din corpul nostru, pierdem în mod natural grosimea în zonele în care reținerea apei tinde să se așeze, cum ar fi burta sau coapsele. Mai mult decât atât, datorită sale cu conținut caloric scăzut, ananas, în principal apă, este un fruct care poate fi consumat fără nici un impact asupra aportului caloric zilnic nostru
Un alt avantaj. Heliu conținut în ananas reglementa tranzitul intestinal și de a facilita procesul de digestie . ananas conține, de asemenea, bromelaină, o enzimă care este foarte util pentru a trata în mod eficient dificil de a descompune proteinele. Astfel, această substanță ajută la prevenirea constipației sau umflăturii asociate cu alimentele pe care sistemul digestiv le are dificultăți de absorbție.
În cele din urmă, este important să subliniem faptul că pentru a profita de toate beneficiile sale, merită mananca mai bine ananas in aceeasi zi cand este feliata, cand pastreaza inca toate nutrientii intacti, inclusiv fibrele pe care le contine. Nu uitați să luați un ocol la supermarket și să vă depozitați vitaminele cu un ananas proaspăt!
Aflați cum să se întindă coloanei vertebrale în 2 minute!
Aveți nevoie de două minute, doar 120 de secunde, pentru a vă întinde coloanei vertebrale și pentru a vă ușura durerea de spate. Simplu ca asta. Pentru a face acest articol, veți avea nevoie de trei lucruri: o saltea de podea, o minge de tenis și o curea Dacă vă obișnui corpul dumneavoastră la acest exercițiu simplu în fiecare zi, veți avea o mai bună igienă posturală.
6 Caracteristicile diabetului să știe
Diabetul este o tulburare metabolică care apare din cauza unui dezechilibru al nivelurilor de glucoză din sânge Creșterea sa poate rezulta din rezistență insulină sau deoarece organismul nu produce cantitățile necesare de acest hormon. Deoarece nu are simptome evidente în stadiile inițiale, unii consideră că el este foarte periculos și, de fapt, o cataloghează ca un asasin tăcut.
