Este tubercul dulceață ascunde multe proprietăți pentru sănătatea noastră.
Printre acestea putem gasi o abilitate unica de a curăța ficatul, poate reduce tensiunea arterială, o armă împotriva constipației și un concentrat de energie.
Sosire în urma acestui articol, de ce este esențial să se bea în fiecare zi, sfeclă roșie, și modul în care variază de venituri, în timp ce te distrezi.
sfeclă roșie este o legumă, care este de obicei consumă rădăcină, în timp ce tulpinile și frunzele sunt de asemenea comestibile.
conține o cantitate mare de vitaminele B și C și minerale precum potasiu, sodiu, magneziu și fibre.
Daca cumperi sfecla organice, este posibil să fie vândute direct cu frunzele lor.
pentru a profita la maximum de toate avantajele sfecla roșie, puteți utiliza frunzele sale, care au fost, de asemenea, doar o parte a acestei legume consumate în trecut.
pur și simplu trebuie să le spele bine, și puteți adăuga tot sucul , piureuri, tocanuri, omelete sau salate.
Frunzele de sfeclă sunt bogate în vitaminele A, C și K, precum și mineralele precum calciu și fier.
Sucul de sfeclă este un regim vechi impotriva tulburari ale ciclului menstrual si menopauza prematura.
În ambele cazuri, este recomandat să bea suc de sfeclă de băutură pe zi ., postul pe parcursul întregii perioade de apariție tulburare
rușii au o rețetă tradițională cu sfeclă roșie pentru a lupta iernile aspre care pot ști această țară: Supă de borsch
sfeclă roșie de la ceea ce un colorant granat, care se gaseste in multe alimente.
Este, de asemenea, cunoscut sub numele de I-162 aditiv sau betanină , și de a face nu este deloc periculos pentru sănătate. Pe de altă parte, un alt colorant roșu închis, folosit în alimente, cunoscut sub numele de E-120, este extras dintr-un insect, cochineal, și poate cauzează multe reacții alergice
Imagini de Skånska Matupplevelser, Larry și net_efekt
7 Alimente sanatoase pe care le puteți mânca în fiecare zi
Sursa de alimentare este unul dintre cei mai importanți factori pentru sănătatea noastră fizică și psihică. Prin aceasta, ne aduce la corpul nostru nutrientii de care are nevoie pentru a lucra în condiții optime și pentru a preveni dezvoltarea anumitor boli. Astăzi calitatea dieta pe care o vom adopta foarte diminuat , din cauza produselor alimentare prelucrate vândute mai mult în comerț, deoarece acestea au avantajul de a fi rapid pentru a consuma și îndestulat corpul nostru foarte usor.
2 Minute de meditație pentru îmbunătățirea sănătății
Toți am auzit, sau cel puțin majoritatea dintre noi, că bolile au originea în creierul nostru; că o persoană negativă, infuzată cu pesimist , este mai probabil să se îmbolnăvească decât cei care iau viața pe partea strălucitoare și cu optimism. Este un fapt că există factori genetici pe care nu putem scăpa, dar totul sugerează că o minte sănătoasă va permite corpului să fie și sănătos!