Cât de repede vindeca indigestie
L indigestie, de asemenea, cunoscut sub numele de dispepsie, este o tulburare jenant a stomacului care apare înainte sau după masă. Acest disconfort poate provoca arsuri și dureri între inferior stern și ombilic. În general, acesta este, de asemenea, însoțită de o senzație tulburătoare de plenitudine și greutate.
Cauzele indigestie
- Consumul excesiv de alcool
- Consumul de alimente cu o mulțime de condimente sau foarte gras
- Supraalimentarea
- manca prea repede
- Nervozitate și stres emoțional
- prea mult cofeină
- Tutun
în creștere de ardere blocând funcționarea normală a sistemului nostru. Cu toate acestea, este foarte ușor de a vindeca indigestie după cum se va vedea mai târziu în acest articol.
Infuzie de musetel
Această plantă are proprietăți care ajută la îmbunătățirea digestiei, scuti greață, dureri de stomac, vărsături și diverse gene care apar în această zonă. Efectul său este aproape imediat. Într-o cană de apă clocotită, se adaugă un sac de ceai cu musetel, lasa abrupți 5 minute, apoi se bea încet.
infuziei scorțișoară
Este ideală pentru a ușura greutatea și disconfortul indigestiei. Doar bea o ceașcă de îndată ce vă confruntați cu simptome pentru a le face să dispară rapid.
Coriandru
proprietăți de coriandru ea un aliat excelent în lupta împotriva indigestie face. Se fierbe apa cu doua ramuri de coriandru timp de 10 minute. Permiteți infuzării, apoi beți perfuzia
Ceaiul din plante
După o masă consistentă, consumul de ceai din plante ajută la controlul eficient al indigestiei. Se înmoaie un sac de ceai într-o cană de apă caldă. Să abrupți 5 minute, apoi se bea în timp ce este încă fierbinte.
Portocaliu
Portocala este un fruct care ajuta la ameliorarea indigestie repede, deoarece conține acid citric și acid ascorbic. cel mai bine este să bea suc de portocale proaspăt stors înainte de mese , deoarece aceasta va ajuta la reglarea Acidul digestiv și digestia
Sucul de copt
Indigestia este o problemă care poate fi tratată rapid cu bicarbonat de sodiu. Pregătirea unui acid anti-acid este foarte ușoară. Trebuie doar să adăugați o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-o jumătate de pahar de apă. Această soluție va neutraliza acidul format în stomac, și vă va ușura rapid.
Apple a
Mărul este recomandat pentru vindecarea indigestiei, deoarece este bogat în fibre. Cel mai bun este să-l mănânce cu pielea, deoarece aduce de asemenea beneficii pentru corpul nostru
Vă sfătuim să citiți. Din piele de mere pentru a pierde in greutate
Cand Apple a intra in sistemul digestiv, acesta are grijă de curățare piedicile, reducând astfel disconfortul în câteva minute, în stomac.
the
ghimbir După o masă copioasă, ideal este de a lua două felii de ghimbir proaspat, adăugați-l puțină sare și mestecați bine înainte de a înghiți, deoarece această rădăcină ajută la stimularea sucurilor digestive. De asemenea, puteți bea ceai de ghimbir pentru a calma rapid stomac umflat, dureri provocate de gaze si crampe stomacale.
grapefruit
de vitamine si nutrienti se gasesc in coaja de grapefruit poate scuti senzații de arsură și iritație cauzate de indigestie. Folosind o rasca, gratezi o bucata de coaja, lasati-o sa se usuce la soare timp de cateva ore. Apoi luați o lingură de scoarță uscată de fiecare dată când aveți dureri de stomac.
Ananas
Inainte de mese, ar trebui să mănânce niște inele de ananas, deoarece acest fruct conține enzime proteolitice care accelerează digestia.
Apa
La un pahar de apă caldă este unul dintre cele mai bune tratamente pentru vindecarea indigestiei, deoarece are un efect relaxant. Cu toate acestea, este recomandat să nu meargă la culcare imediat, deoarece consumul de apă caldă poate duce la reflux gastroesofagian.
Nu uitați ...
Deși există multe căi de atac pentru pentru a trata indigestia, cea mai buna este intotdeauna prevenirea. Trebuie să ascultați semnalele pe care corpul vostru le trimite și să nu mai mâncați odată ce sunteți mulțumit. În plus, este recomandat să evitați alimentele care ți-au cauzat probleme în trecut.
8 Simptome ale sindromului Gut pe care nu trebuie să le ignorați
Anumite probleme inflamatorii și treceri rele în bunăstarea noastră emoțională pot fi legate de sindromul intestinului permeabil, motiv pentru care este recomandabil să se primească un diagnostic adecvat intestin permeabil este un problemă care se dezvoltă atunci când spațiile deschise între celulele ale membranei care acopera mucoasa intestinala.
Johnson și Johnson: condamnate pentru caz de cancer de talc
Talc Johnson & Johnson, de la celebra companie de produse de ingrijire personala, este serios implicata , precum si siguranta pe care compania le oferă consumatorilor. Compania multinațională a fost condamnată să plătească 72 de milioane de dolari familiei unei femei care a decedat de cancer ovarian și aparent, după ce a folosit acest produs de foarte mult timp.
