Cum de a preveni infectiile vaginale?
Pentru cele mai multe femei, simptomele infecțiilor vaginale sunt pur și simplu un disconfort, deoarece o infectie vaginala cu ciuperci este rareori periculos. Cu toate acestea, pot fi luate măsuri pentru a preveni acest tip de infecții. Cum de a preveni infectiile vaginale
îngrijire personală
de îngrijire personală și de igienă sunt foarte importante în ceea ce privește prevenirea infecțiilor vaginale cu ciuperci Asigurați-vă că la :.
1. Deși vă spălați
Păstrați vagin curat nu numai că vă ajuta să vă răcori, acest lucru poate ajuta, de asemenea, preveni infecțiile cu ciuperci. După tine, se spală bine asigurați-vă că ați curățat pliurile interioare ale vaginului , unde este mai probabil ca ciupercile să crească
2. Uscați-vă bine
Deoarece ciuperci prospera într-un climat umed, este important să se usuce intreaga zona vaginala dupa ce a luat un duș sau cadă. Puteți utiliza chiar și un uscător de păr pentru a intensitate rece și joasă pentru a scăpa de excesul de umiditate.
ce încep pentru prevenirea infecțiilor fungice?
modul in care te imbraci puteți influența riscul de a dezvolta o infecție vaginală cu infecții fungice. Pentru a preveni astfel de infecții, ține cont de aceste sfaturi:
Efectul de levier natural
lenjerie de mătase și bumbac absoarbe umezeala și, astfel, să păstreze corpul uscat . pe de altă parte, nailon și alte țesături sintetice retine umezeala de pe piele și stimula creșterea de ciuperci.
Schimbare haine
nu rezemați în haine de gimnastică înmuiate în sudoare sau într-un costum de baie ud. Pune hainele uscate cât mai repede posibil. Schimbarea la fel de des lenjeria de corp pentru a preveni umezeala.
ceea ce aveți nevoie pentru a evita pentru a preveni infectiile vaginale
Unele produse cosmetice pot promova dezvoltarea de miocoase. A se evita, prin urmare:
Douches
Douches [se spală interiorul vaginului cu lichid] nu numai că distruge bacteriile dăunătoare, ci și pe cele care menține ciuperca sub control Douches spălare. ca strat protector natural al vaginului, , ceea ce împiedică dezvoltarea infecțiilor fungice și alte infecții vaginale.
săpunuri parfumate, băi bule și femei aerosoli
arome pot fi iritante pentru zona sensibilă a vaginului si poate creste riscul de infectare cu fungi. de asemenea, comprimă și evitarea tampoanelor parfumate, și culoarea de hârtie igienică sau imprimate.
Limită de căldură
Organisme fungice cum ar fi clima fierbinte (și umed). Cel mai bine este să se evite baile lungi calde sau scufundări în apă caldă. Nu utilizați fie haine strâmte care împiedică fluxul de aer în jurul zonei dintre picioare ., mai ales în timpul verii
medicamente care pot provoca infecții ale tractului urinar
Iată ce trebuie să știți despre droguri atunci când vine vorba de prevenirea infecțiilor vaginale cu ciuperci:
Verificați vă medicamente ia
antibiotice ucide nu numai bacteriile rele, ci, de asemenea, bacteriile bune care pot preveni creșterea excesivă a ciupercilor. Utilizarea antibioticelor, ca și pentru tratarea infecțiilor tractului urinar, este unul dintre principalii factori în dezvoltarea miocozei. Utilizarea steroizilor orali sau a pilulelor contraceptive poate crește riscul. Dacă aveți frecvente infecții fungice, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați. Există alternative disponibile
Alte recomandări pentru prevenirea infecțiilor vaginale
Ca și în cazul majorității bolilor și infecțiilor, îngrijirea corpului și a sănătății în general vă pot ajuta păstrați sănătoși. Asigurați-vă că:
A dormi suficient
În general, sistemul imunitar ajută la menținerea infecțiilor fungice sub control. Dar dacă nu dormi bine, este posibil ca sistemul imunitar să nu-și poată face treaba. Încercați să mențineți programele fixe de somn, evitați exercițiile fizice, cofeina și alimentele grele cu trei ore înainte de a merge la culcare. Unele boli imune, cum ar fi diabetul și HIV, pot crește riscul îmbolnăvirii. Infecții cu ciuperci În plus, dacă aveți diabet zaharat, este important să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge sub control pentru a preveni infecțiile fungice
Schimbarea obiceiurilor alimentare
Unele studii sugerează că iaurtul cu probiotice poate ajuta corpul să lupte împotriva creșterii micozelor. De asemenea, recomandă limitarea consumului de zahăr
ȘTiți ce fructe poate bea un copil?
A avea un copil este un lucru minunat, dar îngrijirea acestuia poate fi o adevărată sursă de stres . Văzându-l atât de mic și fragil face dificilă luarea deciziilor. Bebelușii nu au capacitatea de a comunica și să ne spună dacă le-a rănit ceva sau abilitatea de a refuza orice. Din această cauză, este normal ca, uneori, îndoielile să invadeze părinții atunci când aleg fructe care nu pun viața copilului în pericol.
Fiziologia tiroidei este esentiala pentru organism îndoctrinează Aceasta glanda produce doi hormoni cruciale .. tiroxina sau T4 si triiodotironina sau T3 . Ambele au o influență asupra reglementării creșterii și dezvoltării. Ele sunt, de asemenea, implicate în metabolismul celular și termogeneza sau generarea de căldură.
