Cum să prevenim micoza fungică a picioarelor
Denumirea științifică dată micoza este onychomycosis . eradicarea sa totală este relativ complicată, deoarece timpul necesar pentru a face față cu ei, și dacă utilizați o metodă naturală sau alopat.
Cauze
Unul dintre motivele pentru care cauzează aceste micozelor este transpirație , astfel încât acestea sunt mai frecvente în timpul verii când picioarele sunt mai expuse la umiditate. piscine frecvente sau dușuri promovează în mod semnificativ dezvoltarea acestei infecții. După cum probabil știți, ciuperci reproduce cu ușurință în locuri umede, astfel încât să fie atent să se usuce picioare.
Simptome
Principalele simptome ale infecțiilor fungice sunt modificarea culorii, unghiile și un miros puternic . Ar trebui să știi, de asemenea, că ciupercile nu reproduc numai pe unghii, ci între degetele de la picioare unde, de asemenea, să le tratăm rapid, pentru a evita orice fel de complicații.
creștere a unei ciuperci unghie este atins lentă, ceea ce poate permite detectarea infecției. Cu toate acestea, atunci când unghia începe să schimbe culoarea și să crească semnificativ, puteți începe cu adevărat să vă puneți întrebări. Prin urmare, ar trebui să fie atent la orice schimbare , deoarece poate fi determinantă în momentul pentru a preveni orice fel de infecție sau boală.
Dacă reușești de noroc detecta ciuperca de la ei La început, consultați un chiropodist pentru a elimina bucățile de unghii deteriorate și un unghii sănătos poate apărea. Poate că această metodă nu te fascinează, dar știi că dacă ai o infecție fungică, va trebui să treci prin acest pas pentru al eradica complet. Dacă nu face necesar, se poate agrava și va deveni mult mai complicată.
Cum de a proteja picioarele?
- Este important să se folosească în mod regulat pantofi care promovează descompunerea picioarelor, deoarece ciuperci prospera mai ușor în întuneric, umiditate și căldură. Nu uitați să vă ventilați frecvent picioarele.
- Nu umblați desculți în zone cu trafic intens, cum ar fi dulapuri de gimnastică, piscine etc.
- Uscați picioarele după fiecare duș sau chiar vă simțiți că sunt ude.
- din când în când, expune picioarele la soare pentru a ajuta la eradicarea acestui disconfort.
- ori de câte ori este posibil, nu împărtășesc pantofii pentru că ciupercile sunt contagioase.
Sfaturi pentru a vă relaxa în timpul perioadelor de stres și nervozitate
Ce putem face în aceste momente când suntem copleșiți de nervozitate și atunci când ne simțim că pierdem controlul asupra noastră? un stres semnificativ poate provoca anxietate, transpirație, tremor, disperare, plâns etc în acest articol vom da 4 sfaturi care vă pot ajuta să rependre controlul de tine în timpul acestor perioade de stres și de nervozitate.
5 Alimente pentru a evita la micul dejun
Am menționat deja importanta pentru micul dejun corpul tau. Astăzi vrem să vorbim despre alimentele pe care ar trebui să evite în timpul primei mese a zilei. din moment ce această masă își propune să ne aducă vitamine, minerale și fitonutrienți, ea trebuie să fie atent ceea ce ai pus în ea în caz contrar, ați putea mânca lucrurile care duc la flageluri ale societății moderne.
