Sfaturi pentru o casa fără alergie
Fără să-și dea seama, consumăm în fiecare zi milioane de acarieni, care contrabandă în diferite părți ale casei noastre și care sunt responsabili pentru un număr mare de reacții alergice, care pot afecta grav sănătatea noastră.
Aceasta explică de ce, în zilele noastre, familii întregi suferă în mod regulat de la rinita, dermatita sau astm alergic , printre altele.
Failure mananca pe pat, nu curata bine si asteapta cateva saptamani sa suga praf, sunt toate practicile care promoveaza proliferarea acestor mici microorganisme in diferite parti ale casei noastre
C " Din acest motiv, este foarte important ca igiena să devină o prioritate a întregii case, astfel încât aceasta să devină antialergică, pentru a preveni apariția diferitelor boli.
Vreți descoperiți cum să-l realizați ?
Camera
Patul este un favorit acarieni, , deoarece le oferă un mediu ideal pentru a supraviețui și a prolifera.
sudoare, căldură și piele moartă care sunt detașate de epiderma noastră, sunt factori care permit dezvoltarea bacteriilor, ceea ce va provoca alergii.
Pentru a reduce riscurile, cel mai bun este să ai 100% bumbac pe pat . Trebuie să le spălați în fiecare săptămână la o temperatură ridicată (60 ° C).
Pernele, covorașele sau dușurile pot fi spălate la fiecare 6 luni. Cu toate acestea, vă sfătuim să le scuturați în fiecare zi și să le aranjați într-un loc ideal pentru a le aerisi în mod corespunzător.
Trebuie să evitați ca animalele dvs. să intre în camera dvs. sunt purtatori de acarieni, iar firele de par au tendinta de a irita sensibilitatea persoanelor cu alergii
Nu uitati sa cititi: Este o piesă care necesită o atenție deosebită deoarece mulți agenți patogeni pot să apară acolo.
Acesta este un loc în casă în care se concentrează umiditatea, căldura și resturile de alimente
, care formează un mediu perfect pentru dezvoltarea multor microorganisme. pentru a evita căldura și umiditatea, vă recomandăm să utilizați capace pentru toate oalele voastre.
în măsura în care este posibil trebuie să ventilați această cameră r reînnoirea aerului și pentru a reduce condensul care se formează din cauza diverși factori.
După spălarea articolelor din mașina de spălat vase, trebuie să le usuce înainte de a le pune înapoi în locul lor
. este de asemenea important să păstrați alimentele în containere sigilate, de preferință, din sticlă.
planul de lucru, podea, pereți și
toate suprafețele de bucătărie trebuie să fie dezinfectate zilnic , pentru a elimina bacteriile și pentru a evita o invazie a gandacilor sau a furnicilor. Baia
Dușul și toaleta acumulează o mulțime de umiditate care, după un timp, va murdări întreaga baie și creează un mediu perfect pentru germinare.
Pentru a preveni răspândirea umezelii în alte încăperi din casă, țineți ușa de la baie închisă și folosiți covoare la intrare.
Aceste covoare trebuie spălate foarte bine deoarece ele absoarbe apa, ele pot deveni și medii nesănătoase.
După utilizarea băii, se recomandă uscarea completă a tuturor suprafețelor, pentru a evita apariția mucegaiului sau a mucegaiului. de gandaci
Când curățați în această cameră,
vă sfătuim să folosiți ingrediente naturale, cum ar fi oțetul alb și lamaie. Vezi de asemenea: Lămâie și alte produse naturale pentru uz casnic
Camera de zi
Dacă nu este curățată în mod corespunzător, camera de zi este o parte a casei care poate acumula populații mari de acarieni și microorganisme.
Este esențial să eliminați praful acumulat și să luptați . împotriva diferiților agenți patogeni, care se depun in camera de zi
puncte-cheie să ia în considerare în această cameră:
tipul de sol
- tapiserii canapea și fotolii
- perdele
- Animale de companie
- Elemente decorative
- Pardoseala necesita curatare zilnica
deoarece acumuleaza praf si murdarie. Scaunele pot fi acoperite cu pături de bumbac, pentru a evita să le spălați în mod regulat 9> Daca nu, puteti folosi produse special adaptate tapiserii
Va recomandam insa sa alegeti mobilier din piele pentru ca sunt mult mai usor de curatat
Toate celelalte elemente ale livingului trebuie curatate de cel puțin 3 ori pe săptămână
pentru a îndepărta resturile de praf și polen.
Vă recomandăm să nu permiteți animalelor de companie să urce pe mobilier și să le țină departe de această zonă. Dacă suferiți de alergii frecvente, nu ezitați să consultați un medic înainte de a lua decizia de a adopta un animal de companie.
Aveți puțin timp pentru a fi în formă?
Stau în formă Este important ca, în plus față de exercițiile fizice zilnice, să o combinăm cu alte obiceiuri sănătoase, cum ar fi o dietă echilibrată și un stil de viață relaxat. Viața sedentară a devenit unul dintre principalii inamici ai sănătății oamenilor și, din păcate, tot mai mulți oameni se încadrează.
5 Sfaturi pentru rinichi sănătoși
Consumul de apă este esențială pentru a menține rinichii sănătoși, pentru că ajută la purificarea toxinelor în exces în același timp menținându-ne hidratată. noi tou-te-s cum a auzit este important să menține rinichii sănătoși , dar nu stii de ce sunt importante? rinichii sunt organele responsabile pentru filtrare, absorbția și reabsorbția de apă, săruri și ioni în dvs.
