Chiar dacă găsim suc de guava gata să mâncăm, este mai bine să ne pregătim noi înșine, astfel încât să fie complet natural și să-și păstreze toate beneficiile.
guava este unul dintre cele mai complete fructe pe care ne-a oferit natura. Contribuția sa la organizarea este de nepretuit, deoarece este bogat in fosfor, niacina, potasiu, vitaminele A și B, fier, calciu și. Acid folic Beneficiile de suc de guava sunt de așa natură încât nu putem ignora.
Guava este un fruct tropical care vine în mai mult de 100 de soiuri
printre care găsim galben, roșu și alb. Deși de obicei consumăm fructe întregi, noi va vom oferi beneficiile pe care le aduce atunci cand o consumam in suc
Combaterea durerii orale
sucul de guava este folosit pentru a calma durerea cauzata de probleme orale cum ar fi stomatita și inflamația gingiilor Nu uitați să vă spălați dinții după masă deoarece conține zaharuri naturale care ar putea provoca cavități.
2. Reduceți inflamația acneei
Pentru cele mai bune rezultate, aplicați
3. Relief de stomac
Prin aportul de fibre extinse, un pahar mic de suc
Deoarece guava conține fibre dietetice,
crește producția de insulină Este important să preparați sucul cu fructul fără piele, adăugând câteva frunze de plante și fără a adăuga zahăr. > De asemenea, trebuie să vă asigurați că nu consumați prea mult, deoarece, chiar dacă ajută la controlul glucozei, aceasta aduce și zaharuri organismului.
Guava conține o cantitate mare de licopen
7. Combaterea bolilor respiratorii
Folosirea sucului de guava pentru a ajuta la controlul focarelor de boli care se dezvolta de obicei in perioadele de ploaie, cum ar fi gripa.
conținutul ridicat de vitamina C, care consolidează sistemul imunitar
în mod natural. 8. Pielea ta va fi radiantă Sucul Guava ne aduce doze mari de vitamina A, E, B și potasiu. Acest lucru asigură antioxidanți care protejează pielea și păstrați-l sănătos, puternic, curat si tonifiat.
vă păstrați un aspect tineresc și va preveni îmbătrânirea prematură.
10. Ajuta sistemul circulator
Când ne pregătim suc de guava, protejează, în general, sistemul circulator:
nivelul de colesterol de control
Un sistem nervos sănătos este foarte important și datorită aportului său de magneziu, guava ne ajută la menținerea în condiții perfecte.
12. Îți mărește capacitatea de imunitate
Guava stimulează sistemul imunitar când îl transformăm în suc. În acest fel
și promovează reproducerea enzimelor de reparare în celule 13. Vă ajută să păstrați un creier sănătos Doze mari de vitamina B6 si niacina conținute
. În plus, permite o mai mare stimulare cognitiva Accesați acest articol. Sfaturi utile pentru un creier sănătos Unele recomandări pentru a consuma suc de guava
Vorbind binefăcători proprietăți de suc de guava în viața noastră ne-ar aduce mult mai multe paragrafe
Evitați adăugarea de zahăr rafinat atunci când faceți acest suc. Dacă faceți acest lucru, veți modifica beneficiile organismului
Nu amestecați prea mult fructe
13 Sfaturi pentru a păstra surefire baie curată și ordonată
Baia este una dintre zonele casei noastre pe care trebuie să le acordăm o atenție mai ales, din motive estetice, dar mai ales de igienă. Nu contează mari sau mici, puteți urmări rutine de zi cu zi pentru a menține curat camera casei dezinfectate și în stare perfectă. pentru a realiza acest lucru, mulți dintre noi opta pentru produse chimice agresive, ca noi nu știm că există de multe ori alternative ecologice, care pot fi la fel de eficiente sau mai mult.
Bea apă caldă de lamaie în fiecare dimineață: 10 beneficii
Lămâi au multe proprietăți benefice pentru sănătate care au fost recunoscute de secole. Cele două cele mai importante sunt de o parte, lor puternice de acțiune antibacteriene și antivirale, și, de asemenea eficacitatea acestora în stimularea sistemului imunitar; este, de asemenea, folosit in dietele pentru ca sucul de lamaie este, de asemenea, digestiv și este un bun depurativ pentru ficat Limele conțin multe substanțe, în special acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectină și limonen care întăresc apărarea organismului și luptă împotriva infecțiilor Cum se prepară apă caldă de lamaie Utilizați apă minerală care trebuie să fie călduță și neîncălzită Apa nu trebuie să fie rece, deoarece corpul nostru o asimilează încet și trebuie să-și petreacă mai multă energie pentru a asimila apa înghețată decât apa călduță.