Descoperiți cele 5 beneficii ale apei de ghimbir

Descoperiți cele 5 beneficii ale apei de ghimbir.

Ghimbirul este o plantă din familia ghimbir, care unul consumă rizom.

• Rizomul subteran tulpina care ies rădăcini.
• În botanică, este cunoscut sub numele de Zingiber officinale , ceea ce înseamnă „corn în formă“.
• Este cunoscuta pentru mirosul sau intens si gustul picant

Ginger a fost o planta aproape imposibil de obtinut.

Astazi, este una dintre cele mai uzitate si prescris pentru remedii de casa de toate tipurile

A castigat o reputatie prin medicina traditionala chineza, si astazi poate fi gasit in orice supermarket sau pe piata

Printre multiplii beneficii, ghimbir este excelent pentru stimularea funcționării pancreasului și a sistemului digestiv.

de asemenea, este util pentru tratarea bolilor respiratorii, cum ar fi tusea sau gripa, in general, si ca un sedativ pentru a calma durerea fizica.

În mod similar, consumul său ridicat de vitaminele C și B6 și mineralele, printre care potasiu, îl face un aliat excelent pentru diferite patologice. În plus, are proprietăți antioxidante.

Cum putem folosi ghimbir?

ghimbir pot fi utilizate în diverse preparate, cum ar fi salate, sosuri sau rețete, în general.

De asemenea, este pune în sucuri, ceaiuri, deserturi, siropuri naturale sau băuturi reci.

Mai mult, mai multe produse cosmetice folosi ca ingredient principal.

este cazul șampoane , uleiuri și creme corporale a căror funcție principală este de a evita sau de a reduce imperfecțiunile cum ar fi celulita

Singura contraindicație care există în ceea ce privește utilizarea ghimbirului este aceea că creste temperatura corporala a corpului

Astfel, nu se recomanda in urmatoarele cazuri:

• Oamenii fragili
• Femeile insarcinate
• Copii
• Oamenii care au probleme de tensiune arterială și care iau aspirină (deoarece stimulează efectele)

Check out acest articol: febra hemoragică Crimeea-Congo sosește în Spania

Cum să se pregătească apă cu ghimbir

Ingrediente

• 4 cani de apa (1 litru)
• 4 linguri? ghimbir tocat sau felii (40g)

preparare

• căldură apă și când se fierbe, se adauga ghimbir.
• Lasă-l la decoctul timp de 10 minute si apoi se lasa sa stea 15 minut.
• o dată timpul scurs, filtru de fabricare a berii.
• puteți mânca cald sau rece.
• Dacă doriți, puteți îndulci cu puțină miere sau stevia.

ghimbir apă poate fi însoțită de o infinitate picant , dar nucsoara, scortisoara si lamaie sunt cele mai folosite pentru a însoți aceasta infuzie de ingrediente.

În continuare, vom vorbi despre tine 5 cele mai bune beneficii ale consumului de apă dulce pentru sănătatea dvs.

1. Aceasta ajută la accelerarea metabolismului

Ghimbirul se distinge prin proprietățile sale termogenice.

Acesta este motivul pentru care este mare pentru accelera metabolismul și ajută la reducerea de grăsime în oameni

Consumul este recomandat persoanelor care doresc să piardă în greutate sau să lupte împotriva obezității.

2. Îmbunătățește digestia

Această plantă conține un nivel ridicat de fibre, care promovează și optimizează mișcările intestinului.

De asemenea, îmbunătățește absorbția nutrienților avem nevoie cel mai mult, în timp ce permițându-ne pentru a elimina toate non-toxine necesare și provoacă balonare și disconfort intestinal

3. Acesta este un antioxidant excelent

Așa cum am indicat la începutul acestui articol, ghimbir este cunoscut ca fiind o sursa excelenta de vitamine si minerale.

Cu proprietățile sale antioxidante, este excelent pentru sănătății cardiovasculare. previne rigidizarea si ingustarea arterelor, și, astfel, promovează buna circulație a sângelui.

In domeniul cosmetic, este folosit pentru a elimina matreata, hidratează și pentru a preveni uscarea părului, precum și pentru a împiedica căderea și încurajarea creșterii lor.

Vrei să afli mai multe? Citiți: Cum să-i curățați arterele cu trei ingrediente minunate

4. Acesta menține nivelul de colesterol stabil

Se spune că ghimbir apă ajuta organismul la reglarea nivelului seric de colesterol rău (LDL).

Așa cum am menționat, un nivel ridicat de Colesterolul LDL din sânge poate bloca arterele și poate duce la probleme cardiovasculare.

5. Este un excelent anti-inflamator

Prin proprietățile sale, apa de ghimbir poate ajuta la désenflammer și de a elimina durerea în anumite zone ale corpului, , care pot fi foarte potrivite în

• Durere musculară
• Durere articulară
• Poliartrită reumatoidă
• Artrită

Poate fi tratată artrita reumatoidă?

Ul artroza reumatoida este o boala foarte dificil de tratat în zilele noastre, și nici un studiu sau de cercetare nu a putut găsi un leac până acum în măsură să vindece complet cei care suferă. Acest fapt trist nu a furnizat ne împinge la pesimism, pentru că trebuie să știi că există, totuși, unele tratamente care sa permita pacientului de a avea o mai bună calitate a vieții și pentru a evita posibilele complicații.

(Remedii naturale)

Cum să tratăm insomnia prin mijloace naturale

Dacă ai probleme cu somnul și nu poți să dormi ușor seara, trebuie să ții cont de soluțiile naturale care există. Mulți oameni suferă de insomnie în timpul nostru, o tulburare care poate apărea și în cineva care este un dormitor ușor și sare la cel mai mic sunet. Aflați cum să tratați insomnia prin mijloace naturale!

(Remedii naturale)