Cum detectezi o problemă tiroidiană
Crezi că tiroidă nu funcționează corect? Aici vă dau un set de chei, astfel încât să puteți verifica pentru tine daca sufera de probleme.
După cum știm întotdeauna te-s, glanda tiroidă este de forma unui fluture, care este în gât, în fața trahee.
are un rol-cheie în organism, deoarece este responsabil pentru producerea de hormoni tiroxina și triiodotironina, și de reglează metabolismul corpului și funcția diferitelor organe.
este esențial pentru fiecare celula din organism depinde de hormoni tiroidieni pentru creșterea și dezvoltarea sa.
funcțiile corpului pe care o are impact:
- de ritm cardiac
- de nivelul de colesterol
- greutate corporală
- nivelul de energie
- forta musculara
- Conditii de piele
- regularitatea menstruale
- Memorie
Tiroida utilizează iod pentru a-și produce horea rmones. Acest element este esențial pentru funcționarea corectă, iar organismul devine din alimente.
Un aport deficit de iod poate afecta funcționarea tiroidei sau mai rău. Iod
se pot obține prin intermediul produselor alimentare, cum ar fi:
- produse lactate (iaurt, branza, lapte)
- fructe (portocale, mere, ananas)
- legumele (sfecla, Chard, ceapa)
- usturoi
- boabe
- alge marine
nu uitați să citiți: alimente bogate 8 iod care stimulează starea de sănătate a glandei tiroide
cele mai frecvente simptome
din păcate, el nici un simptom specific, care permite detectarea unei defecțiuni a glandei tiroide de la început.
Dar testele clinice de laborator sunt cele mai sigure teste.
Rețineți că, the tulburări tiroidiene au simptome comune care pot fi confundate cu alte tulburări cum ar fi
- stresului Oboseala
- The Deprem sion
- demență
Tiroida poate crește în dimensiune și își poate schimba structura. În astfel de cazuri, primește numele de „gusa“ și are un mic nod în gât.
- Din păcate, complicații ale glandei tiroide sunt de multe ori nici un simptom, dar poate provoca dificultăți la înghițire, respirație sau de a produce modificări ale vocii.
- pe de altă parte, cele mai cunoscute modificări de operare sunt hipertiroidie si hipotiroidie, care poate fi însoțită sau nu de dimensiunea crescută a glandei.
consultaţi acest articol: ce este hipotiroidism și cum să-l lupta cu alimente care accelera metabolismul
simptome de hipotiroidism
hipotiroidismul este de până la patru ori mai frecvente pe care? hipotiroidism și implică o scădere a producției de hormoni tiroidieni
dezechilibrul generat poate provoca funcționarea generală proastă a organismului
unele dintre simptomele acestei probleme ..
- Oboseala
- The INTOL rece
- Pierderea rânced apetitului
- Creștere în greutate (între 2 și 4 kg, din cauza retenție de lichide)
- Tensiune arterială mare
- la rece pielea uscată și brute
- părul subțire sau mai groasă, uscată
- probleme dificultatea de concentrare si de memorie
- vorbire și mișcări mai lente
- neregulile din ciclul menstrual
- the dureri musculare și articulare
- reducerea și somnolență
dacă aveți hipotiroidism, trebuie să aibă un regim alimentar echilibrat și variat, care contine alimente din toate grupele, în special cele bogate in fibre si saraca in grasimi.
De asemenea, este recomandabil să crească activitatea fizică.
Citește și: 16 semne pe care le aveți hipotiroidism
Simptomele de hipertiroidism
hipertiroidism este o altă problemă care poate avea tiroida
Spre deosebire de hipotiroidism. ., această tulburare produce mai mult hormon tiroidian decât este necesar, determinând o creștere a ratei metabolice globale
Printre cele mai frecvente simptome sunt:
- creșterea frecvenței cardiace (palpitații ) și a tensiunii arteriale
- nervozitatea si anxietatea
- insomnie
- crescut apetitului și pierderea în greutate
- sensibilitatea termică
- păr subțire și fragil
- Fragilitatea musculară
- Probleme ale v UE
- menstruale neregulate
- Cele mai frecvente mișcări ale intestinului
- Vibrații
- Creșterea Transpiratia
Dacă aveți hipertiroidism, ar trebui să țină o dietă echilibrată și energie.
Dacă credeți că suferiți de neregularitate a glandei tiroide, consultați medicul dumneavoastră pentru a vă face testele relevante și vă direcționează către un specialist care vă va oferi tratamentul adecvat.
Imagine principalul © wikiHow.com
8 Exerciții pentru întărirea lombarelor
Datorită unui stil de viață sedentar și a zilelor lungi de muncă, spatele noastră suferă cu multă senzație și suferă dureri și contracții. Astfel, în următorul articol, vă oferim câteva exerciții pentru a consolida partea inferioara a spatelui și pentru a evita consecințele posturii proaste cauzate de orele de lucru excesive.
5 Semne care indică intoleranță la gluten
De vreme ce suntem mai bine la această problemă și cazurile devin tot mai mari, mulți oameni se întreabă dacă ar trebui să elimine glutenul din dieta lor Există oameni care au optat pentru eliminarea completă, fără a fi detectat nicio problemă. De aceea, astăzi dorim să vorbim despre acest subiect. Considerăm că este necesar să subliniem principalele indicii care arată că este dificil să se metabolizeze glutenul Mai întâi de toate, trebuie să fiți conștienți de faptul că sensibilitatea la gluten și boala celiacă sunt două lucruri diferite.
