Consumul de tutun este unul dintre cele mai periculoase obiceiuri de sănătate , dar este, de asemenea, unul dintre cele mai răspândite în lume.
În ciuda nenumăratelor campanii de instituțiile de sănătate, condus de Organizația Mondială a sănătăţii (OMS) consumul zilnic crește un pic.
de plante de tutun mult timp a fost folosit în scopuri de vindecare. Proprietățile sale erau numeroase și erau bune pentru ființa umană. Cu toate acestea, cea mai comună metodă de consum este combustia și este una dintre cele mai dăunătoare pentru ființa umană. Ingerarea fumului care emană din instalația
are efecte secundare. Ca urmare, confuzia este minunată. Dar
mai multe studii au schimbat parametrii și gândurile în jurul tutunului. Astfel, astăzi știm că aceasta este una dintre principalele cauze ale morții în lume.
Cel mai simplu mod de a consuma este fumatul unei țigări, care este legală pe toată planeta.
Problema provine de la una dintre componentele sale: nicotină. Ea provoacă dependență incontrolabilă la persoanele care folosesc tutun
doze excesive poate provoca mai multe probleme Vă recomandăm să citiți .. 8 concepții greșite despre tutun, care pun în pericol sănătatea /
Probleme de tutun
Consumul de țigări implică o suferință considerabilă . , care poate ignora do Printre cele mai frecvente vom găsi:
bronșită cronică
De aceea ar trebui să ne încurajeze deja să nu continuăm fumatul.
Este sigur că oprirea unui obicei, bun sau rău, poate fi o practică frustrantă complexă și
. De aceea, trebuie să luăm lucrurile cu calm. Mai jos vom sublinia cele mai bune motive pentru a opri acest obicei prost.
După oprirea fumatului, probabilitatea de deces scade
cu atât mai mult sunt tineri, cu atât mai mare impactul va fi mare în această direcție. de exemplu, atunci când o persoană alege la 30 de ani acest obicei, probabilitatea de deces scade cu aproape 90%
de asemenea:.! Spune la revedere de la insomnie cu aceste tehnici foarte eficiente RESPIRATOR 5
lucruri pozitive, în general,
Circulație îmbunătățește
În ciuda acestui fapt, un fumător individual nu este bine văzut. Am putea chiar să spunem că
majoritatea oamenilor nu se simt confortabil în prezența lor. În acest sens, îmbunătățirea relațiilor sociale este un motiv suficient de puternic pentru a renunța la fumat. În plus, acestea vor beneficia, de asemenea, pentru că pot beneficia indirect:
Fumătorul pasiv nu va mai avea riscul de a suferi de boli legate de fumul de tutun
7 Alimente pe care ar trebui să evite, dacă suferiți de
Cu toate ca aceste alimente sunt cel mai des asociat cu reflux acid, fiecare persoană trebuie să evalueze cei provocându-i cele mai multe probleme pentru a evita la maxim. reflux acid este o genă digestiv caracterizată prin o senzație de arsură puternică în partea superioară a abdomenului , și se extinde foarte des la esofag și gura.
8 Greșeli comune în alegerea lenjeriei
Lenjerie este mai importantă decât credeți, deoarece nu este nimic mai mult decât oa doua piele. Uneori totuși, ne confruntăm cu modă și ajungem să facem greșeli care afectează bunăstarea noastră. 1. Nu purtați lenjerie intimă Dacă aveți obiceiul de a purta lenjerie foarte strânsă, ar trebui să știți că pot provoca infecții și iritații în zona genitală.