Atunci când suferă de hipertensiune arterială, tensiunii arteriale sistolice mai mare sau egală cu 140 mm Hg și tensiunea arterială diastolică egală sau mai mare de 90 mmHg . Aceasta boala este asociata cu un risc mai mare de a suferi de boli cardiovasculare.
La fel ca bolile cardiovasculare este principala cauza de boala si moarte in lume, este mai bine să le trateze cât mai curând posibil. este motivul pentru care vom prezenta cele mai bune trei alimente pentru a reduce tensiunea arterială, precum și sfaturi și remedii naturale.
Deși toate cauzele nu au fost încă determinate, a fost demonstrat că există o predispoziție genetică și stilul de viață influențează, de asemenea, debutul
de multe ori, tensiune arterială ridicată are, de asemenea, de origine renală: în acest caz, este necesar p grija de a face rinichii prin adoptarea unei diete bogate in fructe si legume, precum si vitamina C.
Problema cu hipertensiune arterială este că de multe ori nu produce simptome, care este foarte periculos. Cu toate acestea, pot apărea încă unele simptome:
Dacă suferiți de oricare dintre aceste simptome sau dacă credeți că aveți hipertensiune arterială, trebuie sa mergi la o farmacie sau direct la medic pentru a face tensiune
Usturoiul este un aliment terapeutic excelent pentru multe boli: ajuta la purificarea sângelui și, de exemplu, la curățarea intestinului. În cazul hipertensiunii arteriale, acționează usturoi sub capilare vasodilatatoare si artere.
Mulți oameni cunosc virtuțile și consumate crude în fiecare dimineață. Pentru gustul este mai plăcut, se poate răspândi pe o felie de pâine și se adaugă puțin ulei de măsline. De asemenea, puteți tibetan cura de usturoi.
Pentru oameni foarte sensibili la gustul și mirosul său, este de asemenea posibil să se cumpere ulei de usturoi în capsule.
lămâie merită o mențiune specială! , spre deosebire de alte acid citric și chiar a fi, este capabil de a neutraliza acizii odată ajunși în stomac. De asemenea, ajută la purificarea organismului și este bogat în vitamina C. În caz de hipertensiune, ajută la eliminarea rigidității vaselor de sânge, făcându-le mai flexibile. Pe de altă parte, de lamaie conține o mulțime de vitamina B, care ajută la prevenirea insuficienței cardiace.
Aveți posibilitatea să urmați un curs pentru a maximiza efectele sale. Pentru aceasta, prima zi, bea doar sucul de lamaie cu apă. A doua zi, o vei face cu două lămâi, a treia zi cu trei și așa mai departe, până când vei ajunge la douăsprezece lămâi. Apoi, va inversa procesul, și vă va elimina în fiecare zi o lămâie, până reveniți la o lamaie pe zi, pentru a finaliza cura.
Anghinarea are proprietăți diuretice care permit elimina excesul de lichid din organism, ceea ce scade tensiunea arterială Mai mult decât atât, anghinarea este considerată o curăție naturală naturală pentru hipertensiune arterială. Această plantă conține, de asemenea, o concentrație mare de potasiu care ajută la scăderea tensiunii arteriale. Dar asta nu e tot! Anghinarea ajută la digerarea și protecția eficientă a ficatului.
Se recomandă să mâncați în mod regulat în sezonul de vârf, cuptor sau tocană. În cazul în care acest lucru nu este sezonul, puteți lua întotdeauna extracte naturale sau tablete pe baza de anghinare.
Fotografiile sunt multumite de lowjumpingf rog și foodiesathome.com
Cum să acționăm în caz de crampe?
Această durere localizată în orice zonă a corpului care ajunge la timpul cel mai puțin așteptat se numește "crampe". Cine în viața sa nu a sentimentul de crampe Răspunsul la această întrebare este cu siguranță "nimeni", având în vedere compoziția corpului, constând din mușchi de la toate nivelurile Ce este o cramă?
Cum sunt organele corpului legate de emoții?
V-ați întrebat vreodată modul în care emoțiile afectează organele corpului tau? În conformitate cu medicina tradițională chineză, corpul nostru raspunde la fiecare stimul, intern sau extern, care generează o furtună de reacții. Organizația noastră nu este doar conceput pentru a metaboliza funcțiile de bază ale transformării alimentelor în energie pentru supraviețuirea noastră.