3 Chei minunate pentru a educa copiii în inteligență emoțională
Chiar dacă majoritatea dintre noi cunosc conceptele care definesc inteligența emoțională a lui Daniel Goleman, trebuie să ne amintim că această abordare a apărut în cele 40
autori, cum ar fi Edward L . Thorndike și David Wechsler a dat seama că inteligența a fost mai mult decât capacitatea noastră de raționament sau de retenție.
sunt aspecte psihologice într-o persoană care nu poate fi măsurată într-un test și care poate fi bun mai important în viața noastră de zi cu zi
Să putem gestiona furia noastră, să înțelegem tristețea noastră, să ne conectăm mai bine cu cei din jurul nostru pentru a stabili relații mai afective, mai oneste, mai fericite es ...
Toate acestea creează ceea ce noi știm cu inteligență emoțională.
Ar fi excelent dacă toate de formare în programele lor educaționale au metode de a învăța pe copii să fie mai emotional competente.
Înainte ca acest lucru să se întâmple, înainte ca inteligența emoțională să fie considerată la fel de importantă ca matematica, este bine să învățăm copiilor că arta, comportamentul și înțelepciunea inimii pe care ar trebui să o practicăm toți.
în prezent, în acest articol, vă oferim 3 cheile de la minunat ați pus în practică cu copiii dumneavoastră.
pentru a educa un copil în inteligență emoțională
inteligență emoțională este învățat.
de fapt, dacă avem 4 sau 70, stâlpii care definesc și construi pot fi practicate în fiecare zi pentru a fi mai competent și fericit.
pentru copii, este foarte bine să Începeți această învățare foarte devreme.
Astfel, ei internalizează conceptele și abilitățile în mod natural, pentru a se adapta mai bine la toate situațiile sociale și personale pe care le vor experimenta în următorii ani. citește: Ziua Pământului: casa noastră, responsabilitatea noastră și moștenirea copiilor noștri
un mod foarte eficient de a proteja copiii împotriva agresiunilor (atât ca victime și călăi), de exemplu, prin educarea în inteligența emoțională
Să vedem câteva strategii de bază
1. Emoțiile mele au un nume, ajută-mă să știu
Orice senzație, fiecare „furtună“ criză puțin, să râdă sau să fie că copilul experiențele are un nume, iar ei sunt termeni pe care ei trebuie să învețe cât mai curând posibil.
copiii ar trebui să știe pună nume emoțiile lor.
pentru acest lucru, este important să se acționeze ca ghizi lor emoționale. a lua copiii să-și exprime fraze, cum ar fi
- "Mă simt ... pentru că ..." Această strategie le permite să spună lucruri precum: "Mă simt trist că, la școală, un prieten ma insultat." Este esențial să le dați instrumentele necesare pentru a vorbi despre emoțiile și gândurile lor și despre ce sa întâmplat în ziua lor, fără a fi judecați.
- De asemenea, recomandăm citirea: Ziua familie: cel mai bun cadou care ne poate da viață
2. Ceea ce simți și simți nu este întotdeauna același
O piesă cheie inteligența emoțională este empatia.
Această dimensiune psihologică este ceva care este învățat de-a lungul timpului. De fapt, în jur de 7 sau 8 ani, acestea vor fi complet învins în acest „individualism“ tipic pentru unii copii mici egoiste.
- Treptat, ei vor începe să-și apere prietenii (colegii lor) și vor lua în considerare punctul de vedere al altora pentru a ridica bunăstarea altora.
- Prin urmare, este obligatoriu din partea noastră să-l conștientizăm de sensul cuvântului "empatie".
Puteți face acest lucru cu aceste strategii:
Întrebați-vă întrebările copiilor:
- cum a fost astăzi bunicul? Fericit, trist, îngrijorat? Cum credeți că acest copil sa simțit atunci când a fost împins?
Serviți ca model pentru copiii voștri: în fiecare zi, ei trebuie să vadă în tine o persoană care se îngrijește de alții, care este în stare să asculte, să simtă, să se pună în locul altora pentru a înțelege punctul lor de vedere.
- Dacă o văd în tine, încetul cu încetul, ei o vor integra în comportamentul lor, fără ao înțelege.
3. Ajută-mă să mă apăr, să mă ajuți să fiu asertiv
O modalitate excepțională de a dezvolta inteligența emoțională cu copiii tăi este să folosești comunicare asertivă, sigură și matură în care copilul știe să aplice empatie și vorbește despre sentimentele tale pentru a te apăra.
Citește și: În spatele oricăror copii dificili există o emoție care nu știe să se exprime
Este vital ca copiii noștri să acționeze mereu asertiv. Asertivitatea ne permite să ne apăram drepturile, să ne protejăm limitele, integritatea și să-i respectăm pe alții.
- Copiii trebuie să poată vorbi în prima persoană cu libertate și fără frică deplină, pentru a-și susține nevoile știind ce respect este pentru ceilalți
- Un copil care se simte ascultat este un copil care știe să asculte și să comunice în același timp
- Copiii noștri nu vor fi întotdeauna cu ei să-i apere și pentru a le ghida în orice dificultate
De aceea
este bine să le oferim strategii personale cu care se simt puternici, capabili și încrezători în contextele lor zilnice nu ezitați să ascultați în fiecare zi orice nevoie și îngrijorare pe care copiii dvs. ar putea să o aibă.
Permiteți-i să găsească în tine o persoană care să se sprijine, să-i ceară sfaturi și să-și dezvăluie emoțiile cu încredere.
nu merită.
Stiati ca asculta oamenii plângându afară?
Stilul de viață modern este atât de exigent și că, în toate domeniile, în mod inevitabil, vom termina tou-te-s pe fata se plâng ceea ce ne confruntăm. Chiar dacă este o reacție naturală, care eliberează tensiune în situații complexe sau dureroase, este, de asemenea, un sentiment care fura energie. Dacă nu este greșit să se simtă empatie atunci când rudele noastre printr-un plasture rău, asculta celleux care se plâng de tot ceea ce este mai dăunătoare decât credem.
4 Tipuri frecvente de depresie
Ceea ce este sigur este că această patologie poate afecta aproape fără Vă recomandăm: 7 Lucrurile dvs. Depresia vă împiedică să vedeți Aceasta este o boală de la care este foarte dificil să vă dezbrăcați. Cei care suferă de aceasta trebuie să o depășească zilnic. Este dificil? Desigur. Dar asta nu înseamnă că nu există speranță.
