constă în tratamente cu uleiuri esențiale de plante, scoarță, ierburi și flori pentru a vă relaxa. Sunt inhalate, înghițite sau amestecate în apa de baie pentru îmbunătățirea fizică și psihologică În plus, dacă căutați un efect suplimentar, puteți să le combinați cu masaje sau alte tehnici terapeutice. Sensul cel mai implicat în această tehnică este simțul mirosului, deoarece este conectat la sistemul limbic.
Nasul este străbătut de nervii olfactivi care ajută de asemenea la diferențierea substanțelor care intră și în gură,
deoarece senzațiile de gust își au originea în sensul olfactiv. Când mirosim, moleculele aromatice penetrează zona nazală și stimulează nervii olfactivi. Acestea, la rândul lor, trimit impulsuri nervoase către sistemul limbic și, în funcție de tipul de aromă, provoacă reacții emoționale.
Beneficii Uleiurile esențiale sunt ideale pentru tratarea problemelor sistemului nervos, cum ar fi stres, anxietate sau depresie. Dar ele au și următoarele efecte:
Îmbunătățește durerile musculare și reduc inflamația
Uleiurile esențiale nu trebuie ingerate sau aplicate direct pe piele, cu excepția levănței
Ulei esential de lavandă este unul dintre cele mai bune pentru a calma sistemul nervos, mai ales când vine vorba de scăderea presiunii arteriale și a temperaturii pielii Când este asimilat de organism, este transportat în creier pentru ai da o stare mai relaxată.
Totuși, este important să controlați utilizarea sa, în special pentru persoanele cu alergii. Pentru că are efecte similare cu cele ale estrogenului, trebuie luate măsuri de precauție.
Lemon yuzu Este un citrus galben originar din Asia de Est. Printre proprietățile sale principale, aceasta calmează sistemul nervos central deoarece
are efecte relaxante, anxiolitice și sedative.
În inhalarea, simțurile noastre simt un amestec de arome, cum ar fi floare de portocal, mandarina si portocala amara. Vanilie
Această substanță este extrasă direct din instalația de vanilie. Ea crește de obicei în diferite părți ale Americii, in special la tropice Acest fruct este adesea folosit ca arome, dar are și alte proprietăți medicinale.
tranchilizant Relaxare
Jasmine Jasmine este o plantă originară din China. Uleiul este extras dintr-un arbust în care cresc clustere de flori albe sau maro deschis. De obicei crește în zone tropicale sau temperate. Există 20 de tipuri de iasomie cunoscute. Jasmine ajută la vindecarea fizică și psihică
stimulenti
analgezica anti-inflamator
Vă recomandăm :. consultați virtuțile unui masaj la picioare înainte de a merge la culcare Mentă
Acest ulei provine din frunzele din planta de mentă,
care este un hibrid de menta acvatică și spearmint
Conținutul ridicat de mentol este cel mai bun remediu împotriva spasme abdominale face. În plus, ajută la eliberarea mucusului care se află în căile respiratorii prin efectul expectorant. Pe de altă parte, reduce durerea musculară. În produsele cosmetice, are proprietăți antiseptice și antimicrobiene care promovează pielea sănătoasă și a părului.
Deci, care dintre aceste uleiuri esențiale te-a convins? Arta de a nu pierde calmul în timpul unui argument: 5 sfaturi pentru a ajunge acolo
pentru un diferend să ne facă să iasă mai rău din noi înșine este important să se cunoască și să fie capabil să controleze emoțiile noastre. Citește mai mult "
Cum de a detecta posibile simptome ale cancerului de colon?
Cancerul de colon sau cancerul colorectal este în intestinul gros, partea finală se numește colon sau rect. este posibil ca acest tip de cancer prezinta nici un simptom în stadiile inițiale. prin urmare, este important să se cunoască și să testeze în mod regulat, dacă aveți risc de a suferi din cauza predispoziției genetice.
10 Simptome de colesterol pentru a ști
Colesterolul este o lipidă prezentă în toate celulele corpului. Deși mulți oameni consideră că este un element nociv pentru sănătate, este de fapt o substanță esențială pentru funcționarea optimă a organismului. Ficatul este responsabil pentru secretoare cea mai mare parte, chiar dacă acesta este absorbit prin consumul anumitor produse alimentare care conțin este necesar pentru formarea acizilor biliari, responsabil pentru digestia grăsimilor.