Infuzie de căldură pentru activarea metabolismului și pierdere în greutate
Alimentele picante ne ajută să accelerăm metabolismul și să scădem în greutate. Dacă nu suntem obișnuiți cu asta, putem începe încetul cu încetul și crește intensitatea treptat.
Mulți oameni vor să piardă în greutate și nu reușesc în ciuda faptului că mănâncă bit , iar acest lucru se datorează metabolismului lor prea lent, cauzând consumul de energie prea mică.
de mai jos vom împărtăși cu voi o bere medicinală proprietățile calorice pentru persoanele prudente sau pentru toți cei care doresc pierde in greutate mai usor, fara dieting si fara a fi foame
De ce nu pot pierde in greutate?
Exista multi factori care afecteaza pierderea in greutate a unei persoane. De la probleme genetice la, desigur, diete.
Cu toate acestea, există, de asemenea, factori emoționali sau hormonali care pot face mai greu pierderea în greutate în ciuda eforturilor noastre semnificative în dieta sau sport
În multe cazuri, este posibil să avem un metabolism prea lent care să nu permită să ardem suficiente calorii
De aceea este esențial să o activați naturale, cu unele remedii și sfaturi care vă vor ajuta să ne simțim mai bine.
Această infuzie medicament este, de asemenea, foarte potrivit pentru cei rece , deoarece aduce o mulțime de căldură foarte repede.
metabolismul
Metabolismul este un set de procese fizice și chimice care au loc la nivel celular, prin care alimentele sunt transformate în energie.
Folosim această energie nu numai pentru eforturile noastre fizice, dar și la nivelul energiei. pentru dezvoltarea funcțiilor vitale, cum ar fi digestia sau respirația.
Când metabolismul nu funcționează corect și este sub pragul normal, cheltuielile noastre cu energia sunt mai mici și, prin urmare, avem tendința de a lua greutate.
în caz contrar, în cazul în care metabolismul se menține, este posibil ca noi nu am reușit să câștige în greutate , deși am mâncat foarte mult.
cu această infuzie de plante medicinale putem reusi sa activam metabolismul si sa-l acceleram in mod natural. Putem observa o temperatura corpului mai mare și a crescut consumul de energie cu același efort
Accesați acest articol. 7 obiceiuri unice dimineata pentru a accelera metabolismul
Infuzie de a arde calorii
ghimbir
Acest rădăcină exotic cu gust picant si revigorant aduce caldura corpului și promovează transpirație, motiv pentru care este foarte util pentru îndepărtarea fluidelor și a toxinelor din organism.
este, de asemenea, un remediu excelent pentru digestia și sănătatea femeilor.
scortisoara Ceylon
scortisoara Ceylon este un condiment excelent de a regla nivelul de zahăr din sânge, de a promova digestia și stimula metabolismul pentru a pierde in greutate.
Cayenne
Nu trebuie să ne fie frică de spiciness, ci mai degrabă să o integram treptat în dieta noastră.
În acest fel ne vom obișnui cu alimentele picante cum ar fi piperul de cayenne, care echilibrează toate funcțiile noastre corporale
Ardeiul negru
Ardeiul negru are o aromă mai moale decât piperul de cayenne. Amestecate cu turmeric, sunt două condimente cu un puternic antiinflamator, analgezic și anti-tumoral.
Vrei să afli mai multe? Citește: 7 condimente care accelerează metabolismul
Turmeric
Turmeric este una dintre condimentele cu cele mai multe beneficii pentru sănătate. Ar trebui să consume zilnic, adăugându-l la toate tipurile de mâncăruri, deserturi, și băuturi.
Lemon Scoarță
coaja de lamaie contine mai multe substante nutritive decat pulpa, c acesta este motivul pentru care ne bucura mai mult și se adaugă la sucuri noastre, piureuri, salate, etc.
pentru ea păstrează mai bine putem îngheța și folosiți-l treptat.
este important de menționat că lămâia trebuie să fie ecologică deoarece, altfel, este în coaja care acumulează pesticide, ceruri și toți aditivii chimici periculoși pentru sănătate
Pregătiți perfuzia
Ingrediente
- 1 linguriță cafea ghimbir sau mașină de spălat ghimbir proaspăt (3 g)
- 1 linguriță pudră de scorțișoară Ceylon sau o tijă (3 g)
- un vârf de cuțit cayenne
- 1/2 linguriță de piper negru ((1,5 g)
- 1 linguriță de curcumă pulbere (3 g)
- coaja bio lămâie
- 4 cești de apă (1 litru)
Ce trebuie să faceți?
- Mai întâi, aduceți apa la fiert.
- Apoi adăugați coaja de lamaie și gătiți timp de 5 la 10 minute.
- Apoi, opriți căldura și adăugați toate condimentele.
- Se acopera cratita si se lasa abrupt timp de 10 minute.
- Se strecoara si se lasa sa se raceasca putin inainte de a bea.
- Dacă dacă doriți, puteți îndulci cu zahăr întreg, miere sau stevia.
Înainte de a pleca, citiți: Cum puteți îmbunătăți funcționarea metabolismului
Cum se face lapte de quinoa? Consultați rețeta și beneficiile sale
Pe lângă faptul că nu conține gluten , quinoa lapte ne aduce cantitati semnificative de calciu si fibre dietetice atat de bun pentru oase grija ca sanatatea noastra digestiv. quinoa este un aliment cu valoare nutritivă ridicată apreciindu-se antichitate pentru beneficiile sale multe pentru sănătatea fizică și mentală.
5 Piureuri de morcov ușor de făcut pentru a detoxifia dvs.
The morcovul este o legumă foarte populară la nivel mondial . Aceasta nu este numai datorită gustului delicios, dar, de asemenea, aportul nutritiv, cum ar fi Fibră Vitamine (A, B, C, D, E, acid folic) Micronuțienții (fier, potasiu, fosfor, calciu) antioxidanți naturali In plus, are de asemenea o valoare foarte scăzută caloric, deoarece aduce doar 25 de calorii la 100 de grame.
