Suc de picant pentru a recupera energia și moralul
Simțiți-vă obosit, fragil, cu un moral de zero și scopul dvs. este de a vă recupera energia și bună dispoziția? Citiți acest articol!
Există oameni care, la anumite momente, cum ar fi schimbările sezoniere sau perioadele complicate, ar putea suferi de un declin fizic și anemic care este important să se rezolve cât mai curând posibil pentru că nu durează prea mult și nu dăunează sănătății lor
în acest articol, vom explica modul în care puteți ajunge acolo în cel mai simplu și plăcut. cu un suc delicios picant, sănătoase, naturale
Recuperarea energiei în timp
Putem avea cu toții o zi sau o săptămână mai intensă decât de obicei și asta ne afectează energia și moralul.
Cu toate acestea, pentru a depăși acele vremuri astfel încât acestea să nu durează prea mult timp, trebuie să căutăm soluții naturale care ne permit să ne echilibrăm.
în acest fel putem recupera energia și moralul, fără a fi nevoie să recurgă la medicamente special s sau terapie.
Dacă o faci la timp, veți avea întreaga ta viață un instrument care vă va permite să întineri în orice moment.
Există mai multe suplimente naturale pentru echilibrarea și proprietăți de stimulare.
cu toate acestea, în acest articol ne propunem să o facem într-un mod mai natural: prin prepararea unui suc delicios picant vă puteți bucura pe tot parcursul zilei
a se vedea, de asemenea:. vitamine și minerale combaterea depresiei
ce este acest suc picant?
mere
suc de mere va fi baza acestei băuturi pentru a recupera de energie, datorită proprietăților de reglementare ale acestui fruct extrem de sănătos.
mere se caracterizează prin alcalinizare, purificarea și detoxifiant.
coaja de lămâie
coaja de lamaie contine mai multe substante nutritive decat pulpa și se caracterizează prin sale alcalinizant, antioxidant si digestiv.
Este foarte bun pentru a crește apărarea imunitară, care sunt afectate atunci când suferă de depresie sau de oboseala.
In plus, fructele citrice sunt antidepresive excelente.
Orange coaja
Orange este cunoscut pentru a ne ajuta să ajungem la stări de bucurie și bunăvoință , pe lângă faptul că suntem unul dintre fructele care conservă cel mai bine și transmite energia pe care o primim din lumina soarelui .
, de asemenea, ajută la stimularea sistemului imunitar.
ghimbir
ghimbir nu poate lipsi din dieta noastră, pentru că este un mare stimul care nu modifică sistemul nervos.
mai mult, crește metabolismul și ne face mai activ, reduce stresul, durerea și inflamația. De asemenea, îmbunătățește procesul digestiv.
scorțișoară
stimulent excelent si afrodisiac , scorțișoară, în special cea din Ceylon, este una dintre cele mai bune alimente pentru a recâștiga energie și bucurie, precum și că un regulator foarte bun al nivelurilor de glucoză.
Cardamom
Cardamomul nu este un condiment atât de cunoscut ca și ceilalți. Cu toate acestea, aroma delicioasă nu trece neobservat.
Acesta este un stimulent foarte puternic, care îmbunătățește, de asemenea, pofta de mancare, care previne oboseala mentală și niveluri reduse de stres și de anxietate.
Anason instelat
anasonul este un stimulent natural care ajută, de asemenea, de a reglementa sistemul digestiv și de a elimina excesul de lichide care creează bandă roșie.
ardei iute
Cayenne piper este un condiment foarte care mărește metabolismul
Noi trebuie să înceapă cu o cantitate mică și de a crește, atâta timp cât vom tolera bine.
miere de albine
Acesta este unul dintre super alimentele pe care le oferim albine, bogată în vitamine și minerale și foarte nutritive.
Ar trebui să folosim întotdeauna miere de albine în loc de zahăr sau îndulcitori.
În ce cantitate avem nevoie de
Pentru a prepara un litru de această băutură miraculoasă, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 1 litru de suc de mere casa (stoarse) sau organice, fără adaos de zahăr sau aditivi .
- un dram de lamaie organic.
- pielea de o jumătate de portocale organice.
- 1 felie de ghimbir proaspăt.
- 1 Ceylon baton de scorțișoară.
- 1 varf de cutit de cardamom.
- 3 bucăți de anason în stea
- 1 varf de cutit piper roșu
- 1 lingura de miere de albine (25 g)
vă recomandăm să citiți .. Bea mușețel și ? scorțișoară pentru a controla nivelul de zahăr din sânge
Cum să pregătească
pentru a pregăti această băutură delicioasă care reface energia și moralul, urmați acești pași:
- Pune la căldură sucul de mere cu miros si condimente timp de 15 minute
- Apoi lasa sa stea 10 minute, se filtreaza si se adauga miere de albina
- Puteti consuma această băutură rece sau caldă, toată ziua, cu excepția meselor principale.
9 Alimente pentru a arde grasimile cu regularitate
Vrei să pierzi în greutate bucurându-te de avantajele alimentelor? Te-ai săturat să testezi dietele super-restrictive care te lasă foame? natura ne oferă o mare varietate de alimente care ard grăsimi care facilitează procesul de scădere a greutății astfel încât să puteți alege cele pe care le preferați cel mai mult și să le pregătiți în diferite moduri.
8 Motive pentru care trebuie să utilizați scorțișoară
Scorțișoara este un condiment cu proprietăți medicinale și culinare, timp de secole a fost o parte din dieta a milioane de oameni . se obține din scoarța de copac Cinnamomum verum și utilizarea acestuia ca ingredient datează din Egiptul antic, unde a fost privit ca un cadou potrivit pentru regi . în zilele noastre, este folosit pentru a da o notă de gust și aromă pentru băuturi și deserturi, deși este, de asemenea, o bază pentru dezvoltarea de acasă căi de atac .
