Usturoi: aliatul tau de sanatate
Poate știți oameni care pot consumați usturoi imediat ce vă treziți, pe stomacul gol. Acest tip de obicei poate surprinde mai mult decât unul, și pentru un motiv bun, gustul de usturoi, este încă destul de special pentru a se bucura de ea în dimineața. Cu toate acestea, obtinerea unui gust cel putin va permite organismului dumneavoastra sa beneficieze de numeroasele beneficii ale acestei plante.
Usturoiul ofera multe proprietati medicinale care va pot ajuta sa va reglati functionarea corpului la niveluri diferite . Această legume este, fără îndoială, unul dintre alimentele cu cele mai benefice proprietăți pentru sănătatea noastră
O mică istorie ...
În antichitate, usturoiul a fost folosit în principal pentru proprietățileSoldații greci și romani, de exemplu, obișnuiau să ia usturoi înainte și după fiecare bătălie pentru a preveni posibilele probleme de sănătate. În timp ce egiptenii, pe de altă parte, au împrumutat alte proprietăți usturoiului și l-au consumat ca un afrodiziac. În cele din urmă, usturoiul a fost folosit în Himalaya pentru a întări sistemul imunitar și a oxigenat organismul. Astăzi, lucrurile s-au schimbat și
consumăm usturoi, mai ales pentru gustul său . Deși acest lucru nu este rău, știind că toate proprietățile usturoiului vă vor schimba cu siguranță obiceiurile. Într-adevăr, mulți oameni sunt reticenți în a include acest condiment în rețetele lor din cauza mirosului puternic pe care-l cedează. Cu toate acestea, consumul de usturoi în mod regulat vă poate face doar cel mai bun beneficiu. Prin urmare, oferim aici câteva dintre proprietățile medicinale ale usturoiului
Usturoiul, benefic pentru sistemul cardiovascular
Usturoiul este un aliment foarte benefic pentru sistemul nostru cardiovascular. De fapt, nu numai că diminuează nivelul colesterolului din sânge prin controlul producerii colesterolului la ficat, dar crește, de asemenea, producția de colesterol bun (HDL). În plus,
usturoiul promovează dilatarea vaselor de sânge, facilitând astfel circulația sângelui și, în același timp, prevenind anumite probleme cum ar fi arterioscleroza . Pentru a elimina dăunătorii
Usturoiul este, de asemenea, utilizat pentru a elimina microorganismele care nu pot fi eliminate cu medicamentele convenționale.
De exemplu, usturoiul și proprietățile de combatere a dăunătorilor ar fi utilizat în cazurile de vierme (tenie). Într-adevăr, usturoiul curăță corpul astfel încât acesta să devină un mediu neplăcut pentru acest tip de paraziți. Să ai grijă de pielea ta
Consumul în fiecare zi te va ajuta să ai o piele mai frumoasă , mai sănătoase și, mai ales, mai puternice. Usturoiul vă poate ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți vederea și să preveniți anumite boli respiratorii. Ce mai puteți cere? Poate să ne ajuți și să tratăm gripa și unele probleme inflamatorii!
Totuși, rămâneți rezonabil și nu abuzați de această plantă a cărei supraconsumare ar putea fi contraproductivă
. Acesta este motivul pentru care vă recomandăm să consumați usturoi în cantități moderate și să nu depășiți cantitatea de două cuișoare de usturoi pe zi . Amintiți-vă ...
Acum După cum știți beneficiile usturoiului, sperăm să începeți să încorporați acest aliment în alimentația dumneavoastră. De exemplu, puteți să vă adaptați rețetele pentru a face gustul și mirosul de usturoi cât mai plăcut posibil. Sau, dacă preferați, puteți, de asemenea, să o mănânci dimineața pe stomacul gol pentru a profita la maximum de multe dintre avantajele sale, lucru care este cel mai important!
6 Avantaje ale uleiului argan pe piele
Uleiul de argan a câștigat faima în ultimii ani, nu numai pentru aplicațiile sale medicale, ci și pentru utilizările cosmetice de interes pentru îngrijirea pielii. Se obține la din semințele arborelui argan, originar din Maroc, iar se distinge prin concentrația ridicată de antioxidanți, acizi grași și aminoacizi.
Există mai multe amestecuri pentru îngrijirea părului care conține fructe sau băuturi. În acest articol, dorim să descoperiți beneficiile Bere care, datorită malțului și a hameiului, protejează și repară celulele de păr de păr moale și strălucitor. Este adevărat că Există multe produse pentru a proteja și repara părul , dar de multe ori își pierd eficiența în timp, făcând părul să arate plictisitor, uscat și fără volum.
