Sucul de rodie pentru a trata acid uric
Pe lângă faptul că ne ajută să reducem nivelele de acid uric, băut un pahar de suc de rodie pe zi ne aduce cu 20% mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde sau vinul roșu
rodia este un tratament aproape "miracol" pentru a reduce nivelul acidului uric. Conținutul său ridicat de polifenoli și antioxidanți face ca acest fruct să fie un complement ideal pentru dieta noastră.
Nu trebuie să uităm că acidul uric poate fi tratat dacă avem grijă de alimentele noastre. astăzi,
vă propunem să faceți niște mici schimbări în viața de zi cu zi, consumând suc de rodii în fiecare dimineață ca un remediu natural esențial pentru sănătatea dvs. Suc de rodii , un remediu împotriva acidului uric și guta
În ciuda faptului că rodia este un fruct cunoscut tuturor, acesta nu este cel mai consumat. Acest lucru se datorează în principal faptului că aceste semințe mici sunt dificil de îndepărtat atunci când vrem să mănânce.
Jocul este în valoare de lumânare.
Studii, cum ar fi cel publicat de revista medicala Medical Center Universitatea din Maryland din statele Unite indică faptul că grenada este extrem de eficient în reducerea acidului uric, tratarea problemelor cu guta și de a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor cu artrita reumatoida. Vizualizare 8 alimente care pot provoca gută
Să vedem cum ne poate ajuta rodia
Bogăția acizilor săi
Rodia este bogată în acid malic și acid citric. Datorită celor două componente, putem reduce nivelul acidului uric care este eliminat prin urină.
Trebuie reținut faptul că, dacă nu este tratată corect, hiperuricemia poate rezulta nu numai într-o inflamație tipică a degetului mare, dar poate provoca, de asemenea, probleme renale.
- Datorită acizilor și antioxidanți din rodie, putem reglementa acumularea de purină
- pe care corpul nostru nu poate metaboliza . puterea antioxidanta de rodie
Conform unui studiu publicat in revista
Agricultura si Alimente chimie, conținut ridicat de antioxidanți de rodie ajută la reducerea nivelului de acid uric Sucul de rodie va acționa asupra ficatului, deoarece ficatul este organul al cărui rol este de a purifica excesul de acid uric.
- Datorită polifenolilor din acest fruct, facilităm activitatea ficatului pentru a reduce nivelul de uric acid prin eliminarea prin urină
Rodii conțin antioxidanți, la fel ca o ceașcă de ceai verde, un pahar de vin sau afine
- Conform studiului citat mai sus, condusă de Universitatea de Medicină din California, un pahar de suc de rodie conține 20% mai mulți antioxidanți decât o ceașcă de ceai sau un pahar de vin
- O altă informație care trebuie luată în considerare este faptul că antioxidanții din rodii ne ajuta la eliminarea placa si colesterolul acumulat in artere. Citiți acest articol pentru a afla care sunt cele mai bune alimente pentru a reduce uric
- grenade de acid se poate trata
Simptomele sunt aproape aceleași: inflamația și durerea articulară care pot provoca febră și multe de durere.
Datorită povestii antioxidante dezbrăcat în suc de rodie, beneficiem de proprietățile sale antiinflamatorii. Efectul său asupra oaselor și articulațiilor este cu adevărat pozitiv
Sucul natural de rodie de băut în fiecare dimineață poate ajuta la prevenirea osteoporozei
In mod similar, pacienții cu artrită reumatoidă suferă mai puțin în sensibilitate comună.
- Făcând acest suc de rodie pentru a reduce acidul uric
- Pentru a beneficia de proprietățile terapeutice ale suc de rodie pentru a reduce nivelurile de acid uric în sânge, este necesar să se bea în fiecare zi.
este de asemenea esențial ca acest suc este natural, deci va trebui să se bucure de ea atunci când fructele sunt în sezon.
puteţi începe ziua cu o băutură suc de rodie la micul dejun.
o altă opțiune de mare este de a bea o jumătate de pahar (100 ml), la 20 de minute după masa de prânz și o altă jumătate de sticlă din acest suc de rodie după cină. În acest fel, vom ajuta ficatul pentru a elimina purine.
Nu ezitați să adăugați semințe de rodie la salate.
- Ce să faci când acest lucru nu este sezonul grenade
- Sezonul de rodie este de la sfârșitul lunii septembrie până la sfârșitul lunii ianuarie. Deoarece beneficiile lor depind mereu de faptul că fructul este natural, probabil că vă întrebați ce ar trebui să faceți pentru restul anului.
- Vă recomandăm să citiți articolul un măr pe zi, un cadou sănătate
nota, de asemenea, următoarele remedii care vă pot ajuta la reducerea de acid uric:
băut un pahar de apă decorat cu oțet de cidru lingură după mese
băut un pahar cald post apa cu lamaie
Mananca opt cirese pe zi
- Mănâncă 8 până la 10 căpșuni pe zi
- Adăugați anghinare cu suc de lamaie la mese
- Adăugați turmeric la dieta ta
- Bea o ceașcă de ceai verde în fiecare după-amiază
- telina si semintele sale sunt foarte eficiente în reducerea nivelului de acid uric
- Mananca o banana pe zi ne va ajuta pentru a îmbunătăți analizele noastre
Peștii grași nu sunt singura sursă de acizi grași omega-3
Omega-3s sunt cunoscute pentru beneficiile lor pentru sănătate. Acești acizi grași sunt specifici, dar organismul nu poate face . Prin urmare, este necesar să se obțină prin intermediul anumitor alimente. Cea mai cunoscută sursă de acizi omega-3 este peștele albastru , cum ar fi somonul, sardinele și tonul.
Cele mai bune piureuri pentru realimentare de energie
Smoothies sunt minunate pentru a ne umple de energie. După ce au jucat sport, ne-au pus corpul înapoi pe picioare. Acestea sunt suplimente perfecte pentru toți sportivii care doresc să-și îmbunătățească performanța, iar acest lucru este valabil și pentru orice persoană în general. Într-adevăr, datorită piureuri, mai multe substanțe nutritive pot aduce la dieta noastră, și un mod simplu și delicios!
