3 Antioxidanti suc pentru a combate îmbătrânirea prematură
timpul trece fără să ne dăm seama, iar stresul și responsabilitățile sunt favorabile pentru apariția semnelor de îmbătrânire a pielii înainte de a ne-am dorit sa.
de la nașterea noastră, vom începe să vârsta , dar la un moment dat ne dăm seama că acest lucru se întâmplă cu adevărat. Fiecare persoană la timpul lor
- Prima dată când cineva te numește doamnă sau domnule, apariția primului păr alb sau ziua în care ajungem în anii treizeci sau patruzeci.
- Alții oamenii sunt conștienți de timpul petrecut atunci când sunt obosiți după o activitate pe care o făcuseră fără probleme înainte.
- Sau în timp ce se aflau într-un bar în care frecventau când aveau 20 de ani și brusc nu se simțea în locul lor
Am experimentat cu toții acest moment
Dacă și tu l-ai experimentat, probabil că te-ai întrebat ce să faci pentru a combate îmbătrânirea prematură . Există mai multe soluții. Creme, loțiuni, tratamente de înfrumusețare sau intervenții chirurgicale , dar tasta
este în îngrijirea în cadrul , deoarece este în corpurile noastre care trăiesc celule care suferă trecerea timpului. pentru a face acest lucru, vă recomandăm antioxidant suc din ce în ce mai populare zi de zi.
Există o mare varietate de retete, dar
vă oferim cele mai simple aici cel mai eficient pentru obiectivul. Rămâi cu noi pentru a afla cum de a lupta împotriva trecerii timpului în modul cel mai natural posibil!
antioxidanții suc pentru a combate îmbătrânirea prematură
suc de morcovi si sparanghel
Primul dintre aceste sucuri antioxidante
conține elemente esențiale pentru păstrarea celulelor noastre tinere . Rezultatele sale vor avea ca rezultat o piele netedă și strălucitoare Dacă impuritățile vă deranjează și celulita începe să devină imposibil de manevrat, este băutura dumneavoastră. Tot ce trebuie să bei un pahar pe zi.
Ingrediente
4 morcovi
- 10 sparanghel
- 1 Lemongrass ramură
- Prepararea
Scoateți capetele morcovii și să le taie.
- Se taie sparanghel.
- felie de lamaie iarba, fără frunze.
- Pune toate ingredientele in blender si se amesteca pana suc de buna.
- vrei să afli mai multe? Citește: 7 diuretice naturale, care ar trebui să includă în dieta dumneavoastră
suc de morcovi și ulei de primula
Utilizarea uleiului de primula cu morcov este o alternativă foarte interesantă pentru că
beta- carotenul consolidează proprietățile acizilor grași elementari din ulei Este bogat în acizi Omega 6, perfect pentru regenerarea celulară și sănătatea pielii noastre. În plus, acesta conține vitamina E a cărei acțiune sporește frumusețea pielii noastre.
Pentru a facilita fuziunea dintre morcovul si uleiul, vom adăuga, de asemenea, un măr.
Ingrediente
4 mere
- 3 morcovi
- 1 lingură ulei de primula
- preparare
Se taie mere și morcov
- le Introduceți în alternativ mixer.
- Mix pentru câteva minute, până când un amestec omogen.
- adăugaţi uleiul de primula lingura și se amestecă.
- Dacă optați pentru acest suc antioxidant pentru a lupta împotriva îmbătrânirii premature,
pentru a încerca o bautura pe zi. suc de portocale și căpșuni
vitamina C este
una dintre cele mai puternice instrumente pentru a crea colagen care pielea are nevoie să se uite mai moaleIngrediente
Suc de portocale
- 7 căpșuni
- 1 felie de ananas
- Pregătirea
Strângeți sucul de portocală și lăsați-o deoparte
- Căpșunile tăiate și ananasul pentru amestecarea ușoară
- Se amestecă până când toate ingredientele sunt bine amestecate
- caz, vă recomandăm să bea
sunt 2 pahare pe săptămână Accesați acest articol. beneficiile majore ale coaja de portocala
ai grija de sanatatea ta emotionala pentru a preveni îmbătrânirea prematură
V-am spus de la început că este important să aveți grijă de voi din interior. Aceasta necesită acțiune împotriva fizicului cu ajutorul acestor sucuri, dar și pentru bunăstarea mintală.
Preocupările excesive și anxietatea schimbă structura noastră de celule
. Cu toate acestea, este vital să ne îngrijești de sentimentele noastre dacă vrem să arătăm mai tineri. Vă amintiți când ați avut timp să pierdeți și cum ați ocupat-o când erați adolescent? > Este timpul să vă întoarceți la ceva ce vă place, care vă va distra
. Fără alte cuvinte
Deși s-ar părea contradictoriu, încercați să vă concentrați 100% asupra acestora. Încercați să uitați obligațiile și tot ceea ce vă deranjează. Aveți nevoie de timp pentru voi și numai pentru voi
, să dansați, să jucați sporturi sau să beți o băutură cu prietenii. es sau familia dvs.
Dacă urmați aceste sfaturi și beți sucurile antioxidante pentru a combate îmbătrânirea prematură, veți avea un aspect și un corp tânăr și viguros Anii nu vor conta, vei străluci întotdeauna când merită. Vârsta nu va mai fi o problemă, ci un set de experiențe care vă vor aduce înțelepciune și frumusețe.
Trebuie să aveți grijă numai de tine în mod corespunzător. Nu crezi că este timpul?
Quinoa este o cereală bine-cunoscut în America Sud, în special în Peru, de unde vine. mai multe contribuțiile sale la sănătatea și capacitatea sa de a fi combinate în bucătărie, a făcut ideal pentru prepararea diferitelor rețete. Dacă încă nu știți ce este quinoa, nu vă faceți griji. Vom explica tot ceea ce trebuie să știți despre această cereale și, în plus, vă vom oferi instrumentele necesare pentru a pregăti rețete delicioase acasă.
Nu servesc pentru a umple golurile sau singurătate: Sunt aici pentru a iubi
A iubi nu înseamnă să umpleți golurile pe care le-au lăsat alții prin uitarea noastră. Nu-ți fie frică de singurătate Căutarea unui partener doar pentru a evita să fii singură este un act de egoism. Nu avem obligația de a ne elibera de singurătate. alte persoane. Cei care caută doar pentru a „umple“, a gol sau vindeca problemele altora sfârșesc prin a pune deoparte propria lor dezvoltare personală și stima de sine.
