Cele mai bune 8 perfuzii împotriva gazelor intestinale

Gazele intestinale sau flatulența sunt simptome foarte jenant și rușinos, care apar în timpul procesului de digestie alimentară.

Mișcările de stomac și intestine, precum și activitatea bacterii implicate în digestie, provoacă de gaz stanjenitoare că burta foarte grele fac.

Chiar dacă este un disconfort comun pentru toată lumea, aceasta poate fi însoțită de dureri abdominale și

Din fericire, există mai multe infuzii naturale ale căror proprietăți oferă o ușurare ușoară și o digestie mai bună.

Vrei să le descoperi?

1. Infuzarea anasonului

Infuzia de anason este una dintre cele mai populare băuturi pentru control intestinal de gaz deoarece reduce inflamația și ajută organismul să obțină rezultate mai bune. digestia

Ingrediente

• 4 stele anason
• 1 cana de apa (250 ml)

Cum se face?

• Se fierbe cana de apa, se adauga steaua anason si lasa-te timp de 10 minute
• Mancati dupa fiecare masa, de trei ori pe zi
• Nu este recomandat femeilor gravide

Vezi si acest articol: Cele mai bune 5 bauturi naturale pentru tratarea gastritei

2. Perfuzia cu fenicul

Proprietățile digestive ale fenicul sunt folosite pentru diferite tipuri de probleme gastro-intestinale, cum ar fi flatulență, inflamație și crampe.

poate spori efectele sale, cu un pic de cardamom pentru a expulza rapid gazele supărătoare.

Ingrediente

• 1 fenicul 1/2 linguriță (15 g)
• 1/2 linguriță de nucșoară (3 g)
• 1 cana de apa (250 ml)

Cum să o pregătiți

• Puneți feniculul și cardamomul într-o ceașcă de apă fiartă
• Acoperiți și așteptați 10 minute. Mănâncă după o masă consistentă

3. Gingerol, un compus activ puternic, are proprietăți antiinflamatoare și calmante care controlează gingivirul.

Gingerol este un condiment medicinal care a fost folosit timp de sute de ani împotriva problemelor digestive. gaze si balonare.

Ingrediente

1 bucată de rădăcină de ghimbir

• sucul de la o jumatate de lamaie
• 1 lingura de miere (25g)
• 1 cană cu apă (250 ml)
• Cum să se pregătească?

se aduce apa la fiert si se adauga radacina de ghimbir.

• Micșorați căldura și se lasă decoctul să fie timp de două sau trei minute.
• o dată timp trecut, adăugați suc de lămâie și miere
• Așteptați ca răcitorul să se răcească și să se consume.
• Puteți lua până la trei cești pe zi. perfuzie Mușețel
• Musetelul este o planta cu proprietati anti-inflamatorii și carminative care promovează reducerea emisiilor de gaze în tractul digestiv.

Infuzia imbunatateste digestii grele si reduce simptome cum ar fi durerea și distensie .

Ingrediente

2 linguri de mușețel proaspăt (20 g)

1 cană cu apă (250 ml)

• Miere (opțional)
• Cum să se pregătească?
• Pune flori mușețel într-o ceașcă de apă clocotită, acoperiți și lăsați să stea

Se filtrează, se adaugă miere pentru a îndulci și consuma

• Luați două sau trei cești pe zi
• 5. Perfuzarea menta
• Mint este o plantă anti-inflamator care atenueaza stomac greu, greață, colici și gaz acumulat în intestin.

Ingrediente 2 linguri proaspăt menta (20 g)

1 ceașcă de apă (250 ml)

• Cum se prepară
• Aduceți ceașcă de apă la fierbere și adăugați planta proaspătă

Așteptați până se concentrează pentru câteva minute și îndepărtează foculSe separă lichidul din iarbă cu o sondă și se consumă.

• Beți această perfuzie, de preferință, după o masă grea.
• 6. Perfuzarea chimion
• Această băutură naturală versiuni exces de gaz in organism si scade nervozitatea stomacului.
• Ingrediente

1 lingura de chimion (10g)

1 cana de apa (250 ml)

Mod de pregătire

• Se fierbe apa și se adaugă chimenul
• Se acopera câteva minute, se filtrează și se consumă

7. Infuzarea boldo

• Boldo este un carminativ natural care îmbunătățește digestia și elimină gazele acumulate.
• Pe de altă parte, să fie conștienți de faptul că acesta este un mare aliat al sănătății ficatului, ideal pentru a promova eliminarea deșeurilor.

Ingrediente

2 linguri de frunze de boldo uscate (20 g)

1 cană de apă (250 ml)

Cum se pregătește

• Se fierbe apa și când vine vorba de fierbere, se adaugă frunzele de boldo
• Se lasă la foc mic timp de trei minute și eliminați

Când este bine odihnit, puneți-l într-un gonflabil și consumați perfuzia

• Ingerați o dată pe zi
• Citește și: Boldo, aliatul nostru ficat
• 8. Scorțișoară
• Această băutură naturală este recomandată persoanelor care au digerări grave datorate excesului de gaz intestinal

Ingrediente

1 lingură de scorțișoară măcinată (10 g)

1 cană de apă (250 ml)

Cum se prepară

• Se adaugă scorțișoară într-o ceașcă de apă fiartă și se lasă 10 minute
• Bea după mese

N Rețineți că, pentru a obține rezultate mai bune, trebuie să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare deoarece acestea afectează formarea de gaze.

• Alegeți perfuzia care vă place cel mai mult și testați-vă beneficiile pentru sănătatea dumneavoastră digestivă. > Te vor surprinde!

---



Care sunt beneficiile de apa cu bicarbonat de sodiu în fiecare zi?

Bicarbonat de sodiu este un produs destul de popular în milioane de case, deoarece, în plus față de a fi utilizate în produsele alimentare, aceasta facilitează anumite sarcini de curățare și îmbunătățește sănătatea. Deși astăzi mulți oameni preferă produsele convenționale găsite în piață, unii profita de toate virtuțile de pulbere albă, în multe zone.

(Remedii naturale)



Un ghid practic simplu pentru a detoxifia corpul și mintea într-o zi

Viata poate fi foarte complicat. Avem programe dificile, obiective pentru a finaliza de zi cu zi, stres constant, persoanelor de contact și de a vedea un zâmbet pentru a păstra în orice situație și nici un moment să se relaxeze și să se bucure doar pe noi înșine. Ce efect poate avea acest lucru asupra sănătății noastre, dacă vom păstra aceste obiceiuri proaste de săptămâni sau luni?

(Remedii naturale)