Cele mai bune 9 analgezice naturale
Obiectivul este de a calma analgezice sau eliminarea durerii. Aceasta este durerea menționată în orice parte a corpului, dar este foarte des capul și, de asemenea, mușchii sau articulațiile. Există diferite tipuri de analgezice care pot fi cumpărate în farmacii. Cu toate acestea, pentru cei care preferă acasă alternativă, acest articol va va ajuta foarte mult. De fapt, aici vă vom oferi cele mai bune 9 analgezice naturale!
1. Uleiul de măsline
Pe lângă faptul că este delicios, uleiul de măsline este unul dintre remediile oferite de natură. Se poate lupta cu multe boli sau alte probleme Va trebui să găsiți ulei extra virgin sub presiune rece. Este de fapt cea mai sănătoasă care se vinde pe piață. În caz contrar, puteți merge direct la un magazin de produse alimentare de sănătate sau uita-te într-o piață organică.
Acest ulei conține o substanță naturală care se comporta ca ibuprofen sau alte medicamente anti-inflamatoare nesteroidiene. Cercetările au arătat că uleiul de măsline este comparabil cu aceste produse farmaceutice și poate reduce durerea. Vestea bună este că acesta este un remediu natural , și, în plus, există un risc mai mic pentru sănătate, în special în ceea ce privește formarea cheagurilor de sânge , Boala Alzheimer sau chiar cancer (pentru cei care consumă permanent astfel de medicamente)
2. Curcuma
Acest condiment contine curcumina: este un analgezic puternic, care pentru a bloca durerea in organism . Curcumina ajută și la combaterea inflamației. Turmeric poate fi folosit în loc de unele medicamente, și în plus, este fără efecte secundare! Mai multe studii au arătat că turmericul poate ajuta la stoparea durerii de poliartrită reumatoidă. De fapt, anulează trimiterea neurotransmițători în creier.
Doza de turmeric recomandată este de aproximativ 600 mg. Trebuie luat de trei ori pe zi, pentru că este că se vor remarca cele mai bune beneficii
3. Uleiul de pește
Uleiul de pește conține acizi grași omega 3 Mulțumită ei, deci poate bloca producerea de substanțe chimice inflamatorii, ca leucotriene și citokine. recent cauza sunt de asemenea responsabile pentru artrita dureri severe si foarte severe.
prin consumul de ulei de pește de zi cu zi, putem reduce semnificativ severitatea bolii Crohn. De asemenea, este util pentru oameni pentru a opri bazându-se steroizi. De fapt, aceste produse fac dependente, și de fiecare dată când avem nevoie de o doză mai mare pentru a calma durerea.
4 . Afine
Multe sunt proprietățile atribuite acestui fruct delicios de culoare albastră și de dimensiuni mici. De fapt, afinele sunt un mare anti-inflamator Ei au multi antioxidanti. Acestea elimina radicalii liberi care pot produce inflamarea mucoasei gastro-intestinale. Putem evita problemele asociate cu aceasta inflamatie, cum ar fi ulcere, infecții ale tractului urinar sau digestie proasta, pentru a numi doar câteva.
Cercetare susțin că a mânca o ceasca de afine pe zi permite pentru a evita aproape 60% din infecțiile sistemului urinar, de exemplu . În plus, este excelent pentru curățarea sângelui și reducerea retenției de apă. De asemenea, ajută pacienții cu diabet zaharat să reducă zahărul
5. Struguri
Strugurii sunt utilizați pentru a trata durerile de spate, acestea fiind foarte frecvente în societatea de astăzi. Într-adevăr, utilizarea computerului și pozițiile proaste cu care se confruntă televizorul nu vă ajută cu adevărat! Proprietățile antiinflamatoare ale strugurilor fac crește circulația sângelui în regiunea lombară, și senzația de durere scade.
Studiile arată că doza zilnică de a se bucura de beneficiile de struguri este o ceașcă pe zi Acest lucru vă va ușura foarte mult durerile de spate și durerile la nivelul gâtului, umărului și taliei.
6. Ovăz
Ovăzul are multe proprietăți și de aceea le recomandăm să le consumați la micul dejun cu lapte, suc de portocale sau iaurt. Este un ideal anti-inflamator pentru femei ca acest lucru permite zonei pelviene désenflammer in timpul menstruatiei.
În plus, acesta este un aliment perfectă și completă pentru a îmbunătăți cantitatea de zinc în organism. Acest lucru ușurează foarte mult pe cei care suferă de endometrioză . pot mânca, de asemenea, ovăz ca în breading carne, pui, legume, salate sau supe.
7. Usturoiul este, de asemenea, o parte din calmantele naturale
Desigur, nu ar putea fi altfel! Usturoiul oferă o mie și una proprietăți, și printre ele. unele dintre ele sunt analgezice. Se utilizează pentru a ușura durerea articulațiilor, în special datorită artritei. Pentru a se bucura de beneficiile sale, să ia un cățel de usturoi, taie-l și apoi se încălzește cu o lingura de ulei. Aplica acest amestec pe zona care doare și lăsați-l ceea ce face efectul. Veți observa imediat că disconfortul sau durerea vor scădea.
Puteți folosi usturoiul pentru a trata durerea molarilor. Pentru aceasta, aveți nevoie pentru a zdrobi trei catei de usturoi si se amesteca cu un pic de sare. Apoi, aplica acest remediu pe dintele te deranjeaza, și se lasă timp de câteva minute. O produc saliva, usturoi lansa suc de partea sa, iar durerea dentară în cele din urmă dispar (acestea sunt cele mai grave care pot exista!).
8. Otetul de mere
Acesta este unul dintre condimentele care există pentru salate, , dar, de asemenea, puteți utiliza ca un analgezic. Otetul de mere este excelent! De fapt, are efecte de alcalinizare care rulează pe tot corpul. Acest lucru vă va potrivi perfect pentru viața ocupată pe care o conduceți. Otetul de mere înlătură aciditatea și inflamația părții superioare a stomacului.
Vă puteți bucura de beneficiile sale prin amestecarea o lingurita de otet de mere cu o cana de apa. Apoi, beți acest amestec atunci când simțiți un reflux gastric, și veți obține rezultate excelente!
9. Musetelul
Ceaiul de mușețel este excelent pentru dezamorsarea mușchilor. În plus, ajută la calmarea nervilor. Mușețel conține o cantitate mare de proprietăți pentru corpul tau. Acesta va ajuta la ameliorarea durerilor de spate, și dureri de gât sau o curea.
Pentru a face acest lucru, consuma până la trei cesti de infuzie de musetel pe parcursul zilei și noaptea. Vei vedea mușchi și articulații te va face mai puțin rău!
Fotografii reproduse prin amabilitatea Delfina basterrica, Smabs Sputzer, Steven Jackson, Alpha Daniella Segura, Anders Ljungberg Wiennat Mongkulmann David Pursehouse , veganbaking.net, Valter Wei.
5 Alimente care regleaza hormonii naturali
Multe femei suferă de dezechilibre în sistemul hormonal, la afectează în principal cicluri menstruale. va vom prezenta 5 alimente pe care le putem include in dieta noastra, deoarece acestea vor ne ajuta la reglarea dereglărilor hormonale, în plus față de furnizarea ne cu multe valori nutritive. fig Acest fruct delicios regleaza procesele hormonale, deficiente in uter si ciclurile menstruale.
BlackBerry este un fruct delicios și suculent. Acesta este motivul pentru care este o alternativa foarte buna pentru cei care iubesc băuturi naturale. Dar nu este singura modalitate de a se bucura de ea. De asemenea, putem pune în mai multe salate, deserturi și venituri similare. Gustul incomparabilă nu este singurul argument pentru BlackBerry.
