lasa inima, anghinare este o comoara de substante nutritive, beneficii și delicii gustoase pentru cerul gurii. Ar trebui să avem întotdeauna ceva la domiciliu
Este o legume tipic de iarnă, care este foarte înrădăcinată în dieta mediteraneană. Cu toate acestea, se poate găsi pe piețele din întreaga lume.
De aceea nu trebuie să ne îndoim nici măcar o singură secundă înainte de ao consuma, să descoperim tot ce poate aduce corpului nostru.
Potrivit experților în medicină și nutriție, este un autentic "distrugător de toxine" : enzimele sale naturale, vitaminele și mineralele sunt aliați direcți ai ficatului. sunt sigur că aceste informații vor fi de mare ajutor.
anghinare pentru a regenera corpul tau
the grăsimi saturate, conservanți și substanțe chimice din mâncăruri preparate tind să fie stocate în țesuturile noastre, inflama-ne și încetini activitatea ficatului nostru.
este bine să includă legume, cum ar fi de anghinare în nostru dieta pentru ao purifica și așa " Regenerați "organismul nostru.
Nu rata :. Un Leek remediu pentru a purifica corpul si pierde in greutate
Anghinarea consolida sistemul imunitar
Trebuie să știm că
pentru o digestie bună, este necesar să se consume între 30 și 38 de grame de fibre dietetice pe zi pentru bărbați și între 21 și 25 de grame Femeile
Anghinarea, cea mai bună parte din ficatul nostru
în plus, datorită numeroaselor sale fitonutrienți, cum este cazul cynarin și silimarina, nu putem doar consolida, ci, de asemenea, regenera și désenflammer în cazuri de
Anghinarea reglează și are grijă de sănătatea arterială
Mancarea a 3 până la 4 anghinare pe săptămână ne poate ajuta foarte mult. Deci,
Întotdeauna aveți o dietă variată și echilibrată care nu are proteine, fibre și substanțe nutritive găsite în legumele medicinale, cum ar fi anghinare.
în cele din urmă, ar trebui să știți că anghinare nu sunt recomandate pentru persoanele care suferă de pietre in vezica biliara.
Într-adevăr, această legumă stimulează producția de bilă și, prin urmare, poate fi contraproductiv în aceste cazuri.
Cele mai bune plante pentru a reduce umflarea picioarelor
Excesul de greutate de circulație, săraci sângele și acumularea de lichide în organism sunt doar câteva din cauzele umflarea picioarelor. Această problemă nu este legată numai de estetică, ci mai ales de sănătate. De aceea este vital să o tratați cât mai curând posibil. Descoperă în acest articol cele mai bune plante medicinale pentru a reduce inflamația la nivelul gleznelor și picioarelor.
Alimente pentru creșterea hemoglobinei
O afecțiune a cărei simptome nu sunt întotdeauna evidente pentru a fi detectate. Dacă sunteți afectat de această problemă, trebuie să urmați o dietă bogată în fier, astfel încât nivelul de hemoglobină să fie satisfăcător și puteți scăpa de oboseala cronică pe care o suferiți. este hemoglobina? Hemoglobina este o proteina care este responsabila pentru transportul oxigenului din plamani catre toate zonele corpului care au nevoie de ea.