Cinnamon ceai Beneficii
În plus față de utilizarea sa în patiserie, scorțișoară a fost folosită încă din timpuri de diferite culturi pentru beneficiile benefice pentru sănătate.
Printre acestea, putem sublinia faptul că acest lucru este un aliment excelent pentru detoxifierea, pentru a scădea nivelul de glucoză în sânge, pentru a subțire, pentru a reglementa regulile și lupta împotriva indigestia.
Properties scorțișoară
scortisoara este un condiment care vine centenarul coastelor Oceanului Indian, în special insula Sri Lanka, sudul Indiei.
caracteristica cea mai evidentă de scorțișoară este mirosul său, despre care se spune că are proprietăți de relaxare și se folosește în industria de curățare și îngrijire personală
Acest mirodeniu este o sursă bogată de magneziu, fier, calciu, fibre și vitaminele C și B1. este eficient pentru a trata diaree, indigestie, distensie abdominală și este chiar folosit ca un imunostimulator.
în plus, are proprietăți expectorante și gradul de denivelare simptome ale acestui tip de boală, curățarea tractului respirator Ries.
Cu proprietățile sale termogenice, scorțișoară ajută să piardă în greutate, deoarece ajuta la arderea grasimilor.
In plus, are antioxidanti care incetinesc procesul natural de deteriorare celulară și efectul radicalilor gratuit. Aceiași antioxidanți care previn grăsimile oxidează și acestea sunt depozitate in artere, care previne boli ale sistemului cardiovascular.
Ia-o infuzie de scorțișoară ajuta la scaderea nivelului de control al colesterolului rau din sange și să reglementeze, de asemenea, nivelul său de glucoză.
un consum regulat de scorțișoară îmbunătățește digestia și elimină flatulența și gaze, dacă sunt ingerate în mod frecvent. în mod similar, este proprietatea împotriva lipsa poftei de mâncare, deoarece acționează ca un anti-coagulant puternic, adică împiedică trombocitele sanguine să se acumuleze mai mult decât ar trebui.
un studiu realizat de Dr. P. Zoladz Asociatia pentru Stiinta Chemoreception Florida, statele Unite ale Americii, a declarat ca scortisoara stimuleaza functionarea creierului in special in randul adultilor in varsta.
Astfel, îmbunătățește zone ale creierului dedicate la p atențională rocess, memorie vizuală, recunoaștere vizuală și viteză.
Mai mult,
una dintre proprietățile scorțișoară este capacitatea sa de a calma durerea și désenflammer, și se poate îmbunătăți simptomele de artrita. Aplicarea ei oferă extern antiseptic, dezinfectant (pe piele) și capacitatea de a elimina in mod natural fungi și bacterii.
Acesta poate fi utilizat pentru tratamentul infecțiilor fungice pe picioare sau cuie, ulcere în gură sau infecții vaginale. beneficii pentru sănătate ceai Cinnamons
scortisoara este un condiment cu multe calități, astfel încât să puteți l include într-o dietă în moduri diferite.
Dar una dintre cele mai bune metode este de a bea infuzia.
Astfel, scorțișoară păstrează toate proprietățile sale fără compușii săi activi sunt afectate de d alte alimente. În plus, este mai ușor pentru sistemul digestiv pentru a absorbi toate calitățile de ceai scorțișoară, care oferă rezultate într-un spațiu mai scurt de timp.
Pentru diabetici
Una dintre cele mai bune beneficii de scorțișoară pentru toți pacienții cu diabet zaharat de tip 2
(o afecțiune care apare atunci când organismul nu mai reacționează în mod normal cu creșterea insulinei, ceea ce generează niveluri ridicate din zahăr în sânge), este că stabilizează nivelurile de glucoză din sânge, atunci când luați o ceașcă de perfuzie, de exemplu. Compusul său de cinamatan B1 stimulează receptorii de insulină și inhibă o enzimă care o activează. Astfel, crește capacitatea organismului de a utiliza glucoza.
În aceste cazuri, este recomandabil să se bea un post de ceai de scorțișoară și după mese.
Acesta ajută să piardă în greutate
Din aceleași motive ca și pentru diabetici, ceaiul de scorțișoară este un aliat bun pentru pierderea în greutate.
Când mâncăm mai mult decât ne trebuie, pancreasul își accelerează operația pentru a produce mai multă insulină. Această creștere a insulinei organismul spune că există o mulțime de energie disponibile, ar trebui să fie utilizat.
Odată ce am folosit energia de care avem nevoie, IOB stochează toate glucoza suplimentar in organism pentru o utilizare ulterioară.
ceai de scortisoara reduce nivelul de zahăr din sânge, astfel există mai puțină insulină în organism, astfel încât organismul stocheaza mai putin de grăsime și, prin urmare, pierde în greutate.
Principalul avantaj al utilizării acestei băuturi este că puteți observa rezultate rapide destul de repede. Pur și simplu să ia două căni pe zi: o cană dimineața și altul în după-amiaza
Este bun pentru stomac
Ceaiul de scortisoara ajuta, de asemenea, sistemul digestiv ..
Cinnamon are carminativ (reduce gaz in stomac), anti-ulcer (previne ulcerul gastric) și previne vărsături și greață . D ' în general,
ajută alimente mai bune pentru a se dizolva, stimularea salivarea și formarea sucurilor gastrice care ajuta la digestie. Astfel, controleaza diareea natural si regleaza ritmul intestinal. Din acest motiv, este foarte recomandat tuturor persoanelor care suferă de sindromul intestinului iritabil. În plus, reduce gazele formate în timpul digestiei, care împiedică "umflarea" intestinală. În cele din urmă, ceaiul scorțișoară trezește pofta de mâncare.
dietetice fibre, fier si calciu, care conține scorțișoară, se amestecă cu săruri biliare si ajuta la eliminarea corpului. Aceste săruri pot fi dăunătoare pentru colon, dacă acestea nu sunt eliminate în mod corespunzător.
Acesta ajută la reglarea menstruației neregulate
Ceaiul de scortisoara este o casa excelenta bautura pentru a reglementa menstruație, deoarece are calitati anti -coagulantes.
Acest lucru are două efecte: în primul rând, poate contribui la declanșarea regulilor atunci când există o întârziere mai mică de trei săptămâni. În al doilea rând, are un efect tonic pentru femei în timpul perioadei menstruale, reducerea durerii în această perioadă dificilă.
Reduce nivelul de colesterol
S-a verificat că ceaiul de scortisoara scade nivelul de colesterol și trigliceride în sânge.
în acest fel, ea previne formarea trombozei și aterom, care împiedică circulația normală a sângelui. se lupta împotriva gripei comune
Cand sezonul de gripa se întâmplă, ceai de scorțișoară poate fi unul dintre cele mai eficiente remedii.
Medicina chineză o folosește de foarte mult timp pentru a vindeca această boală. In plus, scortisoara are antibacteriene și anti-inflamator, scade febra, reduce tuse si are un gust bun. De asemenea, sa dovedit a fi eficace în ameliorarea durerilor de cap și migrene.
este important să subliniem că, deși ceai de scortisoara poate avea multe efecte benefice, ar trebui să nu consume prea mult.
acesta este motivul pentru care este recomandat consultați un medic înainte de a consuma scorțișoară, deoarece este prescris tratamentul suplimentar
. Contra-indicații de ceai scorțișoară
Este necesar să se evite consumul de scorțișoară, în anumite situații, deoarece proprietățile sale pot avea, de asemenea, efecte secundare dăunătoare sănătății noastre.
Nu consuma in exces
Cumarina este un compus toxic care se găsește în scorțișoară.
În concentrații mari, este cunoscută deteriorarea ficatului și a rinichilor. De aceea se recomandă evitarea excesului de scorțișoară. Contraindicații pentru femeile gravide și cele care alăptează
În timpul sarcinii este esențial
să se evite consumul de scorțișoară, deoarece stimulează fluxul de sânge și provoacă contracții ale uterului. In mod similar, femeile care alăptează trebuie să evite ceai de scorțișoară, deoarece aceasta poate provoca o hipersensibilitate alergică din cauza compușilor săi. Dacă aveți ulcere, nu consumați
În cazul ulcerului intestinal, cel mai bine este să evitați scorțișoara complet deoarece produce mai multă iritație.
Feriți-vă de inimă
Scorțișoara are o tendință ușoară de a crește frecvența cardiacă. Astfel, persoanele cu boli de inima ar trebui să evite consumul de ceai de scorțișoară.
În caz contrar, se va accelera ritmul de bătăi de inimă și a pus sănătatea consumatorilor în pericol. Nu este compatibil cu antibiotice
scortisoara are proprietati naturale antibiotice, deci nu trebuie amestecat cu antibiotice anorganice.
condimentului proprietăți pot modifica modul de medicamente ar trebui să acționeze asupra organismului, generând efecte imprevizibile. Acesta este motivul pentru care este recomandat să se evite consumul dacă sunteți pe antibiotice. Veniturile unui ceai bun cu scorțișoară
Ceaiul de scortisoara pentru a pierde in greutate
Pentru a prepara ceai scorțișoară scorțișoară este foarte simplu. Veți avea nevoie de:
1 cana de apa fierbinte
- O scorțișoară jumătate de linguriță
- 1 lingura de miere
- trebuie să se amestecă lingură de miere și scorțișoară linguriță la o cană de apă fierbinte. Apoi, se amestecă bine și se lasă timp de zece minute înainte de a bea
Ceaiul de scortisoara pentru regulile
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente :.
1 baton de scorțișoară
- 1 cana apă
- Puneți scorțișoara într-o ceașcă și umpleți-o cu apă clocotită. Apoi amestecul se răcește și se scoate bastonul de scorțișoară. ! Dacă se dorește, se adaugă zahăr sau miere, și bucurați-vă
Ceaiul de scortisoara pentru gripa si raceala
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
1 baton de scorțișoară
- De la apă fierbinte
- Ceai din plante (de ex. ceai verde)
- Puneți scorțișoara în apă clocotită, lăsați-o să funcționeze timp de două minute. Apoi, așteptați ca apa să se răcească și se îndepărtează scorțișoară Stick
Utilizați această apă cu scorțișoară pentru a face un ceai de plante de orice fel. Acest lucru va ajuta la reducerea simptomelor de gripă .
Cele 6 motive pentru a consuma apă călduță mai degrabă decât apă rece
Mulți dintre noi au obiceiul de a începe ziua cu apă proaspătă sau o ceașcă bună de ceai sau cafea. cafea, care ne ajută să ne trezim Când alegem să bem apă, cu toții preferăm să bem apă rece mai bună și mai răcoritoare Cu toate acestea, cel mai potrivit mod să bei apă pe stomacul gol este să bei călduță, pentru că vom aduce mai multe beneficii corpului nostru.
9 Acasă căi de atac pentru a calma sinuzita
Sinuzita este o condiție comună care cauzează dificultăți de respirație, din cauza interferențelor în funcționarea sistemului respirator superior. implică inflamarea membranelor mucoase ale sinusurilor paranazale. Dacă este acută sau severă, aceste simptome sinuzita, cum ar fi congestia nazală și dureri de cap severe.
