Scările vieții: Cum să depășim fiecare zi în 5 pași
Pentru a vă depăși în fiecare zi pe scările vieții, aveți nevoie de un singur lucru: determinare. Este posibil ca în aceste momente să experimentați o serie de senzații foarte speciale.
Vă simțiți epuizați de minte și de corp. Aveți impresia că lumea se îndreaptă într-o direcție și vă aflați într-o altă direcție.
Credeți că sunteți ultima persoană pe care o gândesc ceilalți atunci când iau o decizie și într-un anumit fel, că rămâneți în orice moment.
Toate aceste dimensiuni personale ne blochează. Noi atribui anturajului nostru ceea ce facem noi înșine pentru situație.
Toate acestea ne împiedică cu siguranță să avansăm, să continuăm să urcăm pe scările vieții noastre. metaforă, există un aspect foarte clar:
aveți nevoie pentru a depăși pentru a fi fericit
în acest articol vom da 5-cheie pentru a promova dezvoltarea personală 1 ... Primul pas pentru a vă trece: opriți fiind permeabilă În cazul în care critica vă afectează, sunteți permeabili
Dacă te lași transporta de ceea ce alții vă spun, vă recomandăm și vă sugerăm, indiferent de dumneavoastră. opinie, sunteți permeabili
Citește și :. nu lua decizii este mai rău decât greșeli Mai mult decât atât, dacă sunteți, de asemenea, printre cei care se simt dominat de negativitatea celor din jurul lor, din cauza ideilor lor toxice și limitate, atunci ești și permeabil.
Într-un fel, această caracteristică a permeabilității emoționale și personale este ceva care ne privește pe toți. , vizualizați mai întâi un zid.
Apoi, interiorizați ceva foarte simplu: nimeni nu va traversa acest zid. Aici este minciuna și stima de sine. Nimeni nu poate afecta această limită.
Pentru a proteja această limită, fiți aserți. Învață să spui "NU".
- 2. A doua etapă: a face cu ceea ce e greșit
- Al doilea pas pentru trecerea pe trepte este să rezolvi ceea ce te doare.
- Dezamăgirea, eșecurile, minciunile a trăit și tot ceea ce noi nu am făcut ne-ar face rău.
Înlăturați toate aceste goluri și opriți-le să vă trageți cu voi. Dezamăgirile rănit, dar ei merg dincolo de a fi conștienți de faptul că lumea și oamenii nu poate fi modul în care dorim.
Acceptați faptul că oamenii nu reușesc, și tu, de asemenea, nu reușesc.
Înțelegeți că acest lucru este tot o parte din trecutul vostru, că a fost ieri și că nimic care sa întâmplat nu se poate schimba.
- Acum, ceea ce nu se poate schimba, depășește. Deci, faceți o plimbare după vindecarea acestor răni. Al treilea pas: non-rezistență
- Dacă doriți să mergeți dincolo, începeți demararea abordării non-rezistenței. Ceea ce persistă, rezistă. Dacă ești o persoană indecisă, lasă-te să fii purtat, sparge lanțurile și fă un pas înainte. Urcați scările vieții dvs. din zona dvs. de confort. Tot ce vreți și despre ce vă vedeți este dincolo de această barieră psihologică.
- Frica merge mult, aproape la fiecare pas.
Frica de a nu reuși, de frica de a nu fi fie ca ceilalți să aștepte sau du-te în căutarea viselor sale ne aduc dezamăgire.
Acestea sunt foarte prezente sentimente la om.
- legea non-rezistență se aplică diverse moduri. Pentru a accepta acest lucru, trebuie să acceptați alții așa cum sunt. Nu sperați să le schimbați.
- O altă strategie utilă este de a practica cunoașterea de sine. Dacă știu cine sunt eu și ceea ce vreau, trebuie să mă descurc cu ceea ce mă blochează, ceea ce mă forțează să persist în suferință și în tristețe.
- Citește și: 5 chei pentru a calma o minte neliniștită și găsiți pacea interioară 4. Pasul al patrulea: libertatea personală
- Prin libertatea personală, nu ne referim la renunțarea la tot și la plecare. Deloc. Libertatea, mai presus de toate, impun o responsabilitate.
Aveți dreptul de a fi liber și de a alege ceea ce vrei și ce nu vrei în viața ta.
Meriți să meargă pe scări viață fără legături pentru a lupta pentru visele tale și pentru ceea ce merită.
Acest al patrulea pas implică, mai presus de toate, să fii curajos. Acesta este momentul pentru a lăsa în urmă anumite lucruri și pentru a stabili cel mai complicat pas: cel al deciziilor.
5. Pasul al cincilea: să primești dragoste
Să primești dragostea este să lupți pentru ceea ce merită și să știi cum să o păstrezi. Iată ce mai mare de scara vieții: a păstra ceea ce ne face fericiți
De partea ta, probabil oamenii te iubesc Aceasta este lumina ochilor.. estimarea acestora.
De asemenea, în acest scop final,
pe treapta de sus a scărilor din viața ta, este de realizare personală.
Acesta este locul unde este dragoste- ta curat, unde străluciți cu calmul ființei care se simte adânc și se simte realizată.
Nu ajunge ușor acolo. Avem nevoie, așa cum am spus la început, de determinare. Dar puteți conta pe oamenii care te împing, te motivează în jurul valorii.
- Este aceste fiinte magice care umplu sufletul nostru si sunt intime locuri ale hărților noastre personale.
Practica Bunătate: o modalitate minunată de a vă îngriji de creier
Practicarea bunătate în ziar nu este doar o modalitate de a crea mediile cele mai respectuoase și sensibile posibil. Orice act de reciprocitate responsabilă și orientată exclusiv spre binele are un efect asupra sănătății noastre mintale. Acum știm că mai mulți vor crede că "a semăna" binele nu ne ajută mereu să "secerăm" respectul.
Partenerul vostru dormi noaptea?
Ai văzut, probabil, un film, în care cineva descoperă o infidelitate sau ceva similar, atunci când partenerul său vorbește de dormit. este o tulburare de somn adevărat numit vorbitul in somn. Cu toate acestea, în cazul în care partenerul tau vorbeste pe timp de noapte, nu se așteaptă să descopere un mare secret, pentru că se întâmplă foarte rar.
