Cum de a lupta împotriva respiratia urat mirositoare in mod natural
Slab respirația este un fapt rușinos pentru cei care suferă, și foarte deranjant pentru cei din jurul lor.
Chiar dacă, în cele mai multe cazuri, acesta este asociat cu igiena orala deficitara, știm, de asemenea, că acest lucru n ' nu este întotdeauna cazul.
, deoarece poate găsi originea în diferite boli , ca o infecție gumă, probleme hepatice, sau sinuzita cronică, printre altele.
se estimează că la nivel mondial, 80 de milioane de oameni suferă de această tulburare cronică, și că această condiție este în principal legate de problemele dentare și ale gingiilor.
cu toate acestea, din cauza stigmatului care sunt supuși, pat ients care le au se tem să vorbească despre , chiar și cu experții din materia.
Având în vedere că proliferarea bacteriilor pe limba, gingiile și dinții este principala cauză a problemelor halitoza, vom împărtăși cu voi remediile care vă va ajuta pentru a combate acest fenomen mod complet natural.
dinți Chiar periajul
utilizarea de zi cu zi a unei periuțe de dinți (cel puțin trei ori zi) este una dintre cele mai eficiente metode de a reduce bacteriile niveluri în gură, care se dezvoltă din resturi alimentare care provin din dieta noastră.
Cum să se spele pe dinti corect?
- periere ar trebui să dureze cel puțin 2 minute , și este esențial să se utilizeze o pasta de dinti, care permite pentru a ajuta la protejarea dintilor.
- mod complementar, puteți aplica pe dinti un pic de bicarbonat de sodiu , în scopul de a reduce e aciditate și pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor care creează respirația urât mirositoare
:. De asemenea, pasta de dinti Cum o re-mineralizant de albire a dintilor
Bea multă apă
Una dintre principalele cauze respiratia urat mirositoare este seceta care apare pe limbă, și pe toată gura, din cauza deshidratare.
un consum regulat de apă este esențială dacă suferiți de respiratie urat mirositoare.
Acest gest va primi, de asemenea scăpa de resturile de alimente și bacterii acumulate în diferite zone ale gurii.
pe măsură ce apa potabilă corect?
- pentru o hidratare corespunzatoare, ar trebui să bea cel puțin 8 pahare de apă pe zi, împărțite în diferite doze pe parcursul zilei
- Nu trebuie să beți apă imediat, deoarece acest lucru poate provoca efecte negative, cum ar fi hidratare
Dacă suferiți de uscăciune cronice, este important să se consulte un medic pentru a primi medicamente de substituție salivare, care sunt cele mai multe dintre contorul de timp.
Consumați fenicul
Feniculul are proprietati antibacteriene si antiseptice, care pot reduce creșterea microbiană în gură , și, astfel, se neutralizează halitozei.
Cum consuma în mod adecvat fenicul?
- Tot ce trebuie să consume o linguriță de chimen dulce, de mestecat bine pentru a actualiza respirație și de a stimula producția de saliva.
- puteți ingera, de asemenea, semințele atunci când consumați alimente cu miros puternic.
Ei vor fi și mai eficiente dacă le combinați cu cuișoare, sau cardamom.
Utilizarea scorțișoară
Acest condiment popular, care are atât de multe utilizări în gătit și medicină, are ingrediente active, care sunt capabile de a reduce mirosurile în gura.
Acidul aldehidă, un ulei esențial care conține, are o acțiune antibacteriană puternică, ceea ce reduce drastic cantitatea de bacterii din saliva.
Cum se utilizează în mod adecvat scorțișoară?
- Se prepară o infuzie de scorțișoară și apoi l utilizați ca o apă de gură.
Gumă de pătrunjel
unul dintre cele mai folosite pentru a combate plantele halitozei este pătrunjelul.
conține o cantitate semnificativă de clorofilă , ceea ce îi permite să lupte respirația urât mirositoare în mod natural și eficient.
Cum mesteca în mod adecvat pătrunjel?
- pătrunjel frunze se arunca cu capul într-un oțet de mere puțin și să le mestece pentru câteva minute .
- Vă puteți bucura, de asemenea, beneficiile acestei plante prin consumul sub formă de suc, mai ales dacă vă respirația rău își are originea în tulburări digestive.
suc de lămâie Drinking
în acid lamaia are un efect alcalină, poate reduce aciditatea din gură, prin încetinirea acțiunea microorganismelor dăunătoare.
Acțiunea sa antiseptic și antibacterian puternic elimină bacteriile care cauzează mirosuri neplăcute, lăsând un sentiment de prospețime și curățenie.
Cum de a bea în mod adecvat suc de lămâie?
- Se diluează sucul de la o lamaie in apa, apoi utilizați acest lichid pentru a face o apă de gură, . doar dupa ce te speli pe dinti
- pentru cele mai bune rezultate, puteți adăuga un pic de sare
Citește și :. ridicătura proprietăți de lămâie
Amintiți-vă!
Toate aceste remedii funcționează ca complementele excelente pentru a atenua respirația urât mirositoare, care este o condiție foarte jenant.
, dar acestea necesită o aplicare constantă pentru a fi în măsură să dea rezultate satisfăcătoare.
mai mult dacă această condiție este cauzată de o problemă de e sănătate sau o infecție gravă orală, mai bine să consultați medicul dentist pentru a primi un tratament mai adecvat.
Ia aceste trei căi de atac alcaline în fiecare zi și să aibă grijă de sănătatea ta
Originea sănătății bune stă în natura noastră interioară și, mai presus de toate, în echilibrul corect al sângelui Alimentele alcaline sunt esențial pentru a încuraja această armonie interioară. Știm că ați auzit deja despre pH. Pe acest site, am spus de multe ori ca aciditatea sau alcalinitatea corpului nostru se măsoară pe o scară de la 0 la 14.
Tratament naturist pentru mâinile și încheieturile dureroase
Mâini și durerile de încheietura mâinii pot avea origini diferite . Este comun să se simtă amorțeală și mai ales seara sau noaptea. Trebuie remarcat faptul că problema mâinilor durere are întotdeauna de a face cu sindromul de tunel carpian, o durere frecventă la femei. , în toate cazurile, cel mai important este acela de a cunoaște originea sa de a obține un tratament medical adecvat.
