ȘI eu am avut o relație toxică și dăunătoare
Nu este rău să ne dăm seama că suntem într-o relație toxică. Pe de altă parte, nu dorește să schimbe situația din frică sau de dependență. Toți merităm să fim fericiți, necondiționat.
Și eu am suferit de o relație otrăvitoare și dăunătoare care ma distrus ca persoană și care a distrus tot ce era în mine. Cel mai rău lucru a fost faptul că a fost o situație atât de toxică încât am ajuns să cred că era toata greșeala mea. Adesea compar compararea toxică cu dependența de droguri. Chiar dacă știi că te doare, nu e pozitiv pentru tine, într-un fel încât să-ți justifici consumul.
Descoperă: Cum să știi dacă ești într-o relație toxic
Ar fi ipocrit să spui că poți ieși din ea cu ușurință. Nu este cazul. Nu sunt zile, luni ... Uneori ani întregi trec până când poți deschide ochii, iartă-te și continuă.
Când acest moment Când ajungeți, vă dați seama că nu a fost atât de dificil cum v-ați fi crezut. Cu toate acestea, ceva în voi vă forțează să rămâneți în acest context neplăcut. O relație toxică vă distruge complet
Nu putem reduce relațiile toxice la un singur tip deoarece există multe tipuri diferite.
Iată câteva exemple:
Relația toxică prin dependență: Persoana nu poate trăi fără partenerul său, de aceea caută în mod constant un partener. Fără el / ea se simte gol și viața nu are sens.
Relația toxică prin maltratare:
- Unul dintre membrii cuplului suferă de abuz fizic sau maltratare psihologică
- de la cealaltă. Victima crede că e tot vina lui. Relația toxică bazată pe minte: Fără încredere, un cuplu nu poate merge mai departe, cu excepția cazului în care unul dintre membri nu realizează minciunile ( sau dacă o face, le acceptă.) Relația toxică bazată pe idealizare: mai devreme sau mai târziu, persoana pe care o punem pe un piedestal, cad. Dezavantajul, deziluzia și dezamăgirea apar.
- Relația toxică bazată pe absorbție: Se numesc și "hoți de energie", cei care vă abordează,
- absorg toate bunele în tine și când s-au terminat, te vor da.
- În toate aceste cazuri de relații toxice ești victima. Voi spargeți, voi distrugeți, vă spargeți din interior până când veți șterge. În acest fel, cealaltă persoană vă poate manipula. Citiți: 6 tipuri de relații toxice pe care trebuie să le evitați
Nu știți cine sunteți,
pentru a începe să fii ceea ce vrea celălalt că sunteți
putem ieși dintr-o relație toxică
. Marea problemă este că nu va fi o schimbare drastică și imediată. Va fi nevoie de timp. Ați trăit sub jugul persoanei pe care ați iubit-o mult timp. O viață dinamică care a fost foarte bine îmbrăcată de voi. Ieșirea este dificilă, dar nu imposibilă. Trebuie doar să fii conștient de anumite lucruri.
Pentru început,
trebuie să-ți dai seama că ești într-o relație toxică
. Nu sunteți bine, vedeți cu ochii voștri cum vă minte partenerul vostru, manipulându-vă și în funcție de el / ea ... Nu pierdeți: 5 lucruri pe care nu trebuie să le permiteți în relația dvs. Odată ce acest pas sa terminat, ceea ce nu este atât de ușor cum pare, este timpul să realizăm că trebuie să ne schimbăm.
Nu știm când se va întâmpla pentru că, chiar și cu toată voința noastră, vom cădea de mai multe ori.
Totuși, subconștientul nostru deja a asimilat faptul că această situație nu este eternă. Într-o zi, nu departe, sfîrșitul ei va veni.
Dar asta nu este totul.
Trebuie să vă înscrieți cu fapte
și să nu mai acceptați ceea ce ați aprobat până atunci. Deci, la locul de muncă! Calea spre speranță Am spus de la început că am o relație toxică și dăunătoare. Cu toate acestea, la fel ca mine, mulți alții au suferit.
O relație de dependență care mi-a permis toată bucuria, fericirea și motivația să fiu în mâinile altui individ. > Relația cu partenerul meu a devenit un cerc vicios plin de negativitate
. Nu a existat nici o scăpare posibilă, chiar dacă am văzut din când în când un mic și o strălucire de speranță.
Am petrecut mult timp sub jugul de anxietate, disperat pentru a realiza ceea ce am văzut clar dintr-un ochi îndepărtat și precaut
A fost cel mai bun moment pentru aliații mei . În ziua pe care am așteptat cel mai mult, sa terminat. M-am ridicat cu un aer nou, schimbat.
Calvarul în care m-am scufundat se apropia de sfârșit.
Înainte de a pleca citiți: 5 pericole de dependență emoțională în cuplul Nu vă fie teamă să fiți într-o relație toxică. Așa cum facem greșeli, putem cădea în relații dăunătoare în care, neintenționat, ne aflăm implicați.
Fiți conștienți de ceea ce se întâmplă și încercați să învățați din greșelile dvs.
. Nu te grăbi, pentru că toată învățătura are nevoie de timp.
În cele din urmă, deschizi ochii și poți să începi din nou
Așteptăm prea mult pentru cei care nu ne dau nimic
Ne petrecem mult timp așteptând ceva. Așteptăm ca visele noastre să devină realitate, pentru ca alții să reacționeze pe măsură ce reacționăm și să reacționăm. care ne iubește, ne dă aceleași sentimente în schimb. Lumea este deseori disonantă și nu se întâmplă nimic: universul și speranțele noastre se prăbușesc în cele din urmă.
Realitatea dureroasă a nu fi necesară
L una dintre cele mai dureroase realități este de a descoperi că nu sunt necesare . dacă noi o recunoaștem sau nu, cu toții iubim ne simțim în poziția de erou, oameni importanți și indispensabile pentru cineva unul, și noi credem că nici o persoană nu poate trăi vă recomandăm să citiți. oamenii nobile sunt realizate din oțel inoxidabil in ciuda toate acestea, realitatea ne arată încă o dată că suntem nu este esențial Este normal să ne simțim unici, pentru că suntem Cu toate acestea, există mulți oameni în lume și chiar dacă este dureros să o accepți, nimeni nu este indispensabil pentru viața altcuiva.
