Apple este un fruct delicios, ieftin si ideal in multe forme din dieta. au obiceiul de a exfolierea si am ignora beneficiile sale.
cu toate acestea, cu cât mai multe fructe, este în această parte, care se concentrează calitățile sale nutritive care pot furniza organismului cu proprietăți importante
De aceea
oamenii care aruncă pielea de mere în gunoi pot face o mare greșeală deoarece, chiar dacă nu este la fel de gustoasă ca pulpa, este foarte sănătoși În acest articol, vă vom vedea Eler toate virtuțile obținute prin pielea de mere si o reteta simpla pentru a digera mai bine și pentru a reduce inflamatia.
Acesta protejează cardiovasculare
în plus, conține o cantitate semnificativă de polifenoli, antioxidanți puternici care previn colesterolul oxidarea în artere.
cu aceasta,
ingestiei protejează sistemul cardiovascular și reduce riscul de boli cum ar fi ateroscleroza și atac de cord. Nu uitați să citiți: Descopera un super băutură turmeric împotriva artritei, inflamației și a bolilor de inima
, îmbunătățește digestia
pectina suportă funcția digestivă,
ajuta la descompunerea alimentelor mai ușor și reduce problemele, cum ar fi constipație cu aceasta, mânca mere poate lupta împotriva.
the gastrita
efectul său antiinflamator ajuta la controlul acestor procese în țesuturile organismului
Acesta ajută să câștige masei musculare
Cu pielea mărului nu se consumă numai fibre și o cantitate mică de proteine, dar se obțin și beneficiile acidului ursolic, ceea ce reduce uzura musculara si stimuleaza dezvoltarea musculaturii.
se crede că
este ingera ar putea completa tratamentul impotriva atrofie musculara, o boală caracterizată prin reducerea masa musculara. previne îmbătrânirea prematură
Sprijină pierderea de greutate
Datorită acestui fapt, consumul de mere cu pielea este legat de controlul greutății și de prevenirea diabetului
Mai mult,
aportul său semnificativ de fibre funcționează ca un inhibitor al apetitului, ideal pentru persoanele care au tulburări de alimentație. are proprietăți anti-cancer
Sa demonstrat că are rezultate pozitive în reducerea riscului de apariție a cancerului pulmonar și a colonului
Vrei să știi mai multe ? Citește: 4 piureuri sănătoase pentru a curăța în mod natural colon
Cum se prepara o băutură digestivă cu pielea de mere
Aici, acesta trebuie să fie asociat cu ingrediente cum ar fi scorțișoară, lămâie și miere, ale carui proprietati ajuta la controlul orice simptome ale sistemului digestiv.
Această băutură este ideal pentru désenflammer stomac și funcționează ca un supliment in diete.
Ingrediente
de acum încolo,
puteți mânca mere întregi sau adăuga piei în băuturile naturale. Bucurați-vă!
Cum să pregătești morcovul și siropul de miere pentru a elimina flegma
Mucusul este un simptom frecvent de răceli și alte boli care afecteaza adesea sistemul respirator. C este un fluid corporal secretat de membranele mucoase care pot conține glicoproteine, anticorpi și alte substanțe. Dacă funcția lor principală este conducte respiratorii mentin lubrifiate și protejate împotriva agenților externi, când acestea sunt produse în cantități excesive, acestea sunt destul de enervant.
Cum sa slabesti cu ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir este un remediu pentru multe proprietăți medicinale, inclusiv unul pentru a ne ajuta să piardă în greutate mod sănătos. Această rădăcină în aroma plăcută picant, actioneaza ca un aliat ideal pentru a ne ajuta sa arda grasimi, dar, de asemenea, pentru a calma durerile noastre fizice.