boabe sale arata destul de similar cu varza conopida, dar kefir este mai moale și gelatinos, în plus față de a avea proprietăți medicinale excepționale.
principalele microorganisme care alcătuiesc rezultatul de bacterii Lactobacillus acidophilus și ciuperca Kluyveromyces marxianus , cu toate că acestea pot varia în funcție de regiunea în care chefir provine de la și modul în care este pregătită.
rețeta tradițională de kefir pe baza de lapte de vacă , care îi permite să aibă o aromă și o textura similar cu iaurt.
, dar , vă puteți pregăti chefir apă de nucă de cocos. Vei primi, în acest fel, minerale esențiale și mai puține calorii.
În următoarele acest articol, vom împărtăși cu voi reteta pentru chefir apă de nucă de cocos, astfel încât vă puteți bucura de toate beneficiile sale acasă.
Încercați să-l azi!
The chefir apă de nucă de cocos este un aliment fermentat făcut pe bază de apă de nucă de cocos organic, care nu trebuie încălzite sau prelucrate pentru a păstra toate beneficiile sale.
asocierea chefir, un probiotic lactic cu electroliți și substanțe nutritive de apă de nucă de cocos, ne permite să aducă mai multe beneficii pentru corpul nostru.
In timpul procesului de dezvoltare a apei chefir nuca de cocos, zaharurile naturale ale preparatului se transformă în bacterii cu acid lactic. Când le vom mânca, ei fac mult bine în intestinele noastre.
pe de altă parte, beneficiile kefir apa de nuca de cocos poate îmbunătăți funcționarea sistemului nostru renale, care facilitează eliminarea toxinelor și a metalelor grele, care pot forma cheaguri, obstrucționând astfel, vasele noastre de sânge.
Vreți să aflați mai multe? Citește: 6 simptome foarte ciudate pe care le atenționa cu privire la o funcționare defectuoasă a intestinelor
Pentru a vă bucura de toate beneficiile de chefir apă de nucă de cocos, trebuie să urmați unele
Asigurați-vă că utilizați apă care vine direct dintr-o nucă de cocos, deoarece apa industrială de nucă de cocos nu are aceleași proprietăți.
Citește și :. 7 motive pentru a mânca fructe uscate
boabe de kefir pot fi refolosite ori de câte ori doriți, , deoarece fermentarea le permite! țineți într-o stare perfect conservată.
Când ați terminat pentru a face băutura, vă recomandăm să urmați aceste sfaturi:
după cum puteți vedea , prepararea de kefir de apă de cocos este extrem de simplă. Beneficiile pe care aceasta bautura va aduce sunt excepționale.
cumpara rapid ingredientele de care ai nevoie și să se pregătească aceasta reteta pentru a incepe sa te bucuri proprietățile sale în fiecare zi.
În cazul în care efectele nu sunt imediate, veți începe să vă simțiți mai sănătoși în decurs de câteva zile.
5 Foarte nutritiv si usor de preparat salate
Dacă sunteți pe cale să adopte obiceiurile alimentare bune, în primul rând includ în dieta dumneavoastră salate foarte hrănitoare. Puteți compune o salata cu ingrediente foarte nutritive, dar, de asemenea, foarte gustoase și oferă, în plus, un număr infinit de beneficii pentru sănătate. o salata este un acompaniament perfect pentru a scoate în evidență gustul de proteine.
Aici sunt cele 6 cele mai bune plante pentru protejarea ficatului
Este responsabilă pentru filtrarea a circa un litru de sânge pe minut pentru a anula toate substanțele toxice care se acumulează puțin câte puțin în organism. De asemenea, participă la activitatea hormonală și purifică germenii, alergenii și substanțele chimice care provin din medicamente. În plus, cu vezica biliară, este responsabilă pentru digestia proteinelor și grăsimi și depozitarea nutrienților.