Unele obiceiuri de a trăi pentru a trăi fericit la cupluri
Există o formulă care să fie fericită în cuplul său, ca și în povești și filme? Există un secret păstrat sub o mie de chei pentru a ajunge la o relație? În acest articol vom explica care sunt obiceiurile pe care le puteți pune în practică pentru că viața ta împreună este minunată
Cum să fii un soț fericit?
Iată o întrebare pentru "un milion", iar vestea bună este că există mai multe tehnici sau obiceiuri care le pot răspunde.
Vrei să afli mai multe? Citește: Dacă un cuplu este întotdeauna de acord cu totul, este pentru că există unul care gândește la ambele
Este doar o chestiune de a se implica și de a face tot ce pot. astfel încât relația să fie așa cum dorim.
Uitați-vă la aceste sfaturi: 1. Du-te împreună în pat Aceasta înseamnă că relația este mai presus de restul. Du-te la culcare împreună este o activitate care întărește legăturile și creșterea complicitate.
Putem lua apoi posibilitatea de a vorbi despre sentimentele sale, temerile și proiecte.
Dacă unul dintre cele două seturi înainte și când doarme când vine celălalt, este mai greu să ai o conversație constructivă.
2. Având interese comune
În momentul în care te-ai întâlnit, trebuie să fii uimit de tot ceea ce te-a adus mai aproape. De-a lungul timpului, aceste gusturi sau interese s-au schimbat probabil.
Una dintre principalele probleme ale cuplurilor de azi,
este că toată lumea își face propriul lucru, fără a fi împărtășit. Nu este necesar să vă placă aceleași lucruri, dar cel puțin că într-o anumită perioadă de timp puteți fi împreună și vă puteți bucura de un timp liber.
3. Atingeți-vă cât de repede este necesar Demonstrațiile de afecțiune nu sunt suficiente. Nu este suficient să spui "Ai o zi bună" înainte de a merge la muncă. Contactul fizic este fundamental.
un sarut sau o imbratisare de fiecare dată când spui la revedere sau să găsiți vă puteți îmbunătăți foarte mult relația. Cuplurile nefericite saluta reciproc, în orice moment al zilei, chiar și după ce au petrecut câteva ore separate.
4. Numai timpul petrecut
Când aveți o familie, este dificil să aveți un moment de a fi singur.
Dacă adăugați obligațiile și activitățile zilnice, spațiile pe care le avem disponibil pentru a petrece timp cu soțul sau cu sine sunt mai puține. încercați să rezerve cel puțin o oră pe săptămână pentru sine, în cazul în care nimic nu ne deranjează.
este, de exemplu, cina la un restaurant vineri seara, plimbare prin parc sau vizionarea unui film la televizor. Lucrul important nu este să fii în compania altcuiva.
5. Evitați argumentele să crească
De câte ori ați început să discutați despre un lucru banal și ați terminat să țipați sau să plângeți?
Se întâmplă deoarece un lucru aduce un altul ca și cum ar fi fost un bulgăre de zăpadă care a crescut și mai mare
Trebuie să te concentrezi pe subiect și să faci tot ce-ți trebuie pentru a rezolva. Trebuie să fii obiectiv și să nu treci prin patru căi:
De exemplu, dacă problema este lipsa de bani, nu are nici un rost să continuăm argumentul vorbind despre relații personale, copii etc. ( cu excepția cazului în care are legătură directă cu tema principală).
6. Exprimați-vă sentimentele
Toată lumea îi place să primească laude și complimente, dar mai ales dacă vin de la persoana pe care o iubim.
Indiferent de lungimea relației:
- încercați să spuneți ceva frumos din când în când pentru soțul / soția dvs.
"Această cravată vă ajută bine". "Cina pe care ai pregătit-o este bună." "Astăzi, ești mai frumoasă decât de obicei" "Ești frumoasă în această rochie". Etc
7. Râzând împreună
Simțul umorului este unul dintre cheile de a avea un cuplu fericit. Acesta este fără îndoială un instrument fundamental care sporește complicitatea dintre cei doi oameni și Ajută la depășirea adversității
Râsul de tot înseamnă că relația este sănătoasă, că este intimă și că ambii membri lucrează ca o echipă.
8. Păstrarea intimă
După ce trece prin "luna de miere", relația deseori deviază un pic de sexualitate. Trecerea timpului, sosirea copiilor, problemele sau obligațiile zilnice sunt departe de intimitate. Dar vă puteți bucura de intimitate în alte moduri, cum ar fi dormit în brațe. pe de altă parte, împărtășind privirile complicate, spunând lucruri frumoase etc.
9. Întrebați ce aveți nevoie
Este o greșeală foarte frecventă să credeți că celălalt ar trebui să știe ce vrem sau ce avem nevoie.
Dacă este adevărat că într-o relație lungă, cunoaște plăcerile și interesele soțului,
nu poate fi "consumatori".
Este fundamental să spunem și să întrebăm.
Aceasta înseamnă să nu lăsăm nimic la întâmplare sau la ipoteze deoarece poate să aducă mai multe probleme decât soluții
Vorbind deschis despre nevoile noastre, sentimentele noastre sau ceea ce ne așteptăm unul față de celălalt face posibilă evitarea neînțelegerilor Se poate vorbi chiar și fără probleme de subiecte un pic "complicat", cum ar fi banii, familia politică sau educația copiilor. Vezi și acest articol: Micro-agresiunile, acești dușmani ai relațiilor noastre de cuplu
10. A avea proiecte împreună
Trebuie să definiți
obiectivele pe care le puteți atinge într-un cuplu și
aceia care, chiar dacă sunt individuali, au nevoie de sprijinul celuilalt.
Este foarte important să vorbim despre viitor și să stabilim datele (aproximative) la care se pot realiza proiecte mai mari, cum ar fi căsătoria, copii, mișcări sau călătorii.
Tipuri de familii toxice și caracteristicile lor specifice
Familii toxice sunt ca insulele mici cu o casă în centrul, plin de conflicte , autoritate, dinamica disfuncționale care afectează toți membrii săi. Astăzi, termenul de „toxicitate "este un concept în vogă. Toți am auzit și am folosit expresii precum "relația mea este toxică" sau "în slujba mea, am un coleg toxic.
4 Aspecte importante pe care fiecare femeie trebuie să le cunoască despre depresie
Astăzi, vorbim despre depresie în termeni generali, ușor și, uneori, fără să știm bine subiectul. Uităm, poate, că există multe tipuri de depresie și că fiecare persoană o trăiește într-un mod unic și excepțional. este important să știm că este o boală, nu o capriciu personală și niciodată un comportament pe care o persoană fragilă o adoptă, fără forță de caracter sau curaj.
