Toți cei care fumează știu cât de greu este să se oprească. Chiar și țigări fiind în mod involuntar privat pentru câteva ore, este dificil. Acesta generează, de obicei, o dependență puternică, care este foarte dificil de a lupta. În prezent, mii de oameni sunt în căutarea înseamnă să opriți fumatul și să vă îmbunătățiți calitatea vieții
Fumatul de țigară poate provoca efecte grave asupra sănătății deoarece este cauza principală a cancerului pulmonar, gurii, laringelui și esofagului. Tutunul poate, de asemenea, provoca leziuni ale vezicii biliare, rinichilor, pancreasului și sistemului cardiovascular, printre altele. Toate aceste probleme derivă din impactul compoziției unei țigări asupra sănătății noastre.
Multe studii au arătat că aceste substanțe afectează atât persoana care fumează, cât și pe cea din jurul lui.
Persoanele care renunță la fumat sunt adesea frică de sindromul de abstinență, care apare odată ce medicamentul este suspendat. Cu toate acestea, chiar dacă persoana va simți nevoia să fumeze, ea poate domina în doar o lună sau două luni. Evident, acest lucru variază în funcție de dependență psihologică a fiecărui fumător.
Nu ați renunțat la fumat? Dacă acest lucru este prea dificil, vă vom oferi cele mai bune remedii pentru a vă ajuta să renunțe la fumat
Când doriți să fumați, se recomandă să mestecați un baston de dulceț. Aceasta este o metodă foarte eficientă, deoarece mimează obiceiul gestual al fumatului. În plus, are licorice are proprietăți care ne permit să detoxifia corpul nostru , în timp ce profanează actul de fumat.
de floarea-soarelui Semințe de floarea-soarelui sunt ideale pentru a combate dorința compulsivă de a fuma, atunci când persoana care se oprește suferă de sindromul de abstinență. Idealul este de a mânca aceste semințe crude, deși ele pot fi ingerate in multe retete diferite. Mușețel
l am, de asemenea, utilizat pentru a trata vărsături care pot apărea atunci când renunțe la fumat. Pentru a pregăti, doar se amestecă o linguriță de flori de mușețel în cană de apă clocotită, se lasa sa stea si se bea de două ori pe zi. valerian
valerian ajută la reducerea stresului și fumător iritabilitate . Vă permite să vă relaxați și să găsiți mai ușor somnul. Se consumă în capsule sau în perfuzie. Pentru a face acest lucru, se amestecă 15 grame de rădăcină a plantei în apă și se lasă peste noapte. Sucuri de fructe și legume
, dar, de asemenea, pentru a curăța organele corpului nostru. este cei care lupta impotriva radicalilor liberi din corpul nostru care controlează multe dintre toxinele care s' se acumulează din cauza acestui viciu teribil. Puteți pregăti sucul de fructe cu mere și struguri și puteți adăuga legume cum ar fi morcovul, țelina, ceapa și spanacul printre altele
Ginger
este să mestecați o bucată de rădăcină de ghimbir. Acest lucru nu este neapărat foarte plăcut, deoarece ghimbirul are o aromă foarte înțepător, dar ia în considerare faptul că este o modalitate excelentă de a scăpa de acest obicei prost. Vinul de usturoi
Acest tratament este excelent, dar
nu este potrivit pentru care au tensiune arterială scăzută sau care iau terapie anticoagulantă Ovăz
. Acest remediu, de asemenea, folosit pentru a pierde in greutate este ideal pentru a lupta cu radicalii liberi și pentru a elimina substanțele nocive care se acumulează în corpul nostru, din cauza țigării. Pentru a pregăti, amestecați două linguri de ovăz de masă într-o ceașcă de apă, pe care o fierbeți și veți consuma rezultatul imediat după fiecare masă. Ajută la controlul simptomelor sindromului de abstinență.
Cele 8 mai bune uleiuri naturale pentru tratarea celulitei
Ca uleiuri esențiale pătrunde adânc în piele, ajută-ne pentru a trata problema celulitei de la rădăcină și lupta din interior. punct de vedere estetic, celulita este una dintre problemele mai frecvente cu care se confruntă femeile. Cu toate acestea, bărbații nu sunt imuni la acest lucru. Cauzele de formare a celulitei sunt diverse și răspund la factori precum hormoni, genetică, dietă și stil Pentru a lupta cu ea puteți opta pentru creme și tratamente comerciale.
Soluție de gură de uz casnic împotriva gingiilor care alăptează
Suferi în mod obișnuit de gingivită? Ul guma sângerare este o realitate ce în ce mai frecvente în populația lumii. În acest articol vă vom da cheile pentru a face unele apa de gura de casă, care vă va ajuta în dvs. de zi cu zi. De ce ți-au sângerat gingiile? Acest lucru se întâmplă adesea. Tocmai ți-ai periat dinții și vezi că sângele apare pe gingiile tale .