4 Perfuzii pentru a reduce rata de zahăr din sânge

infuziile sunt cel mai simplu mod de a beneficia de proprietățile medicinale ale unei plante și utilizați pentru a reduce nivelurile de zahăr în sânge.

infuziile sunt cea mai simplă metodă se bucură de proprietățile medicinale ale plantelor și ingereaza beneficiile lor.

cel mai comun mod de preparare a unei perfuzii este de a folosi pungi mici, care pot fi găsite în orice supermarket.

, dar pentru rețete care vă vom da mai jos, vom avea nevoie iarba în vrac, în stare proaspătă sau uscată.

puteți găsi piețele organice sau magazine.

Cum se prepara o infuzie?

Procesul este foarte simplu și ai nevoie doar de el de

Ingrediente

• 1 cană apă purificată fierbinte (250 ml)
• 1 lingura de frunze, flori sau rădăcini de iarbă uscată de alegere (10 g) sau 2 linguri (20 g), în cazul în care iarba este proaspătă.

vasa

• un ceainic sau un container
• o ceașcă

Ce trebuie să faceți?

• Introducerea de iarbă și apă caldă în ceainic.
• să stea 7 minute.
• o dată timpul scurs, se strecoara lichidul în pahar.

Există o etapă opțională, care este că adăugarea de miere pentru a îndulci. Cu toate acestea, deoarece scopul de ceaiuri noastre este de a reduce nivelul de zahăr din sânge, noi nu facem infuzie sucrerons

Același procedeu funcționează pentru toate perfuziile

accesați acest articol: .. Cele mai bune infuzii lupta impotriva celor 13 cele mai comune afectiuni ale zilnice

de ce reduce nivelul de zahăr din sânge?

excesul de glucoză în sânge, sau de zahăr din sânge, este rău pentru sănătatea noastră.

Dacă este sigur că avem nevoie de zahăr pentru a obține energie în fiecare zi, depășirea limitelor ne poate duce la diabet zaharat și, dacă nu îl controlăm în mod corespunzător, la un anumit tip de diabet.

trebuie remarcat o persoană poate suferi de prediabet si nu au simptome.

, pe de altă parte, persoanele care suferă deja de la un tip de diabet trebuie să fie deosebit de atent cu privire la dieta lor și verificarea nivelul lor de glucoză este constant.

În același mod se recomandă de caută specialități înainte de a include infuzii menționate mai jos la obiceiurile alimentare.

1. Schinduful

Schinduful este o planta originara pentru Europa și Asia de Sud. Se folosește în bucătăria orientală ca și condiment.

Utilizările sale medicinale sunt numeroase. Aceasta planta ajuta in tratarea

• Gastrita
• mare
• buccopharyngées colesterol
• inflamație Este, de asemenea, bun pentru ficat

Datorită conținutului său de cumarină, acid nicotinic și trigonelină, el fost utilizat în medicamente antidiabetice orale alternative pentru cazurile de diabet non-dependent la insulina.

mai multe studii arată că, schinduf, în plus față de reducerea cantității de carbohidrați absorbite, îmbunătățește acțiunea periferică insulină.

metodă de consum

• Bea o ceașcă de ceai de schinduf pe zi, timp de o lună.
• Să restul corpului pentru o săptămână și apoi se repetă tratamentul.

2. Ginseng

Ginseng este numele utilizat pentru mai multe specii din familia Panax .

Deși mod sălbatic crește în regiunile muntoase din Nepal spre Manciuria și Siberia de Est Coreea, din cauza cererii este, de asemenea cultivat în alte țări.

acțiunea de reducere a glucozei (scăderea zahărului din sânge) se datorează conținutului său de panaxanes , care promovează această caracteristică.

Consum Metoda

• Băut o ceașcă de zi cu zi de infuzie rădăcină de ginseng, timp de trei luni.
• După ultimul trimestru, să ia o pauză de o lună.
• După evaluarea medicală puteți mânca fără să depășească perioada de nouă săptămâni.

3. Mușețel

Musetelul este o planta anuala foarte cunoscut pentru proprietățile sale antispastice și digestive

În plus, are de asemenea calități care îi permit să trateze durerea, cum ar fi :.

• Insomnie durerile reumatice
• Hemoroizii

în plus față de reglarea nivelurilor sanguine, mușețel crește depozitele de glicogen în ficat și protejeaza stresul oxidativ pancreatic cauzate de excesul de glucoza.

metodă de consum

• Beți trei cești pe zi de perfuzie cu flori de musetel după mese

4. Ceaiul verde

Ceaiul verde provine de la planta de ceai ( de Camellia sinensis ) și originea în China, deși utilizarea sa sa răspândit în întreaga planetă.

Are calități oxidant, datorită catéquines pe care le conține și beta-caroten și vitaminele C și E.

eficacitatea sa în reducerea nivelurilor de glucoza se datorează a polizaharidei prezente în frunzele care acționează ca

Metoda de consum

• Beți 3 până la 5 cești pe zi de frunze de ceai verde timp de 2 luni
• Nu beți această perfuzie pe stomacul gol
• După ce luați acest tratament este necesar să se supună unei evaluări medicale înainte de a relua.

Cinci grăsimi bune pentru a reduce colesterolul

Gogoși, unt, brânzeturi grase și unele tipuri de carne sunt bogate in grasimi saturate, care pot ridica colesterolului. Dar există un grup grăsimi care au un efect total opus în organism Se referă la grăsimi polinesaturate, cunoscute sub denumirea de grăsimi bune. Datorită lor, putem furniza substanțele nutritive și de energie pentru corpul nostru și menține colesterolul nostru constant .

(Remedii naturale)

Cum să faci un iaurt și un tort de afine

Au invitat es si doriti sa le surprinde cu un desert sănătos? Cu această rețetă, va fi foarte simplu, deoarece place tou-te-e amoureux- diabetul său care nu doresc exces, fie în zahăr sau prelucrate sau alimente rafinate Ia act de aceasta reteta, deoarece va încânta pe toată lumea. este tort iaurt și cu gem de afine.

(Remedii naturale)