Remedii naturale pentru acid uric

Cele mai frecvente simptome ale excesului de acid uric sunt rigiditatea, inflamația și durerea articulară, în special în zona degetului mare.

Când nivelul acidului uric este foarte ridicat de inalta calitate, cauzeaza ceea ce se numeste "guta".

In acest articol, vom impartasi cu voi unele remedii naturale pentru a scapa de acidul uric.

Când citim că acidul uric cauzează gută, avem tendința să-l punem pe raftul de substanțe dăunătoare, cum ar fi colesterolul.

Cu toate acestea, problema nu se află în natura acid uric, dar în cantitățile prezente în organism.

Ur acid Este o substanță creată de corpul nostru din purină, o hrană pe care o mâncăm prin mâncarea pe care o consumăm (în special carnea).

La niveluri rezonabile, acidul uric este bun pentru funcționarea corpului. corp. Dar când este prezent în cantități excesive, hiperuricemia

, poate provoca o boală mai cunoscută sub numele de "guta". Când se întâmplă acest lucru, se formează mici cristale în articulații, provocând

Pe de altă parte, este foarte frecvent faptul că excesul de acid uric provoacă pietre la rinichi la persoanele care suferă de acesta.

În cele din urmă, sedimentele generate de acid uric poate fi stocat în diferite părți ale corpului și provoacă multe probleme de sănătate.

Cum să reduceți acidul uric prezent în organism

După cum probabil știți deja, datorită unei alimentații sănătoase și echilibrate, veți putea reduce nivelul acidului uric.

Modificări Efectele alimentare sunt fundamentale deoarece cantitatea de acid uric prezentă în organismul nostru depinde direct de ceea ce mâncăm.

Pentru aceasta este important să evităm mâncarea:

Carne roșie

• băuturi alcoolice (în special bere)
• de sosuri din carne
• sardine ansoa
• ciuperci zaharuri rafinate de toate tipurile
• produse de lapte integral
• Tăițe
• Prăjeți prăjiți și "junk food"
• Puteți mânca totul, dar nu ceea ce se află pe această listă. Se recomandă insistent creșterea consumului de fructe și legume, dar și a cerealelor și semințelor integrale (cum ar fi amarantul și meiul)

Nu uitați să beți o cantitate bună de apă zilnic , pentru ca rinichii să funcționeze corect și să elimine acidul uric prin urină. Aveți nevoie de aproximativ 8 pahare de apă pe zi

Remedii naturale pentru gută

În sălbăticie, avem la dispoziție o farmacie mare,

în care găsim toate căile de atac Multe plante și fructe pot fi găsite cu ușurință și sunt recomandate pentru reducerea sau eliminarea acidului uric în sânge

Cranberries

Această boabe purpuriu colorată se recomandă, în multe cazuri, și în special în următoarele:

Probleme de rinichi

• UTI
• diabet
• Hipertensiune
• suc de afine este folosit pentru a ajuta la eliminarea acidului uric. Pentru a pregăti, va trebui:

1/4 cana afine

• 1 litru de apă
• Pune cranberries fierte într-un litru de apă timp de 3 minute, apoi se lasa sa stea un pic . Filtrează și bea lichid de gătit toată ziua

Reține că, pentru a spori efectele sale, puteți mânca afinele pentru desert sau în mijlocul dimineții, amestecate cu iaurt, suc sau salată de fructe

semințe de țelină

Printre proprietățile acestor semințe încă puțin cunoscute, există o proprietate diuretic mare și un antiinflamator sub ideale pentru a ajuta la eliminarea acidului uric in exces si de a reduce durerea în articulații .

este recomandat să consume 500 mg pe zi, deși doza poate varia în funcție de fiecare persoană.

femeile gravide, sau cei cu boli renale cronice sau severe ar trebui sa nu consume .

Cireșe

Un alt mic fruct cu proprietăți fabuloase

Cherry reduce durerea articulară și reduce nivelul acidului uric în sânge Mananca un pumn de cirese pe zi, sau să le includă în preparatele dumneavoastră pentru a profita de toate beneficiile lor.

pătrunjel

este una dintre cele mai utilizate plante aromatice în bucătărie, care are diuretice foarte cunoscute. Patrunjelul este un aliat excelent pentru persoanele care suferă de gută.

Puteți folosi toate dvs. de gătit pentru a spori aroma, sau ca o infuzie

(care nu este recomandat pentru femeile gravide, deoarece poate avea avortiv) . Ingrediente

2 linguri patrunjel tocat (30 g)

• 1 cana de apa fierbinte (250 ml)
• Pregătirea

Se fierbe apa, apoi se scufundă patrunjelul. Infuzați timp de 5 minute, înainte de a filtra și a bea. Puteți mânca de până la 2 ori pe zi. Adăugați niște miere sau stevia, dacă doriți.

Cayenne piper

Piper Cayenne are multe proprietăți anti-inflamatorii, care sunt foarte utile pentru tratarea durerii articulare și de a reduce acidul uric.

Amintiți-vă să nu consume un pic, pentru că este foarte puternic și crește temperatura corpului.

lucerna

Aceasta planta ajuta la detoxifierea organismului, datorită proprietăților sale depurative. De asemenea, ajută la eliminarea colesterolului rau si acid uric in sange.

Pentru a mânca, puteți prepara o infuzie.

Ingrediente

1 pumn de lucernă

• 1 cana apă
• Preparat

Puneți ambele ingrediente într-o cratiță, apoi fierbeți timp de 3 minute înainte de a pune focul

Acoperiți și lăsați să stea timp de 5 minute. Apoi filtrează, îndulcește gustul și bea

Nu bei mai mult de două cești pe zi Trifoiul roșu

Este o plantă care are multe beneficii pentru sănătate deoarece ajută la eliminarea toxinelor.

este perfect pentru pacienții care suferă de gută și doresc să detoxifia. poate fi, de asemenea, consumate ca un ceai.

Ingrediente 2 linguri Frunze uscate de trifoi rosu (30 g)

• 1 cana de apa clocotita
• Pregatire

Amestecati frunzele in apa clocotita si lasati sa stea timp de 6 minute. Filtrează, zahăr și bea imediat.

Descoperiți beneficiile păpădie pentru a îmbunătăți ficat

Deși păpădia este considerată o buruiană, are încă diuretic semnificativ . trebuie remarcat faptul că planta de papadie este un foarte cunoscut și utilizat în medicină, dar și în activitatea de gătit pentru compoziția de salate. de asemenea, rețineți că vă puteți bucura toate beneficiile medicinale ale păpădie la trata o varietate de boli digestive și renale.

(Remedii naturale)

Combaterea apnee de somn cu 5 remedii naturale

L apneea de somn este o tulburare obișnuită care apare când respirația se oprește sau devine superficial din cauza îngustării sau blocării parțiale a căilor respiratorii Aceste pauze pot dura de la câteva secunde până la câteva minute și de obicei apar de 30 de ori pe oră, chiar dacă în cele mai severe cazuri, aceste numere pot fi mai mari.

(Remedii naturale)