Remedii din plante pentru a reduce inflamația
Multe boli sunt manifestate în forma de inflamatie, un fenomen incomod și, uneori, dureros Acest lucru poate fi dureri musculare sau articulare, care inflamația de orice fel. piele, gât, ochi, urechi, gume, ficat, rinichi, intestine etc. Este adevărat că fiecare inflamație are propriile simptome și cauze diferite. Dar unele alimente și remedii naturale ne pot ajuta să reducem inflamația. Indiferent unde se află, simptomele vor dispărea atât de puțin câte puțin. Deci, vom vedea ce sunt aceste remedii!
O dietă vegetariană alcalină
Ori de câte ori suferim de inflamație, prezentăm și un exces de aciditate în sânge. Și asta, indiferent de loc! Primul remediu, prin urmare, ne propunem să urmeze o dietă vegetariană ca inflamația alcalină este acolo. Toate alimentele care contin proteine animale tind sa se agraveze inflamatia. Acesta este, de exemplu, carnea, peștele sau chiar produsele lactate.
De asemenea, este important să știm că un număr mare de alimente de origine vegetală ne acidifiază și organismul. Pentru a avea un pH echilibrat, trebuie sa mananci alimente acide si alcaline. Dar, în acest caz, există un exces de aciditate, deci cel mai bine este de a consuma numai alimente alcaline O întrebare apare atunci: Care sunt cele mai alimente alcaline
- suc de legume (? morcov, măr, țelină, spanac ...)
- spanacul crud
- broccoli morcov
- sfecla
- salată
- usturoi smochine uscate
- stafide
- date
- the
- papaya struguri
- kiwi
- mere
- pere
- alune
- migdale
- suc de lămâie
- Stevia
- Ceaiul verde
Cold și căldură pentru a reduce inflamația
Inflamația uneori are nevoie de frig. Mai ales în primele momente, când sunt calde și roșiatice. Uneori, dimpotrivă, au nevoie de căldură. Când? Când te simți o răceală pe zona de inflamație. In general, articulații nevoie de căldură. Este suficient pentru a atinge pielea din zona afectată pentru a afla de care avem nevoie. Uneori nu va fi chiar necesar! Într-adevăr, oamenii pot simți ceea ce au nevoie fără să fie nevoiți să simtă inflamația.
- Dacă avem nevoie de cald , vom aplica un strat de încălzire în zonă. rece
- , vom aplica un sac umplut cu gheață și acoperit cu o pânză. din brânză albă sau caș
putem răci zona de inflamație (la cald), cu un curios ipsos. Acest lucru este în vigoare quark (cuarc sau caș).
Trebuie aplicat direct pe piele și se acoperă cu o cârpă. apoi se lasă să acționeze un minim de o jumătate de oră. The uleiuri reci sau calde
Uleiul vegetal și esențial pot avea efecte complet opuse. Într-adevăr, unele se răcească în timp ce altele ne dau căldură. Vom vedea ce proprietățile fiecărui
uleiuri esentiale, care se răcească.
- chiparos, menta Uleiurile esențiale care furnizează căldură.
- ghimbir, scorțișoară Vom amesteca uleiurile esentiale cu uleiuri vegetale. Va dura doar câteva picături. Aveți grijă, aveți nevoie de mai multe uleiuri vegetale decât uleiurile esențiale. Iată uleiurile vegetale:
Uleiuri reci:
- nucă de cocos, migdale Uleiuri neutre:
- susan Uleiuri calde:
- măsline Comprese de varză
Varza este una dintre acele alimente
excelente antiinflamatoare . varza comprese, va fi necesar de a folosi varza verde. La început, vom pune frunzele de varză în apă clocotită pentru puțin timp. Apoi le vom apleca pentru a extrage sucul. Le vom pune direct pe zonele de inflamație, în mod evident acoperind-o cu o cârpă. Mai sus, va fi necesar să puneți hârtie de copt sau hârtie plastifiată. Trebuie să plecăm pe timp de 30 de minute sau mai mult Acest remediu este, de asemenea, utilizat pentru durerile menstruale .. atunci trebuie să pună foaia pe burta
Împotriva edem facial
Fața este o zonă delicat. Noi putem fi cu greu plasturi sau cataplasme aplicate.
Chiar și utilizarea de uleiuri pot fi incomode! Iată câteva remedii simple pentru a reduce inflamația, cum ar fi dermatita, conjunctivita, etc Pachete de mușețel:
- Odată utilizat ca infuzie, păstrați pachete mici de musetel în frigider. Acestea vor fi foarte utile pentru aplicarea pe ochii pucioși. Felii de castraveți:
- Felii proaspete de castravete servesc, de asemenea, pentru a îndepărta ochii și pleoapele. Aceștia trebuie să li se permită să acționeze timp de 15 până la 60 de minute. Aloe vera:
- Aloe calmează inflamația și vindecă. Este mai bine să aveți o plantă și să tăiați un capăt. Dar se poate cumpăra și în gel și chiar amestecat cu uleiuri. Calendula:
- este excelentă pentru inflamații ale pielii. Putem găsi sub formă de creme. Perfuziile urzica
Atâta timp cât este inflamatia,
putem încerca să-l reducă cu perfuzii de Plant Medicament băut antiinflamator Printre acestea, putem menționa urzica pentru purificarea și drenarea virtuților. Vom pregăti un litru de perfuzie pe care îl vom consuma pe parcursul zilei. Dacă doriți, puteți înmuia această băutură cu puțin stevia. Mierea și zahărul sunt alimente care acidifiază, astfel încât acestea ar avea o funcție opusă.
Cum să luptăm împotriva retenției de apă în picioare
Suntem siguri că v-ați întors deja acasă noaptea, cu picioare umflate, crampe și un sentiment de greutate la nivelul gleznelor și picioarelor. Retenția apei în picioare afectează în principal Deși este mai frecvent în timpul perioadelor de vară, aceasta este adesea asociată cu probleme clasice de circulație a sângelui.
Remedii naturale pentru a vindeca rinichii
Rinichii sunt organele care sunt responsabile pentru filtrarea toxinelor și minerale în sânge. este motivul pentru care ele sunt atât de importante pentru corpul uman. Dacă rinichii nu funcționează corect , întregul sistem care guvernează organismul nostru se poate prăbuși într-un timp scurt. De aceea este important să le păstrați în condiții optime de funcționare, astfel încât să poată atinge toate sarcinile cu care se confruntă zilnic Cum putem preveni bolile renale Una dintre cele mai ușoare și mai economice modalități de prevenire a bolii renale este consumul de apă (Aproximativ 8 pahare pe zi) d ani pentru a menține organismul hidratat pentru a preveni infecțiile potențiale ale rinichilor și a tractului urinar.
