Tratând ficatul si purifica sangele cu sfecla rosie
Sfecla este mai mult decât o legumă. în inima lui la culoare mov intens, se concentreaza o mare cantitate de antioxidanti si vitamine, excelent pentru organizația dumneavoastră.
bogate in fibre, apa si proteine, această legumă este foarte energic și medicinale, și este potrivit pentru diferite tipuri de durere, inclusiv aspecte legate de starea de sănătate a ficatului nostru.
în restul acestui articol, vom explica de sfeclă poate aduce beneficii la sănătatea ta
Sfeclă, aliată la ficat
Îți place sfeclă? Îți iubești gustul răcoritor? Îți place să fie brut sau fiert cu puțin ulei și sare?
Deci, nu ezita! Dacă aveți probleme cu ficatul, această legume ușor de comercializat poate fi cel mai bun aliat pentru tratarea ficatului dumneavoastră inflamat și intoxicat.
1 Este o comoara naturala in antioxidanti
Sfecla este bogat în beta-caroten, carotenoide și flavonoide, antioxidanți puternici care îi conferă această culoare caracteristică intensa si destul de.
Toate alimentele bogate in antioxidanti pentru a acționa ca „curățare eficientă a ficatului, mai ales dacă suferiți de sindromul ficatului gras.
un studiu clinic pe scară largă a publicat în 2012 în revista New England Journal of Medicine, a explicat ca pacientii care au depus plângeri Aceste dureri au arătat o îmbunătățire semnificativă atunci când au fost tratate cu antioxidanți, deoarece acestea au redus nivelurile de grăsimi hepatice și inflamația.
Această îmbunătățire sa datorat în principal betaalainului, un tip de antioxidant care are o mare putere și este, de asemenea, excelent pentru prevenirea îmbătrânirii.
Prin urmare, nu ezitați să consumați sfeclă roșie deoarece este o legume bogate în antioxidanți.
2. Este ideal pentru activarea metabolismului și eliminarea de grăsime
Sfecla este de mare pentru momentele în care vrem să-și piardă în greutate, deoarece este foarte energic, satiating și bogate în fibre.
De exemplu, dacă ne pregătim o suc inainte de fiecare masa, vom primi substantele nutritive sa se simta satietate si, astfel, vom evita consumul de între mese
de asemenea, sfecla ne poate ajuta în toate aspectele.
- Acesta purifica organismul prin conținutul ridicat de fibre. Acest lucru previne retenția de apă și se acumulează toxine în timp ce promovarea tranzitului intestinal si evitarea constipatiei.
Toate acestea vor ajuta la reglarea funcțiilor hepatice noastre, evitând grăsime și lipidelor sale muta in celule hepatice.
- sfeclă este perfect pentru a activa metabolismul, deoarece stimulează funcțiile hepatice și intestinale.
- în plus, optimizează funcțiile sistemului limfatic, ajutând și de a elimina toxinele din organism.
trebuie sa stiti ca ficat gras sau ficat gras este reversibilă, atâta timp cât urmați un nivel scăzut adecvat dieta bogata in grasimi si bogata in minerale si vitamine din fructe și legume
În acest caz, sfeclă este un aliat perfect
3. Aceasta ajută purifica sângele și trata inima
Aceasta leguma a fost folosit în cele mai vechi timpuri pentru a consolida sânge și pentru a trata oamenii în stări de convalescență sau de fragilitate.
proprietăți de sfeclă pot fi rezuma aceste aspecte interesante:
- este bogat in potasiu, ideal pentru reglarea tensiunii arteriale
- reduce indicele de colesterol rău (LDL) nivelurile
- are un conținut ridicat de fier .. , magneziu, fosfor, acid folic și vitamina A, B și C.
Este o comoară naturală de nutrienți care întăresc sânge și purifica elemente nocive.
Mediul de sfeclă de zahăr pentru a avea grijă de ficatul meu?
Cel mai bun mod de a beneficia de proprietățile de sfeclă de zahăr pentru a trata ficatul și purifica sângele nostru, este de alimente crude.
este ideal pentru a consuma ras in salate sau amestecat cu morcovi rasi.
Adăugați într-un ulei de masline si lamaie și veți obține un remediu ideal pentru tine!
reteta suc medicinal pentru ficat
Ingrediente
- 1 pahar cu apă (200 ml)
- 1 sfeclă de mediu
- 1 morcov mediu
- 1 mediu de mere
preparare
Mai întâi, se spală toate ingredientele și apoi se taie în bucăți mici, foarte subțire, astfel încât acestea să poată fi bine amestecat în robot.
sfeclă, morcov și mărul ar trebui să fie crezut, pentru că așa vor aduce cele mai multe beneficii puneți toate ingredientele în blender pentru a obține un suc omogen. Apoi, se amestecă sucul cu paharul de apă, pentru a face mai ușor de a consuma.
Dacă adăugați câteva cuburi de gheata, sucul va fi chiar mai revigorant și plăcut să bea.
Consumati jumătate - înainte de prânz. Pentru a curăța ficatul, beți doar un pahar de suc, timp de 5 zile la rând.
Apoi puteți să vă odihniți timp de 10 zile și să începeți din nou. Veți obține o comoară delicioasă și sănătoasă naturală.
Veți lăsa această ocazie să vă scape?
Se poate depăși tristețe cu alimente si remedii naturale?
Stiati ca tristetea pot fi depășite în mod natural prin dieta si remedii naturale, cum ar fi flori de Bach sau uleiuri esențiale? Aflați cum v ou poate simți plin de bucurie , vitalitatea și optimismul , fără a recurge la medicamente. se poate depasi tristetea? tristetea este o stare de spirit negativa care se poate simți din când în când, ca urmare a unei eveniment concret.
Funcția principală a sistemului renal eliminați reziduurile din organism (mai precis din sânge) prin urină. Dacă este adevărat că rinichii sunt filtre ale impurităților, trebuie să se creadă că trebuie curățate în mod regulat, astfel încât ele își pot îndeplini funcțiile în mod corespunzător, și pentru a îmbunătăți sănătatea noastră.
