Cum de a pregăti propriile siropuri de casă
În orice moment al anului, s-ar putea să suferim de tuse, răceală, flegm, congestie, angina, afonia etc.
folosim siropuri naturale care ne ajută să combatem aceste simptome și ne permite să stimuleze apărarea noastră naturală.
În acest articol, vom explica cum vă puteți pregăti propriul foarte bun sirop cu ingrediente naturale, care vor fi folosite pentru a vindeca boli care pot suferi, dar, de asemenea, pentru a preveni apariția lor.
Învață să pregătească un sirop de in, o alta ceapa, și ultima cu portocale și turmeric
Unele recomandări generale
- Siropurile au ca bază de zahăr tradițională , care funcționează ca un conservator. Dar vă recomandăm să utilizați albine de miere, zahăr brun sau zahăr brun în loc de zahăr alb. Acestea sunt mult mai hrănitoare și au mai multe beneficii asupra sănătății decât zahărul alb, ceea ce este destul de dăunător.
În rețetele pe care le urmăm, vom discuta pur și simplu posibilitatea de îndulcire a siropurilor, fiecare persoană poate alege produsul cel mai potrivit - Odată ce ați pregătit siropurile, păstrați-le într-un recipient de sticlă bine închis, preferabil opac (sau împachetați-l astfel încât lumina să nu penetreze direct) și frigider
Deoarece nu conțin alți conservanți decât zahărul sau mierea, vă recomandăm să le mâncați într-o perioadă de două săptămâni. Deoarece acestea sunt ușor de preparat, este ideal să le faceți doar atunci când aveți nevoie de ele. - Doza recomandată este o lingură pe stomacul gol pentru a preveni apariția bolii și trei linguri o zi, inainte de fiecare masa, ca tratament intensiv.
- Vă recomandăm să consultați întotdeauna un medic înainte de tratament, chiar dacă este natural
Sirop Linseed
Acest sirop este recomandat în special persoanelor care au o tuse uscată și, de asemenea, cei care suferă constipație regulat
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente :.
- 3 linguri de in supa de semințe
- Un suc de lămâie
- Un îndulcitor (la gust)
Puneți semințele într-o ceașcă de apă peste noapte. Apoi, se filtrează și se amestecă apa cu aceeași cantitate de suc de lămâie și aceeași cantitate de îndulcitor
Semințele care rămân pot fi folosite în alte rețete. Supe, tocane, paste, salate, omlete , etc.
Sirop de ceapă
Este un remediu natural care vă permite să beneficiați de toate proprietățile cepei. De asemenea, este recomandat celor care suferă de tuse, sau încep să se simtă simptome rece
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente :.
- Ceapă
- Apă De la
- One Produs dulce (la gustul tau)
Taiati ceapa in bucati mici si amestecati-le cu aceeasi cantitate de apa, precum si zaharul sau mierea pe care ati ales-o. o cratiță cu capac, apoi se fierbe la foc mediu timp de trei ore. După ce ați terminat, filtrați lichidul, puneți-l într-un recipient, iar siropul este gata.
Sirop cu portocaliu și turmeric
Acest sirop este delicios și
tipuri de boli , deci este important să pregătiți o cantitate bună. Turmericul este un condiment excepțional, care are multe proprietăți antiinflamatorii și anti-cancerigene Veți avea nevoie de următoarele ingrediente: 1 litru de suc organic de portocale (păstrați coaja)
1 lingură de praf de curcumă
- 1 kg de îndulcitor < Puneți sucul, turmericul și zahărul într-o cratiță suficient de mare. Când totul începe să fiarbă, opriți focul și lăsați amestecul să se răcească. Când nu mai este fierbinte, adăugați peelingurile de portocale, rase sau tăiate în bucăți mici.
- Să macerați tot timp de 24 de ore. A doua zi, filtrați totul și sticla
- Unele sfaturi infailibile
Puteți adăuga câteva ingrediente suplimentare în siropul de casă pentru a crește efectele lor. Recomandăm următoarele alimente:
Câteva picături de
propolis
, care ajută la stimularea imunității noastre.
- Praf de ghimbir : ideal pentru a elimina flegma, pentru a mări temperatura corpului. corp și febră mai mică
- Oregano ulei esențial (pentru uz oral): acest ulei ajută la eliminarea agenților patogeni din organism. Adăugați câteva picături în sirop și amestecați bine, deoarece aroma foarte puternică poate deveni iritantă dacă este consumată prea mult.
- Scorțișoară pulbere: un alt condiment cu proprietăți stimulative și afrodisiace.
- Imagini ale lui Puppy's Run
6 Sucuri și piureuri pentru a elimina toxinele
Obiceiurile proaste dieta zilnică, proastă și un stil de viață sedentar sunt responsabile pentru o acumulare de toxine în organism care, în timp, ne afectează serios sănătatea. Acest tip de substanță este concentrată în organele principale și cauzează deteriorarea celulelor, care se înrăutățește pe măsură ce trece timpul.
Cum sa slabesti cu micul dejun
Micul dejun este una dintre cele mai importante mese, deoarece este plină de lucruri bune pentru sănătate, lucruri care ne vor face să ne simțim bine toată ziua. Cu toate acestea, atunci când dorim ca să slăbească , nu trebuie să facem greșeala de a nu micul dejun deoarece această masă ne poate ajuta, mai mult decât orice altă masă a zilei .
