3 Secrete ale înțelepciunii antice pentru a fi fericit, dacă
Numărul de sfaturi care ne-o lavishes astăzi pentru a fi fericit, nu este nou, , ci doar înțelepciune antică.
O înțelepciune care pare să fi fost retrogradat la dar am continuat să folosim astăzi pentru că nu am internalizat tot ceea ce dorea să transmită.
De asemenea, citește :. Învățătura „trei maimuțe înțelept“
În acest articol, vă vom arăta trei secrete ale înțelepciunii antice, care vor fi foarte utile chiar și astăzi
Dacă înțelepților puneți-le în aplicare, există un motiv, nu?
Secretele înțelepciunii antice să pună în practică
1. Controlați ce poți controla și ignora restul
Prima dintre secretele vechii înțelepciuni este foarte important ca De câte ori vrem să controleze lucruri care sunt dincolo de controlul nostru?
fata o problemă care ne devastează, o preocupare care ne ține în suspans, este necesar să ne întrebăm dacă putem face ceva
stoicul a spus deja:.? „pot face ceva în legătură cu această problemă, dacă am poate, atunci m-am pus în acțiune. Dacă nu pot să fac nimic, atunci accept. "
Dar nu suntem întotdeauna așa de înțelepți. Noi ne cognons din nou și din nou împotriva aceluiași perete, folosindu-ne, subminând stima de sine și creșterea anxietății noastre.
Nu putem controla întotdeauna totul pentru că sunt lucruri care se întâmplă pe măsură ce sosesc, o punctul este totul. Acceptați ne eliberează o sarcină grea pentru că, uneori, ne asumăm responsabilitatea pentru lucruri pe care nu ar trebui să
A se vedea, de asemenea, :. atașamentului în fază incipientă și importanța sa la maturitate
Acesta este uneori rezultatul fricii, insecuritate sau orice altă problemă care ne împiedică să „să facă“.
să curgă lucrurile și nu persistă pentru noi ca ceva ce noi nu știm de control Cel mai bine vine atunci când învățăm să renunțăm.
2. Acceptați și opri lucrurile negând
Acceptare este una dintre cele mai grele lucruri din viața noastră ca înseamnă a opri adoptarea unui rol de victimă.
Când noi nu acceptăm o boală o situație sau o perioadă negativă în viața noastră, începem să negăm ceea ce se întâmplă și să se revolte împotriva.
acest lucru este la fel de absurd ca și când plouă și a vedea sau refuză să se revolte împotriva acestui lucru. Castigam ceva? Putem schimba situația? Răspunsul este "nu", deoarece singura opțiune pe care o avem este să acceptăm ceea ce se întâmplă.
De ce acest refuz în fața realității? Din cauza așteptărilor noastre, a ceea ce considerăm a fi noroc și rău ...
Citește și: Este un adevărat noroc? Descoperiți cum să transforme gândurile negative în unele pozitive
Tot ceea ce ne conduce la suferințe și de a pune în aplicare o rezistență total inutil. Noi nu suntem victime, lumea nu funcționează împotriva noastră. Lucrurile se întâmplă pentru că se întâmplă.
Să acceptăm că nu avem puterea de a schimba aceste fapte. În caz contrar, conform stoicelor, ne pierdem multă energie pentru nimic.
3. Taxa vieții tale este ca
al treilea secret al înțelepciunii antice este foarte importantă pentru a elimina vina vieții sale.
Avem tendința să dea vina părinților noștri pentru modul în care sa comportat cu suntem adulți!
După cum spunea Seneca: "Spunem că nu ne alegem părinții, că au fost dați din întâmplare, dar că putem alege copiii pe care îi dorim să fie.
Privind înapoi și plângându-se despre tot ceea ce sa întâmplat nu ne va aduce nimic bun. Este o modalitate de a scuza pasivitatea noastră de a face ceva cu privire la toate dificultățile pe care asalteaza nu ne acum.
Suntem adulți, avem puterea de a lua o cale diferită de cea de către progenitorii noștri Acum suntem responsabili pentru viața noastră, nimeni altcineva
Ce putem face?
Înainte de a pleca, nu uitați să citiți: Haiku-ul, poezia japoneză pentru a elibera emoțiile
Astăzi, este timpul să începem să lăsăm ceea ce nu putem schimba, să acceptăm situațiile când apar și să înceapă
Scaderea in obsesie, refuz si vinovatie nu ne va aduce nimic altceva decat nenorocire
Imaginea principala a © wikiHow.com
7 Permisiuni care îți vor fi acordate pentru a fi MORE HAPPY-SE
Pentru a fi fericiți, trebuie să luăm decizii Unele nu vor fi ușoare și nu pot fi finalizate în câteva zile Este foarte probabil ca tu să fii obișnuit să citești cărți de auto-ajutorare pentru a-ți promova creșterea personală. Datoria noastră este să ne facă mai potriviți în aceste lumi complexe, unde ne suge tristețea, uneori însoțită de vulnerabilitate Nu este ușor să aplicăm fiecare dintre propozițiile pe care le explicăm, sugerăm sau detaliem marii guru ai lumii de auto-ajutorare și fericire.
5 Forme de abuz emoțional pe care nu detectăm întotdeauna în timp
Abuzul emoțional, fără a lăsa urme pe piele, impactul mintea discret, lent și corozive. persoane care au fost supuse acestui tip de abuz pentru o lungă perioadă de timp în viața lor dura mai mult timp pentru a recupera, pentru a putea să se confrunte cu trauma duce la astfel de situații. este foarte complicat, mai ales pentru că atunci când o persoană primește o lovitură, ea știe instinctiv că trebuie să se retragă, trebuie să apere integritatea sa fizică.
