6 Lucruri care se tem că nu vreau să știi
Frica poate fi o scuză perfectă pentru a nu face ceva sau pentru a nu reuși acest lucru, pentru că trebuie să decideți și să încercați norocul. Daca te vei poticni fara sfarsit vei putea sa te ridici.
Nu esti obosit de lupta si nu te simti niciodata invins? este că nu poți câștiga niciodată lupta împotriva fricii, dar poți să-l antrenezi.
Știi durerea de a fi frică, ce a provocat în trecut și ce va cauza în viitor dacă îl opriți.
probabil că știți mai multe „metode“ pentru a depăși acest sentiment, dar nu contează cât de multe timp ați învins, va veni mereu mai puternic.
n acest ' nu numai pentru tine. Frica este o parte din noi toți și
ne permite să fim mai în siguranță în situații de pericol. Problema este că, în timp, acest sentiment se poate rezolva în viața ta și ia-ți voința
Identifică lucrurile pe care frica nu vrea să le știi. Apoi, lucru pe ea pentru a reduce efectele sale.
Frica se află la tine
Primul lucru care se tem nu vrea să știi este că ea este situată în mod constant și ne
face sa ne simtim mizerabil pentru fiecare dintre gândurile noastre: Aveți o promovare? Numai cei mai buni au asta.
- Lupta pentru drepturile tale? Dacă sunteți tratat prost, este pentru că meritați.
- Explicați o idee nouă? Veți primi doar batjocură.
- Frica este o emoție foarte periculoasă. Fiziologic, acesta este unul dintre cele mai utile mecanisme de apărare la om. Cu toate acestea, trebuie să evitați să transforme realitatea dvs.
Deși putem să ne separăm de aceasta,
este fundamental să învățăm să o ținem sub control pentru ai împiedica să-ți determine drumul Vizitați acest articol: Autocunoașterea poate însemna fericirea
2. Aveți posibilitatea de a realiza ceea ce aspiră
Un alt lucru care se tem nu vrea să știi este că, indiferent de situația actuală sau provocările cu care vă întâlni că poți să faci ce vrei .
mulţi oameni purtat de frică și de a asculta mesajele negative ale minților lor.
este clar că realizarea obiectivelor mari este complicată și necesită timp și efort.
și dacă nu, nu ați fi motivat de rezultatul și nu ați învăța în timpul procesului. 3. Nu e niciodată prea târziu să schimbi
De cât timp ai îndurat această relație sau prietenie toxică? De cât timp ați fost în această călătorie pe care vă doriți atât de mult? Cât timp ai susținut aceste lucruri din teamă?
Un alt lucru de care teama nu vrea să știi este că
nici vârsta, nici orice altă împrejurare nu constituie un obstacol în calea schimbării. > Pentru o schimbare de la imaginație la realitate, trebuie doar să o produci. Dacă ceva nu merge bine în viața ta sau dacă există ceva care chiar vrei să faci, face un plan de acțiune
. Aveți deja obiectivul. Luați pașii necesari pentru ao face reală. 4. Nimeni nu este mai calificat decât tine pentru a-ți decide viața Un factor care cauzează deseori teama este opinia altora și toată lumea face comentarii cu privire la viața altora, fie să critice, fie să
Cu toate acestea,
sunteți singurul care are dreptul să decidă
schimbările din viața dvs. Teama de critică poate face uneori să te simți blocat în situații în care nu-ți place sau să ai o profesie care nu te interesează. Poate crezi că așa, cel puțin vei avea recunoștința celorlalți, dar nu este așa de sigur. În cele din urmă, va fi întotdeauna cineva care să vorbească despre tine, pentru că este o natură umană. Și așa e.
Nu poți întotdeauna să-i mulțumești pe toți
Ce poți face
trăiește în armonie cu speranțele și visele tale . Este foarte probabil că veți continua să fiți criticat, dar veți fi, fără îndoială, mai fericiți.
5 Greselile tale din trecut nu îți definesc viitorul Cel de-al cincilea lucru pe care frica nu-l vrea să știi este că greșelile pe care le-ai făcut nu au niciun motiv să-ți definești viitorul. Noi toți facem greșeli și purtăm toată greutatea lucrurilor pe care nu ar fi trebuit să le facem. Este natural, pentru că viața este de a încerca lucruri noi și să ia decizii
. Când faceți aceste două lucruri, este imposibil să nu faceți greșeli.
Dar aceste greșeli pot fi de mare ajutor în găsirea celei mai bune căi spre obiectivele dvs. Nu fi dintre acei oameni care, din cauza unei greșeli, nu mai încerce și să rămână plantate acolo.
In schimb, folosiți greșelile pentru a vedea ce cale nu iau sau aflați o lecție
Vrei să afli mai multe? Citește: Iartă, lasă-te și închide trecutul
6. Singurul lucru care iti sta in cale nu este teama, dar tu crezi ca este teama ca te paralizeaza? Adevărul este că nu este cazul. Este sigur că frica poate provoca incertitudini și îndoieli, dar cine decide să rămână blocat e tu. Când vine frica, ai două opțiuni: se confruntă cu ea și blocat-e.
a se vedea de avertizare că frica vrea să-ți dea, să ia măsuri de precauție și să acționeze.
Când vă opriți pentru a vedea frica ca marele obstacol în viața ta, vei fi pe deplin responsabil pentru dvs. Încercați-o astăzi
Veți vedea că, în ciuda incertitudinii, fiind responsabil pentru acțiunile dvs. este foarte plină de satisfacții.
Cum de a găsi un somn odihnitor?
De multe ori ne trezim cu sentimentul de a nu avea toate odihnit, chiar dacă ne-am dus la culcare foarte obosit și cu o mare dorință de a recupera energia pierdută prin agitația de zi cu zi de lucru, și este foarte frustrant să cred că oboseala este încă acolo, intacte. cel mai rău care poate se întâmplă este că această situație va deveni tot mai frecvente, iar apoi a devenit o problemă de sănătate reală .
Sfaturi pentru spălarea fructelor și legumelor
Consumul de fructe și legume este esențial pentru bunăstarea corpului nostru aceste alimente ne oferă o varietate de substanțe nutritive esențiale pentru buna funcționare a sistemelor corpului, în același mod în care aduce sistemul imunitar pentru a îmbunătăți apărarea sale și pentru a preveni riscul de boli.
