Cum să recunoaștem și să prevenim tahicardia

The tahicardiei (sau palpitații) este un ritm accelerat inima. Beats de inima, osciland in mod normal intre 60 si 100 de pulsatii pe minut, apoi depasesc 100 de pulsatii. În multe cazuri, aceasta poate afecta sănătatea și să fie foarte periculos. De aceea, este necesar să se cunoască și să ia măsuri naturale pentru a preveni acest lucru.

Care sunt simptomele?

• Greață.
• Panic.
• Vertigo.
• Dificultăți de respirație.
• Tremuråturile.
• transpirație excesivă.

Ce facem?

din cauza severității palpitații, vom reconsidera s' trebuie să vă relaxați și să așteptați sau să mergeți imediat la spital. Apoi, avem consultați un specialist pentru a afla cauza problemei.

Care sunt cauzele?

Este recomandat să mergeți la medic cât mai curând posibil, dacă s este o tahicardie cauzată de situații punctuale sau dacă suferim de tulburări coronariene sau alte patologii grave.

Care sunt cauzele posibile ale palpitații ocazionale?

Decizia de a bea alcool, din cauza depresiei este o idee proastă, pentru că alcoolul și depresia cauza tahicardie.

• Situații stres si anxietate
• deshidratare sau overhydration
• Consumul de stimulente, cum ar fi cofeina, tutun, alcool, droguri, etc.
• exercitarea exces
• deficit de potasiu
• Febra
• dezechilibru emoțional

Care sunt cauzele care cauzează probleme semnificative de sănătate?

• Hipertensiune
• Hipotiroidismul
  
• boala arterelor coronare
• bolilor cronice pulmonare
• Etc.

medicină naturală împotriva tahicardie

the fitoterapie este o metodă care utilizează acțiunea plantă medicinale

• Când palpitații crize, putem lua liniștitor plante, cum ar fi melissa sau valerian
• Cu toate acestea, ca tratament preventiv e T continuă, se va lua Hawthorn , care este o planta excelenta pentru a trata probleme respiratorii si circulatorii.
• De asemenea, este recomandabil să se utilizeze uleiuri esențiale de ylang-ylang, trandafir, musetel, lavanda sau neroli la masaje, baie sau aromă.

the hidroterapia este un tratament bazat pe utilizarea apă la temperaturi diferite vor să reglementeze funcționarea diferitelor părți ale corpului și organe.

• pentru a preveni tahicardia, se recomandă să se ude feței și ochilor cu apă rece timp de 10 secunde, de mai multe ori pe zi
• În timpul crizelor și dacă nu avem probleme cu inima, putem umezi brațele cu apă rece sau aplicăm o compresă rece pe inimă.

Self-massage ne permite să calmăm câteva simptome rapid și ușor prin stimulare Ints reflexe funcție de organe pentru a trata.

• Pentru a calma tahicardie, ne putem da seama, cu mare grijă, un masaj circular de lumină de pe glob ocular (pe pleoape, închizând ochii.)

Saruri funcţia Schüssler ca homeopatia și avantajul principal, nu prezintă nici un contra-indicație pentru tratament.

• phos Ferrum.
• phos de calciu.
• phos de magneziu.

Se va lua două comprimate plasarea sub limba de trei ori pe zi (un comprimat dimineața, un alt după-amiaza și noaptea trecută). Dozele trebuie separate de alimente, băuturi și arome puternice de mentol (cafea, pastă de dinți sau gumă de mestecat)

Florile Bach ajuta la stabilirea unui echilibru emotional, imbunatatind astfel sanatatea dvs.

Florile Bach sunt esente de plante fabricate din plante diferite care va vor ajuta sa va exprimati emotiile În funcție de personalitatea dvs., veți avea nevoie de un tip sau altul, deoarece fiecare boală este diferită; dar aici sunt cele mai bune flori pentru tahicardie:

• Rescue trebuie să ia în timpul crizei
• Cicoare atunci când persoana este de protecție în exces și că. îi place să controleze totul
• Rock Rose . pentru oamenii care sunt foarte speriat si sufera de cosmaruri
• Mimulus . , care este întotdeauna frică de boală, moarte, probleme legate de muncă și materiale etc.
• Impatiens: este o floare folosită împotriva accelerării sau a nerăbdării, de asemenea, simptome de tahicardie. În plus, ajută la încetinirea ritmului palpitațiilor.
• De asemenea, este important să subliniem că medicina tradițională chineză conectează problemele cardiace cu emoția furiei. În cazul în care persoana suferă de obicei, crizele de furie (față congestionată, tremurături, țipând, etc.), ideal este de a lua floare Holly

Noi trebuie să luăm aceste flori, după cum urmează. sub patru picături limba la fiecare cincisprezece minute în momentul crizei (pentru planta de salvare), separând dozele după fiecare îmbunătățire; și pentru restul florilor, ca tratament continuu, va dura patru picături de patru ori pe zi.

O dieta bogata in potasiu,

Ca orice tratament naturist, dieta este fundamentală. Dar, în cazul tahicardie, este chiar mai important sa urmeze o dieta sanatoasa pentru a evita, de exemplu, lipsa de potasiu, menționat mai înainte. Care sunt alimentele bogate in potasiu? Vă recomandăm în special pentru o dietă vegetariană:

• Fructe (banane, nucă de cocos, avocado, pepene galben, căpșuni)
• legume (Chard, anghinare, varză de Bruxelles)
• seminte (susan, floarea-soarelui, Calabash) ...
• Fructe seci (alune, nuci).
• Impulsuri.
• Ciuperci.
• cereale integrale.
• germeni de grâu, una dintre cele mai bogate suplimente de potasiu.

piulița conține o concentrație excelentă de minerale și oligoelemente. Este bogat in potasiu (690 mg), fosfor (510 mg) și magneziu (130 mg).

Este important sa mananci alimente bogate in potasiu, precum și a evita cele cu prea mult cum ar fi feluri de mâncare gătite , brânză, sos, friptură, fructe de mare etc.

Alte recomandări

Se recomandă evitarea consumului de cafea și cofeina

1. Evitați utilizarea stimulanților cum ar fi cafeaua, sucurile, alcoolul, ceaiul negru sau tutunul, care măresc frecvența bătăilor inimii.
2. Un sfat foarte bun este face exercitii fizice regulate de lumină (yoga, tai chi, drumeții, ciclism, masaje), și pentru a evita efectuarea exercițiilor fizice între 11 și 13 ore, după cum acestea sunt orele de activitate maximă a inimii în conformitate cu medicina tradițională chineză.
3. De asemenea, trebuie să evităm somnul , care se află pe partea inimii. Uche pentru a nu pune prea multă presiune asupra inimii. Este recomandat ca
4. realiza o activități de relaxare și plăcută de zi cu zi , de exemplu, în ceea ce privește muzica, pictura sau alte arte, astfel încât pentru a compensa suprasarcina emoțională sau stres. relaxare este întotdeauna legată de respirație corectă
5. , și, deși astăzi vom respira doar pentru a supraviețui, este important să se ia câteva minute pe zi pentru a respira profund. Puteți participa la un atelier de lucru pentru a afla cum să procedați corect, deoarece oxigenarea corectă a tuturor părților corpului nostru depinde de respirație. Pagina
6. osteopatie Bioenergetic celulare este o terapie bazată pe relaxarea pericardului, care este setul membranelor din jurul inimii și, uneori, rămâne blocat, cauzând probleme de sănătate, cum ar fi tahicardie. Vă sfătuim să consultați întotdeauna un specialist înainte de a începe un tratament, chiar dacă este natural.
7. Fotografii obținute prin sparky și xtinabot.

Având plante la domiciliu vă permite să fiți sănătoși

Toți cei care au grijă și iubesc natura ar trebui să ia în considerare ideea de a avea plante acasă. mirosurile le justifică să le dea un loc în decorarea oricărei încăperi. În plus, plantele au mult mai multe beneficii decât estetica: sunt ființe vii care promovează calm, bucurie și sănătate Oriunde plantele purifică aerul, eliberează oxigenul și oferă hrană Chiar și în casă, plantele oferă aceste beneficii și chiar și alții Ei atrag prosperitatea și energiile pozitive, creează un sentiment de liniște și resping insectele Beneficiile de a avea plante acasă Plantele sunt o resursă practică și economice pentru a înfrumuseța spațiile; florile, mirosurile și culorile lor corespund diferitelor stiluri și tendințe.

(Obiceiuri bune)

7 Sfaturi pentru a evita creșterea în greutate de-a lungul anilor

Pentru a preveni creșterea în greutate sau chiar pierde un volum mic, este important să rămână activi-ve-uri și de a crește consumul de alimente bogate in flavonoide. de-a lungul timpului, cu toții sfârșesc prin a avea tendința de a lua câteva kilograme mici de prisos. nu este sănătos și poate fi evitată, într-o măsură mai mare sau mai mică, în cazul în care unul urmează un serie de recomandări.

(Obiceiuri bune)