6 Plante carminative pentru a scăpa de gaze intestinale
plante carminative sunt cei care, datorită proprietăților lor, au capacitatea de a promova reducerea emisiilor de gaze care se acumulează în tractul digestiv.
Acestea sunt folosite de sute de ani in medicina naturista deoarece, printre altele, reduc disconfortul gastric și problemele de digestie lentă.
Deși multe dintre extractele lor sunt utilizate de industria farmaceutică pentru prepararea medicamentelor împotriva gazelor, acestea sunt încă folosite astăzi în stare naturală . Și astfel, reprezintă o alternativă la medicamente chimice.
Chiar mai bine, acestea acționează, de asemenea, ca antispastic. In plus, din cauza lor nutritive, ele alimentează și reglează flora intestinală.
Ai ați încercat deja? În caz contrar, verificați aceste 6 plante sănătoase.
1. Mușețel
Musetelul este un plante antiinflamatoare și carminative. De aceea, este utilizat în mod regulat ca o solutie naturala impotriva meteorism, colici abdominale și inflamație.
Compușii săi îmbunătăți procesul de digestie alimentară și de a reduce formarea de gaz in intestin.
Ingrediente
- 1 lingura de flori de mușețel (10 g)
- 1 cana de apa (250 ml),
preparare
- Wear o ceașcă de apă la fiert și când după, se adaugă florile de mușețel.
- în continuare, se lasa sa stea 10 minute, apoi se filtrează și consumă.
un model
- Bea o ceașcă de ceai, atunci când simțiți o inflamație sau de gaze.
- Ca măsură preventivă, utilizați-o după ce ați mâncat niște feluri de mâncare iritantă.
Bine de știut: Cum să remediați rapid indigestia
2. Angelica
planta Angelica este un digestiv, carminativ și antiinflamator care facilitează eliminarea generatoarelor de gaze reziduale din intestin.
A sedativ și proprietăți analgezice, printre altele, reduce simptomele gastritei nervoase si anxietatea.
Ingrediente
- 1 lingura angelica cafea (5 g)
- 1 cana de apa (250 ml),
preparare
- se toarnă o linguriță de angelica într-o ceașcă de apă și se aduce la fierbere la foc mic timp de 5 minute.
- Se acoperă băutura și se lasă să stea la temperatura camerei timp de 10 minute.
un model
- Beți infuzia când aveți gaz și inflamație
- Luați-o după fiecare masă principală
3. Cimbru
Uleiurile esentiale de cimbru conferi proprietăți carminative, antioxidante și anti-inflamatorii care împreună, reduce formarea de gaze și acumularea de toxine in intestin.
In plus, compușii săi antispasmodice reduce crampele si ajuta la reducerea inflamatiei abdominale.
Ingrediente
- 1 linguriță cimbru (5g)
- 1 cana de apa (250 ml)
preparare
- fierbe o ceașcă de apă și adăugați o linguriță de cimbru
- Acoperiți recipientul și lăsați-l să stea timp de 5 până la 10 minute
Metoda de consum
- Filtrați berea și o consumați atunci când ați mâncat iritații
- Dacă doriți, luați până la 2 ori pe zi
4. Licorice
Rădăcina de lemn dulce a fost popularizată ca un remediu digestiv și antiinflamator. Într-adevăr, ingerate în cantități moderate, stimulează eliminarea deșeurilor și neutralizeaza producția excesivă de acid.
Proprietatile sale carminative ajuta la ameliorarea flatulență și reduce inflamația și greoi din abdomenul inferior
Ingrediente
- 1 linguriță de rădăcină de lemn dulce (5 g)
- 1 cană cu apă (250 ml)
Preparare
- Adăugați lemn dulce rădăcină într-o cană de apă și se fierbe la foc mic timp de 3 minute.
- Lăsați băutura la temperatura camerei filtru
Metoda de consum
- Bea 2 sau 3 cani de perfuzie de lemn dulce pe zi
5. Boldo
Boldo a fost evidențiat de medicina naturală ca produs antiinflamator, carminativ și depurativ. După absorbția în organism, ajută la îmbunătățirea funcției hepatice și a stomacului și a funcției intestinale.
Este ideal pentru îmbunătățirea digestiei grăsimilor și proteinelor. De asemenea, reduce flatulența și durerea stomac.
Ingrediente
- 1 lingura frunze de boldo (10 g)
- 1 cana de apa (250 ml),
preparare
- Adăugați boldo frunze într-o ceașcă apă și fierbeți timp de 5 minute la căldură scăzută
- Îndepărtați băutura din căldură, lăsați să stea 10 minute și filtrați
Metoda de consum
- Beți o ceașcă de perfuzie când simțiți greu sau inconfortabil cu gazele
- Mananca-l mai ales dupa ce mananca mese consistente
Citeste si: 5 motive pentru care ai tot timpul
6 gaz. Coriandru
Atât frunzele semințele de coriandru contin compusi care carminative ajuta la reducerea producției de gaze în intestin.
Se recomandă să se limiteze inflamația abdominale și calmarea arsurilor gastrice și digestie lenta.
Ingrediente
- 1 lingura coriandru cafea (5 g)
- 1 cana de apa (250 ml),
preparare
- Purtați o ceașcă de apă la fierbere, apoi adăugați coriandru
- Lăsați băutura să stea la temperatura camerei timp de 5 până la 8 minute și filtrați-o
Metoda de consum
- Beți 2 sau 3 cești de perfuzie pe zi, până că nu mai aveți gaz.
Aveți flatulență sau dureri abdominale? Te simți greu după ce mănânci? Alege una dintre ierburile menționate mai sus și se bucură de proprietățile sale de a reduce aceste simptome incomode.
Care sunt gazele intestinale asupra sănătății dumneavoastră?
Tratamente naturale pentru a lupta impotriva bacteriei Helicobacter pylori
Bacteria Helicobacter pylori este cunoscută ca fiind principala sursă a multor ulcere gastrice, gastrita si alte tipuri de infecții ale stomacului. Conform multor studii sugerează că două treimi din populație sunt infectate cu bacteria Helicobacter pylori, deoarece se răspândește foarte ușor, fără a genera neapărat simptome sau patologii.
Lupta insomnie, cu o infuzie de banane și scorțișoară
A avea o calitate bună a somnului, de cel puțin 8 ore pe zi, este un factor-cheie pentru a vă bucura de sănătate fizică sau psihică bună. Chiar dacă nu facem nu dau seama în mod necesar, corpul nostru îndeplinește mai multe funcții în timpul somnului , care poate detoxifierea creierul nostru și reinnoiesc energia noastră.
