Din cele mai vechi timpuri, pâinea a fost una dintre cele mai consumate alimente din lume, nu numai pentru gustul său, ci și pentru că este foarte ieftină și ideală pentru multe rețete.
Principala rețetă a acestui produs este făina albă (rafinată), apă și sare. Cu toate acestea, există și alte variante în rețetă, care pot include zahăr, un alt tip de îndulcitor, și de conservanți desigur.
În ultimii ani, se spune că consumul de pâine poate provoca pe termen lung, consecințe grave asupra sănătății , deoarece pot avea exces de componente (carbohidrați) rău și pot provoca diabet zaharat de tip 2 și obezitate . Mulți oameni caută
alternative sănătoase pentru pâine. Există diferite rețete care pot înlocui acest ingredient cu alții și să ofere mai multe substante nutritive si benefice pentru organism.
In acest articol vom împărtăși cu tine
6 idei incredibile pentru a pregăti fără sandvișuri pâine. sandwich castravete
, antioxidanți, vitamine și minerale. în combinație cu alte ingrediente, aceasta poate face un sandwich delicios, nutritiv si ideal pentru orice moment al zilei.
Ingrediente
1 castravete mediu
Goliți centrul de castravete, pune-l într-un prăjitor de pâine și umple-l.
Sandwich cu piper orez
Ingrediente 1 ardei roșu
1/2 ceapa
cel mai bine este de a găti ceapa si un pic de sunca pentru a da un gust delicios.
. , în acest caz, aceasta este baza de reteta noastra acesta poate fi folosit în mai multe moduri de a crea un sandwich diferite si delicioase. Ingrediente
1 mar
piept de pui
mere felii
Ingrediente 1 vinete piept de pui sau ton
Filiale țelină
și se taie pentru a ghiftui
O frunză de salată mare
Un firimituri câteva ton
Maioneza sau cremă
Opțional, poate fi preparat cu
sunt alimente delicioase bogate in substante nutritive importante. Acest burger sănătos este ideală pentru sănătate.
300 g carne tocată 3 lapte lingură
1 ou
tren Pateuri mici și se prăjește pe ambele părți să gust.
7 Sfaturi cheie pentru a avea grija de rinichi
Rinichii joaca un rol-cheie în sănătate , deoarece acestea sunt responsabile pentru filtrarea toxinelor si a produce urina pentru detoxifierea organismului de substanțe pe care el nu are nevoie. ele sunt considerate sânge principale filtre, deoarece acestea facilitează curățarea de reținere nutrienți care pot beneficia organismul.
Cum de a reduce transpirația picioarelor cu 5 acasă căi de atac
Transpirație excesivă picioare, de asemenea, cunoscut sub numele de hiperhidroza, este un simptom inconfortabil poate fi cauzata de modificari in activitatea hormonale , utilizarea încălțămintei necorespunzătoare sau stres. este o problemă comună în populație, deși nu este gravă, poate provoca apariția infecțiilor cu fungi și mirosuri neplăcute.