Celulita este formarea de bucăți de grăsime care conferă pieței un aspect neregulat . În general, apare in fese, coapse si abdomen.
, de asemenea, desemnate prin termenul de „lipodistrofie superficiale“, în celulita limbajul popular este adesea numit „coaja de portocala“ din cauza aspectul său caracteristic.
celulita se referă la mai multe femei decât bărbați , și apare la pubertate, in special in randul supraponderal sau care sufera de dezechilibre hormonale.
Deși el nu a acționat o problemă gravă, prezența celulitei poate indica o defecțiune a sistemului limfatic, o problemă de retenție de lichide sau tulburări inflamatorii .
Multi factori determina celulita. Consumul regulat de anumite alimente poate agrava această afecțiune
Știți ce sunt aceste alimente? Să vedem în acest articol cele șase alimente cele mai comune, astfel încât să le puteți evita.
Celulită este o inflamație a țesutului subcutanat, rezultatul unei proaste nivelul de circulație de funcționare micro în sânge
venele situate în zonele cu probleme pierd elasticitatea si tonusul lor, prevenind fluxul de sânge adecvat
, ca urmare a acestui .. celulele nu sunt în mod adecvat, retenția de toxine crește și se stimulează depozitarea țesutului adipos sub piele
o cauza exacta care provoaca celulita. Adesea unul sau mai mulți factori explică aspectul său . Acești factori sunt:
principalul simptom celulita este un schimbare vizibilă în aspectul pielii, care pare a fi extinderea : textura neteda lasă loc pentru o textură granulată, similar cu coaja de portocala
de asemenea, puteți. observă următoarele simptome:
În timp ce unele alimente au proprietate care ajuta la detoxifierea organismului și pentru a promova reducerea celulitei, alții umplut cu grăsimi saturate, zaharuri și aditivi chimici tind să agraveze starea.
Deli întotdeauna arată proaspăt și este o opțiune de fast-food. Cu toate acestea, din cauza cantității mari de făină și a conținutului ridicat de grăsimi și sodiu, este unul dintre cei mai răi dușmani ai sănătății circulatorii .
Consumul regulat cauzează o acumulare . grăsime în artere, retenție de lichide și încurajează excesul de greutate
Astfel, pentru a reduce celulita sau cel puțin a preveni agravarea, este important să se limiteze consumul de următoarele produse alimentare:
Este adevărat că produsele lactate conțin substanțe nutritive benefice pentru organism. Totuși, datorită unei concentrații ridicate de grăsimi saturate , cel mai bine este de a evita consumatoare de aceste produse, dacă doriți, pentru a reduce celulita.
Grăsimile saturate sunt depozitate în țesuturi, fiind astfel în măsură a promova flascitatea pielii și prezența dimples
În plus, conținutul de lactoză poate determina reacții inflamatorii la pacienții care nu tolerează această substanță. Condimente
mai multe componente ale acestor condimente care promovează acumularea de grăsime în organism , sau provoacă retenția de lichide în țesuturi. Se recomandă să se excludă următoarele produse din dieta sa:
maioneză
cofeină , stimulent care pot afecta starea de sănătate a pielii. Această substanță intervine în procesul oxigenarea țesuturilor
, și promovează celulita și lăsarea pielii. Cel mai bine este de a înlocui aceste băuturi cu apă, ceaiuri de plante si sucuri naturale fara zahar.
5 . făinurilor rafinat
și care influențează în formarea depozitelor de grăsime. Consumul acestor făine rafinate conduce la o tendință spre excesul de greutate și, prin urmare, favorizează formarea celulitei în diferite părți ale corpului.
6. Zahăr
Se recomandă reducerea cât mai mult posibil a consumului de zahăr;
un exces de zahăr crește prezența glucozei în sânge și complică activitatea metabolică. Încerci să-ți reduci celulita? Dacă nu ați ști că aceste alimente afectează sănătatea, începe să fie excluse din dieta ta și să le înlocuiască cu alternative ecologice.
Cum de a lupta celulita?
Remedii naturale împotriva stresului cronic
Am spus în mod repetat că stresul este boala secolului XXI. in fiecare zi, tot mai mulți oameni suferă consecințele ritmul agitat al vieții de zi cu zi de oraș. preocupările, transportul, ambuteiaje, probleme financiare, calendare pline de numiri, fast-food, fiind întotdeauna hiperconectată, lipsa de somn, etc, sunt toate factori care promovează stresul.
Cum de a face propriile indepartatore la fața locului la domiciliu?
Hainele noastre sunt întotdeauna expuse la pete, chiar și atunci când sunt spălate. Nu contează ce fel de pata este, ele sunt, de obicei, foarte dificil de a elimina complet și avem aproape întotdeauna de a folosi diferite produse de curățare. În prezent, piața ne oferă o cantitate mare de detergenți și pentru îndepărtarea petele de hainele noastre, , dar ca întotdeauna, aceste produse sunt scumpe și conțin substanțe chimice care pot afecta sănătatea noastră și mediu.