7 Alimente cu potențial carcinogen
Deși nu este încă clar ce alimente sunt sursa dezvoltarea cancerului, ceea ce este sigur este că studiile au evidențiat alimente care pot fi legate de această boală . Acestea pot avea consecințe diferite în organismele separate ale oamenilor, dar consumul lor frecvent coincide cu riscul crescut de a dezvolta orice tip de cancer
Ținând cont de 35% tumorile cancerigene provin din dieta , este important să se detecteze elementele care se află la origine. În acest articol, vă vom da o listă de alimente individualizata de mai multe studii.
Carne Transformat
Majoritatea carne procesate, cum ar fi cârnați, șuncă sau bacon, conține conservanți chimici, culori artificiale și conținut ridicat de sare și zahăr, să apară proaspete și să aibă un gust foarte apetisant. Acești compuși, care conțin în special nitriți și nitrat de sodiu, cresc foarte mult riscul de a dezvolta cancer de colon sau alte tipuri de cancer.
Făină albă rafinată
Potrivit unui studiu publicat de Cancer Epidemiologie, Mile Markers prin și modul de prevenire, consumul de glucide rafinate poate crește până la 220% riscul de a suferi de cancer de san. Acest lucru se datorează lor creșterii concentrației de glucoză din sânge nivelurile de glucoză foarte rapid, alimentând direct creșterea și răspândirea celulelor canceroase în organismul nostru
zaharuri rafinate
Ca și în cazul precedent, acest produs provoacă creșterea și răspândirea celulelor carcinogen în organismul nostru Unii îndulcitori de fructoză sunt chiar mai agresivi și permit celulelor cancerigene să se metabolizeze rapid și ușor, apoi să se prolifereze. Alimente populare cum ar fi prăjituri, cookie-uri, placinte, sucuri, sucuri, sosuri contin un nivel ridicat de zahăr rafinat, și sunt direct legate de dezvoltarea cancerului.
Organisme modificate genetic
Consumul de alimente transgenice sau modificate genetic reprezintă un risc semnificativ de a dezvolta diferite tipuri de cancer, , chiar dacă acest lucru nu este pe deplin dovedit în prezent. Aceste alimente se găsesc în multe produse de zi cu zi, cum ar fi porumbul și derivații săi, roșiile, boabele de soia și rapița.
Alimente prăjite și junk food
cum ar fi junk food, nu este recomandată în toate tipurile de dietă, deoarece este direct legată de dezvoltarea diferitelor tipuri de cancer și cauzează alte probleme de sănătate, cum ar fi obezitatea sau afecțiunile cardiace. Cartofi prăjiți sau gustări , pe care le întâlnim frecvent în restaurante și supermarketuri, conțin niveluri ridicate de acrilamidă, un cancerigen care se formează atunci când alimentele sunt expuse temperaturi ridicate . Acrilamida se găsește în alimentele care au fost gătite la temperaturi de peste 120 ° C, deci este prezent în general în cartofi prajiti, iar alte alimente tradiționale cu junk vor tinde să conțină niveluri ridicate. În plus, aceste alimente conțin niveluri ridicate de acizi grași trans și zahăr, ambele fiind direct legate de dezvoltarea și răspândirea cancerului
Alimente și băuturi dietetice
Alimentele și băuturile dietetice reprezintă o alternativă foarte frecventă la o dietă sănătoasă care vă ajută să pierdeți în greutate. Dar acest lucru nu este foarte rău pentru sănătatea ta. Cu siguranta, aceste alimente contin mai putine grasimi, zahar, calorii, carbohidrati si toate acele substante care te fac grasime. Dar, etichetele acestor produse se află la clienți spunându-le că este un mod sănătos și natural de a pierde în greutate. Deoarece aceste produse conțin substanțe care arată sănătoase, dar nu sunt deloc, cum ar fi aspartamul,
unul dintre cei mai cunoscuți îndulcitori care cauzează malformații congenitale, inclusiv cancer Roșii conservate Majoritatea conservelor conțin o substanță chimică cunoscută sub numele de BPA (sau bisfenol A), care acționează ca un estrogen și scade activitatea normală hormonală a organismului. Unele studii au asociat această substanță cu diferite boli de inimă sau intestin, cu infertilitate și alte probleme ale sistemului reproducător. Consumul frecvent de alimente conservate crește riscul de cancer,
dar, mai presus de toate, roșiile ambalate în acest mod reprezintă cel mai mare pericol pentru consumator deoarece, din cauza acidității lor, ele sunt foarte ușor penetrat de BPA.
7 Motive pentru care este greșit să roaderea unghiilor
Onychofagia, care constă în "mușcătura unghiilor", este o problemă foarte frecventă la orice vârstă și poate avea multe consecințe negative asupra sănătății Pe lângă deteriorarea estetica ale mâinilor, faptul de unghii malofagi provoacă, de asemenea, boli și durere, care este cel mai bine evitate. în acest articol, vom explica de ce trebuie făcut totul pentru a eradica acest obicei prost.
Cum să preveniți formarea de ceapă
Picioarele de ceapa este una dintre cele mai dureroase și defectele cele mai comune. În general, ele se datorează pantofii noastre, dar uneori ele sunt ereditare. Una dintre cele mai rapide soluții pentru a scuti ceapa este să luați medicamente antiinflamatorii și analgezice pentru a ușura durerea. Puteți face și o serie de exerciții de fizioterapie, împreună cu utilizarea de tălpi capitonate - în special cele din pâslă -.
